李开复曾说：“有思想而不会表达的人，等于没有思想。”

你说的话，是别人记住你的最快途径。那些即兴表达能力强的人，一开口就赢得了更多机会。一个不会表达的人，开口就让人反感、厌弃。俗话说:“祸从口出，病从口入。”

祸从口出

常言说得好：“智人嘴甜，愚人嘴欠。”没有嘴德，管不住自己的嘴巴，很多时候不仅会伤害到别人，而且可能会给自己带来灾祸。

毕竟，你以为你是心善嘴贱，但别人可看不出你心善，只记得你的嘴欠。当然，在现代这个社会，因为嘴贱丢命，已不大可能。

但你得罪同事领导，导致工作上被使绊子；得罪身边朋友，让自个成为孤家寡人，别人都不想和你来往；不小心伤害了亲人，让亲人心痛难受，对你心灰意冷，这些是切切实实的害处。

《战争与和平》里有句名言：“祸从口出，我的嘴巴是我的敌人。”不该说的话不要说，让有些话永远烂在肚子里，这就是一个人最起码的嘴德。要想让嘴甜起来就要做到以下几点:

1.要有同理心。同理心也就是要学会换位思考，解他人处境、感受他人情绪、明白他人需求的能力。这种能力，对于人际交往至关重要。

2.明确幽默与嘴贱的界限。幽默能让人哈哈大笑，嘴巴贱没嘴德，说完既不好玩又不好笑，反而还伤了感情。自己不会开玩笑，就不要乱开玩笑，免得闹出是非。

3.关系再好也要有所保留。龙有逆鳞，触之者死。人，同样也有逆鳞，一旦被旁人触碰，也要火山喷发、大发雷霆。

诚然，关系亲密了，有些话可以坦诚一点；但这并不是叫你口不择言，想到啥就说啥，一旦触碰了底线，再亲密的关系，也会闹掰。

病从口入

病从口入，这是所有人都知道的。吃饭时是不要过于嬉笑怒骂，不然饭会进入气管，容易呛伤，严重者后果更不可设想。快过年了，很多人都是聚会大鱼大肉、一醉方休，回家倒床就睡，这也是将军肚(啤酒肚)产生的原因。

为预防文明病相继产生，春节期间或是聚餐多的人群日常要做到以下几点:

1.三餐饮食要规律。早餐吃好午餐稍饱，晚餐吃少。

2.饮食要清淡。多吃蔬菜水果所谓萝卜、白菜保平安，少吃红肉每天补充一些牛奶、豆浆、鸡蛋也可吃些鸡、鸭、鱼肉。

3.周休时可以半绝食，即中饭以后不再进食，偶尔可全天绝食或者只吃水果蔬菜等。

4.少吃零食、甜点和夜宵。

5.有条件者可服用一些保健品，适当补充维生素及微量元素。

6.尽量吃素油(不饱和脂肪酸)且存放不能过长，避免氧化，旦氧化就对人体有害，芝麻油橄榄油、亚麻仁油最好。

7.保持体型，不要过胖。

8.定期体检，有病早治，保持乐观。

你的嘴就是你的风水，管好嘴身体健康，一生顺遂平安！

文|朵蓝儿

您的点赞和关注，是对小编最大的鼓励！感谢你的点赞、评论和转发！谢谢！