小时候还以为长大了，就不怕恶梦了。可昨天睡觉做了恶梦，凌晨4点多醒了，仍然害怕得不敢上厕所。

小时候还以为长大了，就不怕恶梦了

清醒之后，冷静地回忆梦境的时候，很好奇为什么人的理智无法控制梦的内容。根据以前了解到的心理学知识简单地分析了一下。

大象与骑象人

理智就好像“骑象人”，被理智驱赶驾驭的情感就好像“大象”。大象也许会一时顺从于骑象人。

大象与骑象人

但如果大象没有与骑象人心灵相通的话，一旦骑象人休息了比如在睡梦中，精力充沛且心有不甘的大象也许会继续活动，而且是在没有骑象人控制的情况下。

无人控制的大象

如果大象的心情尚好（情感愉悦），那么即使在没有骑象人干预的情况下，大象也会自己愉快地玩耍（美梦）。

大象心情好的时候自己愉快玩耍（美梦）

如果情感层面的大象心情不好，那就会产生恶梦了。

大象心情不好的时候就会产生恶梦

我一般做的梦的种类有以下五种：

南柯半梦

在第一种梦里，会梦见自己得到了现实中得不到的事物。比如刚工作的那几年租房子住的时候，午夜梦回，往往都是自己买了房子住进去之后的那种拥有的满足感。

刚工作那会儿，渴望有自己的房子

梦醒时分，有种强烈的失落感袭来，患得患失之间，深切体验了一把“南柯一梦”，而且还是简化的（没有结婚那段[泪奔]）。这种类型的梦姑且就简称为“南柯半梦”吧。

南柯一梦

考试梦

第二种梦在工作比较忙碌的时候较为常见：经典的情形是梦见高考之前发现自己什么都不会，然后徒劳地翻着各学科各学期的书，然而这时候距高考只有几天时间了。

考试前的焦虑

这种焦虑感最初是高中时候产生的，工作以后一旦压力增大的时候就会进入这种梦境。醒来的时候往往牙关紧咬眉头紧锁，这是白天紧张焦虑情绪的一种延续，隐约记得以前称之为“考试梦”。

想关而关不上的门之梦

第三种梦就有点可怕了，就是梦见门关不上：无论怎么使劲关门，门上的锁舌也卡不到门框的锁扣里去、或者锁舌和锁扣上下有偏差。

关不上的门

有的时候即使使劲关上了门，还有一条能看到外面的缝。多数时候都是用手使劲拽着门，做出一种门是关着的样子。

也许这是种没有安全感的感受：最初的来源无疑是在小学时候，在走廊写作业，长期能听到单薄的门外传来上下楼的声音而刻画出的一种印象。称之为“想关而关不上的门之梦”吧。

关不上的门

暴饮暴食者之梦

第四种是饱食之后马上入睡，梦见的往往是污水横流或者暴涨的厕所[屎]，或者小学初中那种室外旱厕。

室外旱厕

有时还会干呕，这就是“暴饮暴食者之饱涨恶心梦”吧。

消灭博格特之梦

还有一种是白天发生了不愉快的事情，在梦里找回来：造成不愉快的当事者，突然面目狰狞地出现在面前让人觉得很恐惧。

然后对着当事者大声斥责，他就会突然摔倒或者消失不见，这也许是精神胜利法的一种吧。

令人不快与害怕的事物，就像哈利波特里的博格特。解决他们的咒语是“滑稽滑稽”，这样对方就变成一个可笑的存在。

斯内普博格特

但我最近有一种倾向，就是看过的某本书里提到的“施虐倾向”吧。这很可怕，就好像不满足精神上的胜利而要在物理上战胜或者消灭对方。有时这种反击出现在梦里，比如昨天梦里出拳打人。

施虐倾向

但在梦里打人之后，我并不觉得自己胜利了，反而有种认不出自己是谁的感觉。似乎自己的行动并不是出于本意，而是一种陌生的力量在驱动。有种“本我”与“自我”分裂的感觉：前者像脱缰的大象，急切要摆脱后者的控制，而且“缰绳”有要断裂的倾向。

本我(ID)、超我(Super EGO)、自我(EGO)

尝试慢慢恢复锻炼，看看能否解决自己的这种倾向吧。

后记

突然想起一个问题：多久没做过美梦了?好像都忘了好梦是什么感觉了。

美梦难得

似乎无梦能睡到天亮就已经很满足了，这也许是生活没了希望与目标的一种体现吧，暂时没有什么解决办法。

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