我们一生之中，有三分之一的时间都是用来睡觉的。这三分之一的时间中，又有大部分的时间是用来做梦的。老祖先对梦相当重视，觉得会有一些预言性的信息。

据说唐朝开国皇帝李渊在刚刚起兵反隋的时候做过一个梦，梦见自己掉在床下，被蛆虫吃。他以为这是要死的预兆了，结果手下一个人说：“落在床下，指的是陛下，被蛆虫吃，是说老百姓要依附于你。这个梦是说您要当皇帝啊。”李渊就放心起兵了，后来做了唐朝的皇帝。

老祖先是这样解梦的，心理学界对梦有了一些不一样的认识。

预言性的梦

这类梦中的场景看起来是很真实的，跟日常生活很接近。但在做梦不久，梦见的事情就真的发生了。比如曾有报道，美国的一个农户曾经梦到过一架飞机坠毁，并且飞机的航班号也记得很清楚。他很惊慌打了电话给航空公司，的确有这架班机，但没有人会相信一个梦的预言，这架班机真的坠毁了。若真的做这样预言性的梦，还是挺做梦的人惶恐的。

大多是人不太会做这种类型的梦，听起来恐怖了一些。不过也有不少人梦到未来的场景，比如梦到了很久不见的朋友发来讯息，过了几天真的发来了；梦到了考试的分数，没几天考卷下来一分不差。

从荣格的心理学看，这类的梦是意识超越了三维空间的，解锁了时间的阻碍，提前得到了信息。

心电感应的梦

谈到心电感应，有这样一个故事。故事发生在国外，二战时期，一对新婚燕儿，丈夫被派前赴战场，妻子在家里很担心。后来妻子一直做梦，梦到自己的丈夫把一堆乱石压住，爬不出来。因为梦的太过频繁，梦境太过真实，她不得不开始怀疑是不是真的。后来她寻着梦境场景去寻找地址所在，结果还真给她找到了，场景跟梦里一模一样，她就不停的挖石头，找到了她的丈夫。

武志红在他的书里常常提到自己做过的感应的梦，跟他的前女友之间。有时候会突然梦到前女友，第二天前女友就打电话过来。武老师说，可能他们彼此都在想念对方。

这一类的梦一般存在很亲密的人之间，比如母子、双胞胎、情侣。

大梦

有些梦神秘奇异、匪夷所思，和日常生活相距极远。荣格认为个人潜意识越往深接近集体潜意识才可能出现。

武志红在《梦知道答案》中提到一个他觉得可能是大梦的案例：

【奶奶去世一年后，我梦到有一天傍晚，我沿着一条石路来到一个湖畔，湖岸上砌着很多黑色的大石头，湖水也是黑色的，我突然大声呼唤奶奶的名字，她出现了，过来拉着我。原来，这是一个可以呼唤灵魂的湖。渐渐地，湖上陌生人越来越多，他们都在大声地呼唤着。】

解梦师觉得这个梦是对生命与死亡的启示。奶奶对孙女的祝福是在梦里完成的，奶奶想告诉孙女，死亡不是终点，而是进入了另一个世界的开始，她有很多人的陪伴，不孤单。

日常生活的梦

这类梦是最常见的，梦里接近日常生活。可能会梦见一些人，他们可能是我们熟悉的人，或者是陌生的脸却有熟悉的感觉；梦境的场地可能是平时常活动的场地，或者是没去过的但也见过的场地；梦境里面可能会以一种象征的方式出现。比如代表智慧的老人，代表恐惧的蛇蝎等等。

武志红的案例中有一个小朋友梦到妈妈变成蛇来吞噬他。这个例子里面，蛇就是恐惧的原型。武老师在和这位案主交谈中，察觉到了妈妈对儿子的爱，变成了一种控制，让儿子感到恐惧像被吞噬。再进一步去分析，妈妈为什么会以这样的爱表现，也可能是内心恐惧，害怕不被爱的表现。

这类的梦，会以象征的方式提醒案主，他可能有一些被压抑的情绪，在现实中无法表达，转而在梦中呈现。这类信息可以帮助案主觉察没有被发现的心理诉求。

如何解梦

梦很容易被忘记，所以当你醒来，身体尽量不要动，去回忆梦里的出现的场景，在梦中的感受。如果怕忘记的话，回忆完成可以将它们记录下来。

也不是所有的梦都需要去解读，频繁出现的梦，让我们印象深刻的梦会更留意一些。

对梦产生联想，比如梦里的人、物、场景让你想到了最近发生的什么事情。或者看到的人、物、场景对你而言他们的象征意义是什么？

留意细节，在梦里的情绪，梦里的视角，梦里事情的联系，可以作为探寻答案的线索。

把所有的线索，绘制成一张地图，尝试着去寻找答案。