人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。——佚名

人到中年有着很多的无奈和感慨，才五十多岁的夫妻感情就麻木了：

我的同事老赵，属猴的，今年五十四岁，在某事业单位工作；老赵的老婆比他小三岁，在某企业工作；儿子大学毕业已经参加工作，目前正在处对象；老赵的父母与岳父、岳母都已七八十岁，身体状况都不算太好，老年人应该有的基础病比如高血压、糖尿病他们一样不少。

老赵两口子除了正常的工作之外，就是跑前忙后地侍候着这四位老人，八小时之外的剩余时间几乎都让老人给占用了。

两口子天天弄得身心疲惫，躺在床上就不想动不想说话，整个身体像散架似的。

也许是身心太疲惫的缘故，也许是不注重交流的缘故，两个人说话时稍微不注意就会吵起来，最后你不理我、我不理你，两个人的生活进入了平淡状态：起床就上班，下班就吃饭，吃饱就看电视，看电视累了就上床背对背玩儿手机； 两个人的感情也随即进入了麻木状态：熟视无睹视对方的存在为空气，说不上好也说不下坏，淡而无味儿像白开水一样，两个人真正成为了生活在同一个屋檐下熟悉的陌生人。

所谓的夫妻感情麻木，是指对夫妻之间的情感变得不那么敏感了，夫妻感情平平淡淡，有种可有可无、麻木不仁的感觉。

现实生活中，五十多岁的夫妻感情像老赵这样的人不在少数，老赵只不过是其中的一个典型的代表罢了。

五十多岁的夫妻感情麻木有两种结果：一是维持现状，降低生活质量；二是夫妻感情恶化，破坏婚姻基础。

要改变五十多岁的夫妻感情麻木这种现象，要提高生活质量和幸福指数，应该从以下三个方面入手：

一、及时消除三种错误的想法

A:这是一种“正常”的心理状态

从心理学的角度来看，人的情感也是呈曲线型的波动状态，有高峰也有低谷。

五十多岁的夫妻经历了相识时的懵懂、恋爱时的火热、年轻时的激情，人到中年呈现出了感情平淡看似“麻木”的状态也实属正常，没有必要大惊小怪更没有必要悲观失望。

这就像人由小到大、由青涩到成熟一样，是人生情感必经的一个过程，是自然规律，所不同的只是人们的敏感程度不一样、感觉不一样。

对于五十多岁的感情麻木的夫妻来说，这是一种“正常”的心理状态。

B:这是一种“正常”的生活状态

人到五十岁正值中年，中年人的生活就是这种形式、就是这种状态。

人到中年上有老、下有小，来自于社会上竞争生存的压力、家庭重担的压力以及平衡和处理各种各样人际关系的压力等等，压得人喘不过气来。

人在社会上、在外人面前，为了生活都会尽量把自己最好、最完美的一面呈现给大家，而只能把烦躁、疲惫、负面情绪带回家里，与家人慢慢消化理解。

五十多岁的夫妻都这样，这是一种“正常”的生活状态。

C:这是一种“正常”的相处状态

五十多岁的夫妻经过数十年的共同生活，对对方的脾气、性格、习惯以及为人处世的方式方法都已了如指掌；不用过多的言语，有时候一个不经意的眼神、一个漫不经心的动作就能心领神会。

五十多岁夫妻之间的感情看似麻木，看似平淡无奇波澜不惊，其实内心感情很丰富、很成熟，只是不想说出来、不想表达而已。

家家户户都这样，这是一种“正常”的夫妻相处的状态。

二、彻底改掉三种不良的习惯

一是改掉“冷战”的不良习惯

日常生活中，夫妻因为生活琐事产生误解和矛盾都是很正常的事情，不要上纲上线，不要无限扩大，更不要因此而发生“冷战”：冷战对于加深夫妻感情有百害而无一利。

二是改掉“分居”的不良习惯

现在有的五十多岁的夫妻，因为看不惯对方的一些说法和做法，也不愿意与对方沟通交流，就以对方睡觉打呼噜、对方睡觉太晚、对方爱喝酒等为借口与对方“分居”。

先“分居”再“分心”后“分手”，不利于夫妻和睦不利于家庭和谐。

三是改掉“算旧帐”的不良习惯

夫妻之间发生误会的时候，要打盆说盆、打碗说碗，也就是就事论事，切忌“算旧帐”翻小肠。

金无足赤人无完人，谁都有过失误的时候，谁也都有想的不全面、做得不到位的时候，过去的己经过去了，就不要再“翻”了。

把原来基本愈合的伤口再硬生生撕裂开来撒上盐，这样只能使夫妻之间的误会越来越深、矛盾越来越大。

三、努力培养三种生活情趣

一是培养相互欣赏的生活情趣

相互欣赏，就是相互赞美和赞赏。

谁都喜欢别人夸奖，谁都喜欢别人赞美，夫妻之间也是如此。

不能以“老夫老妻”为借口，“忽视”对方的存在、“忽略”对方的美感。

要善于发现对方身上的闪光点和值得自己赞赏的地方，经常夸奖对方、经常赞赏对方。

在相互欣赏的过程中，逐渐加深夫妻之间的感情。

不知道大家发现没有：尤其是中年夫妻，特别喜欢听到对方夸奖和赞美的话，虽然嘴上不说，但是心里却是格外地甜。

二是培养共同爱好的生活情趣

夫妻有一个共同的爱好，就会有共同的语言，看问题想事情就会有相同或者相似的观点和看法。

比如说爱好绘画、练字、锻炼、摄影、旅游等等，不但能够开拓视野、培养情趣，主要的还能够通过相互切磋、相互学习，使夫妻之间的感情越来越深。

三是培养生活仪式感的情趣

生活仪式感，就是说把一些日常的、普通的生活琐事，通过认真策划和准备的一些事情来制造气氛，给人带来一些意外的小惊喜，为平淡的生活增添些欢乐。

比如说在对方生日、重要纪念日的时候，为她准备一场别开生面的烛光晚宴；在对方不开心的时候，精心挑选她最喜欢的礼物送给她；在对方特别想你的时候，外地出差的你突然出现在她的前面等等。

生活仪式感可以使平淡的生活变得生动、有趣而有意义，生活仪式感可以使你变得活泼、感性而又可爱，生活仪式感可以使夫妻之间的感情越来越深厚、越来越牢固。

五十多岁的夫妻，只有及时消除三种错误的想法、彻底改掉三种不良的习惯、努力培养三种生活情趣，才能使麻木的夫妻感情变得丰富、灵动起来，才能使平淡的生活变得充实而有意义。

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