在日常生活中，我们常常会遇到这样一种情况——做梦。当你告诉别人自己做梦了，别人大抵都会回你一句“日有所思，夜有所梦”。

对于做梦这件事情，不管你在社会中的地位有多高，还是无名之辈都逃不过这一“劫”。

做梦是有学问的，周公解梦预测凶吉

其实“梦”也是有学问的，可不是随随便便做着玩的，周公解梦大家应该不陌生吧。为什么是周公解梦呢？难道刘公、赵公就不行？

周公不是一个普普通通的人，而是周文王的第四个儿子，周武王的弟弟。周公辅佐周武王伐纣，并制作礼乐，天下大治。

一般人做梦不会特别注意自己的梦境，周公可不一样，把做梦做出了学问。梦可以是生命的自我暗示，都是有迹可循的。

能让人趋吉避凶，似是而非则让人心生警惕。梦分为正梦、反梦、喜梦、直梦、象梦、精梦、时梦等。

梦的解析书籍中，古今中外《周公解梦》这本书可以说是对梦解读最早的文献了。《周公解梦》中能根据人做的梦预测凶吉。

比如，梦见发大水，家里的东西都被淹了。这就意味着近期财运比较旺盛，会有一些钱财进入自己的腰包。

随着科学的发展，时代的变化，我们的一些老旧思想也在跟着改变。

做梦这件事情又有了新的认识与解读，下面我们就来聊一聊那些梦的那些事儿。

睡觉其实也不简单，进入睡眠要经历4个阶段

人的睡眠其实是一个较为复杂的过程，并不是有些人的一觉睡到大天亮。我们进入睡眠会经历4个阶段，入睡、浅睡、睡熟、深睡。

入睡阶段我们的身心都比较的放松，处于一个半睡半醒的状态。一般而言，这个阶段会持续10秒到10分钟左右。

浅睡阶段，这个时候脑电波会呈现尖锐的波动，身体进入放松静止状态，持续时间约10-20分钟，研究人员曾经把处于这个阶段的人叫醒，大部分人表示自己已经睡着了。

熟睡阶段，心跳缓慢，脑电波缓慢。

深睡阶段，这个时候人类的肌肉完全放松，血压降低，各器官开始修复，脑垂体分泌激素...

当深度睡眠进行到一定阶段时，我们便会进入RME（快速动眠）时期，这个时候人类便会开始做梦，常人一般一个晚上会经历3-5次RME阶段。

进入深度睡眠时，人体机能会得到最大程度的修复与调整。做梦，就成为了人类对精神层次的调整媒介。

有些人常常会以夜晚梦多作为睡眠质量不好的体现，但实际上，晚上做梦才是高质量的睡眠。

科学家们发现，在夜间频繁清醒的或者饱受失眠困扰患者的睡眠结构，是缺失RME部分的，也就是他们基本不做梦，白日起来精神更加颓靡。

那么，说了那么多，还是没有说清楚为什么人会做梦啊？其实在大量的科学实验下，做梦被心理学家、科学家统一称为“愿望的实现与满足”。什么意思呢？

做梦怎样实现，现实中的愿望呢？

我们在生活中，工作时可能会遇到很多不顺心的事情，这些事情发生后会对我们的身心造成潜在的一些伤害。

比如，你谈恋爱了，白天说好的两个人一起去逛街买东西，然后去见家长。事实呢，却是逛街了，没有见家长。而且两人一提到见家长就岔开话题。

这时如果你做梦了。梦境可能就会是你们两个人一起去见了双方的家长，或者两个人分手了。

之所以会做这种梦，是因为自己的需求在现实中得不到满足，所以潜意识以梦境的方式来修复自身的创伤。

在20世纪初，大名鼎鼎的弗洛伊德写出了著名的《梦的解析》。

他在书中提出了一个重要观点，我们所做的梦，包括噩梦，是从我们有意识的日常生活中所集成的一套表象。他认为梦是对人类愿望的满足。

梦里的各种表象：早上没吃完的蛋糕、昨天看到的游艇、朋友家的大房子......都有它独特的象征含义，象征着我们潜意识里想要实现的愿望。

我们从梦里醒来还记得的事情，便是象征着我们在无意识的情况下，思想里最为原始的想法、欲望和冲动。

如果把这一情况及时的记录在本子上，然后进行剖析，解读，就可以窥探我们深不见底的潜意识，帮助抒发那些无意识产生的压抑，并解决其所造成的心理问题。

科学实验证实梦境对人的影响力

2010年，科学家们做了一个睡眠记忆实验，他们邀请了一大批人来穿过一个复杂的3D立体迷宫。

然后讲解了通过方法并进行第一次穿行之后，A实验组在休息片刻之后直接进行了第二次穿行。

B实验组进行了一段时间的小睡再进行穿行，C实验组不仅进行了休息，还在睡梦中梦到了这个迷宫。

最后结果，B和C组能够更容易地穿过迷宫，而且C实验组的成功率是A实验组的10倍。

科学家们认为，有些记忆的处理过程只有在我们睡着的时候才能发生。而梦境，则是这个过程发生的信号。

虽然我们无法感受到潜意识的存在，但是它却在冥冥之中左右了我们太多的人生选择。

为什么我们会爱上这个人，而不是另一个？

为什么我们会不知道为什么就害怕某些东西？

为什么受到同样的打击，有的人会得抑郁症，有的人很快就能走出来？

这些其实都是由潜意识决定的，潜意识占据我们生活中绝大部分的决断与预想。弗洛伊德在《梦的解析》中有提到各种梦境所折射出的人体需要。

下面我推荐的这一本《梦的解析》是由德语泰斗朱更生翻译的弗洛伊德的《梦的解析》。

名家翻译，最大程度的做到尊重作者，尊重知识。朱更生毕业于北京大学西语系德语文学专业，供职于浙江大学德语学研究所。

对于这本书各界人士的评价都很高。

爱因斯坦说，直到最近，我还只能理解您的思路中的思辨力量，以及这一思想给这个时代的世界观所带来的巨大影响。

据我判断，只有用压抑理论才能对他们作出解释。我很高兴自己遇到了这些例证。因为，当一个伟大而美丽的构想与现实相吻合的时候，他总是令人愉快的。

毕淑敏说，弗洛伊德开创了对梦的解析。你不能说他是迷信，如果你说他是迷信，你就是愚昧了。

美国唐斯博士说，“改变历史的书”、“划时代的不朽巨著”之一，这是一部与达尔文的《物种起源伦》及哥白尼的《天体运行论》并列为导致人类三大思想革命的书。

这本书能拥有如此高的评价，无非就是书好，书的内容好。书的理论足以让人信服。这样评价颇高的一本《梦的解析》难道不应该收入囊中吗？

这本书41元钱，一顿火锅的事就搞定一本书。他能帮你打开自己的潜意识，让自己知道内心深处的想法。追求内心的满足，不正是我们现在这个社会所需要的吗？