你是否梦到过裸体、考试和亲身死亡？经过认知心理学大量研究发现，这三种是人类最常出现的梦境。那么它们到底代表着什么呢？真像周公解梦那样充满玄学？

从科学角度来讲，其实这三种梦境是人们内心潜在的欲望。

裸体：羞耻与隐秘的梦境

很多人有过这样的经历：

梦见自己在公众场合没穿衣服，浑身赤裸，要么只穿了上衣没穿裤子，要么连内裤都没穿。走在马路上感觉自己很羞耻很惊恐，火急火燎想要找个地方躲起来，不过你也会发现除了自己尴尬以外，好像一切正常。

对于这种梦境， 情感依恋心理学专家安斯沃斯认为，衣服是保护层，代表一个人的身份和地位。而世界上只有小婴儿是裸体的，所以裸体梦境代表着自己想要回到小时候，想要回到不在乎身份地位又安全的环境。

这个时候梦就满足了人们的欲望，只不过虽然身体裸露回到小时候了，但是思维始终是成年人，所以你会感觉非常尴尬，而周围人又觉得一切正常。

从更深层次来说，裸体梦境也代表着安全感不强，意味着人们想要隐藏一些弱点，害怕别人侵犯你的隐私。所以无形之中，裸体梦境释放了你白天的精神压力，满足了你寻找安全感的欲望。

当然除了在公众场合裸体，春光无限的春梦也算裸体梦境的一部分。

一提到春梦很多人首先想到的是肮脏，甚至引发内疚感和自责感，觉得自己很下流。其实完全没有必要，因为春梦是很常见的身心现象，大部分人都会做。

根据心理学家调查显示，多达70.1%的中国人，68.2%的日本人，76.5%的加拿大人和86.7%的德国人，都做过春梦。

而且大部分人的春梦对象都是熟人，女性的春梦对象往往来自于现实中的伴侣，偶尔明星和偶像也会闯进梦境，当一把主角。而男性的春梦对象就丰富了，可能会有好几个人，或者从未见过的陌生人。

根据梦境连续性假说得知，梦反映的是清醒时的生活经历，如果现实中没有经历过，梦中也很难出现。所以很多没有实战经验的人，会发现自己总在春梦马赛克部分立即醒来，这是因为涉及到知识盲区了。

那么春梦反映人们什么欲望呢？对某个人居心不轨有原始冲动吗？真相没这么羞耻不堪，少部分情况是原始冲动，但大部分情况仅仅意味着你想获得对方身上的一些特质，比如自信、坚强、勇敢等等。

考试：焦虑与压力的梦境

除了裸体，高考梦境是另一种很有代表性的梦。很多人说自己毕业快十年了，还时不时梦回高考，有的人甚至已经读到博士了，依然无法逃脱高考噩梦的袭击。

高考梦通常会出现这样的场景：坐在压抑的教室里，面对一道道难题，大脑一片空白，感觉无从下笔，此时耳边又突然想起监考老师魔鬼般的提示声：“距离本次考试结束还有最后5分钟……”

或者高考时不是忘记带笔了，就是没填答题卡，要么动不动就迟到。

那么高考梦又反射人类潜意识里的什么欲望呢？其实这个并不难解答，布鲁得本特认知心理学分析，梦见高考说明我们在现实生活中有挑战和困难。而梦见高考的答案也有两个：

第一，是真后悔当年没好好学习，没认真参加高考。毕竟高考对于普通人而言是改变命运的关键考试，也是贫寒学子的人生转折点。

所以有些人梦见高考，是对自己的某方面能力产生了怀疑，也对未来产生了担忧。很想再参加一次高考，满足自己对命运重新洗牌的欲望。

第二，高考代表着焦虑和压力，说明这一部分人正在面临挑战和困难。在生活中，每一个人都会遇到无形之中的挑战，人们害怕落后，偶尔也会对环境有一种无能为力的感觉。

比如高考梦境中人们忘记带笔了，或者迟到了，就是人们把对环境的无能为力归结为“运气不好”，满足自己对生活失控感的发泄欲望。

不过无论是认为自己能力不足，还是运气不好，实际上都是人们的认知失调，都不一定是客观真相。

对此心理学家三巨头之一阿德勒提出：我们每个人都有不同程度的自卑感，自卑并不可怕，关键在于怎么认识自己的自卑，如果我们想让自己更优秀，就不要逃避，而是克服困难，超越自我。

所以面对高考梦境，我们可以把它当成一个挑战，相信自己一定可以克服。

亲人逝世：遗憾的梦境

相信每个人都梦到过自己已故的亲人。梦醒之后还不忘神经兮兮地怀疑一番，是不是亲人给自己托梦了，甚至差点打开周公解梦查一查。

其实情况没有那么复杂，如果你的亲人刚离世不久，那么你一定会梦到他。这是因为你已经习惯把一部分的潜在人格投射在这位亲人身上，现在人格投射被迫中断，你潜意识里还不相信亲人去世了，而熟睡的梦境给你造出一个情绪宣泄口，让你们在梦里相遇。

在心理学界，这种现象被心理学家Guggenheim称作“死后交流”，也就是我们常说地“日有所思，夜有所梦”。

其次，如果我们梦到了逝世已久的亲人，也说明我们对这位亲人产生怀念，只不过这种欲望得在白天不到满足，所以到了夜晚，梦境帮助我们弥补了与亲人无法相见的遗憾。

如果梦到在世的亲人去世，也不用过于担心。这种梦并不会投射到现实，也不是代表梦者希望亲人受到伤害。反而是梦者太想念亲人，潜意识里出现一种渴望。

尤其是在外漂泊的人最容易做这种梦，梦者平日里可以多和父母聊聊天，经常给家里打个电话，沟通感情。

梦境是潜意识的欲望：

心理学家弗洛伊德认为，人的意识分很多个层次，如果我们把它比作海里的冰山，露出海面的部分就叫意识，而在水下的部分就叫潜意识。

潜意识就像一个原始人，它本性冲动直接，想吃就吃，想喝就喝，不受世俗的束缚，所以在白天潜意识始终被压抑。而到了夜晚，人的大脑皮层处于放松不抑制的状态，潜意识也就通过光怪陆离的梦，宣泄自己白天所有不敢表达的欲望。

这也是我们为什么会梦到裸体、考试、去世的亲人的原因，毕竟梦境是现实的投射，更是人们对欲望和本能冲动的满足。

参考文献：

[1] 弗洛伊德.梦的解析

[2] 阿德勒.自卑与超越

[3] 唐孝威.梦中脑内信息加工的讨论.应用心理学

[4] 汪汪.我又梦见考试了.成长圆桌

作者：一只贝壳 审核henna 校稿编辑：李子