10月心室活动一览表

01.“人类的梦场”

梦主题1天团体工作坊

弗洛伊德说，“梦是一个人与自己内心的真实对话。在隐秘的梦境所看见、所感觉到的一切，呼吸、眼泪、痛苦以及欢乐，都并不是没有意义的。”

梦自身是没有边界的。它们跨越时间和空间，是通过隐喻呈现出的一种情感体验。它们还是一种合成物，有潜入在梦里的事实，如果我们通过放大可以识别其意义的话。梦，我们可以假设，是人类生活的特征，自从人类通过进化的过程首先出现于这个世界。

著名团体咨询专家李仑老师认为：梦是我们与生俱来的，自己就带着的心理咨询师。梦/梦的工作对于进化过程是必须的。

在太古代时期，大约36 亿年（10亿年）前，通过蓝藻细菌 （cynobacteria），地球成为一个活的有机体。它被巨大的湖泊、或者大片的蓝藻细菌所覆盖，它是从逆流和漩涡中形成的。蓝藻细菌利用他们的物质的固体状态去把他们存在的信息储存和转移给他们的后代——细菌可以随时转换信息编入核酸链也就是质粒中。从这些开始，所有的后续生物出现了。

在李伦老师的工作假设中，蓝藻细菌以及后来的细菌，在一种“原梦proto-dreaming”的形式进化，作为一种处理信息的方式。所有生命体存在于一个生态系统中，并且外来的力量引起他们的进化。原梦（The proto-dreaming），以及后来的梦，都是所有的生命实体通过“心理空间mental space”的弹性来适应外来的力量的一种方法（Young，1994）这可以只是从在生态空间中存在（Being）和存在（existing）可以学习到的。

从弗洛伊德（1900）开始，梦（dreams）和做梦（dreaming）已经成了心理分析科学研究的一部分，同样也在“解释（interpretation）”中被看到。梦接受因果分析，并且发展 出诸如“具体化（concretization）”，“检察员（censor）”，“移置（displacement）”，以及“浓缩（condensation）”这些用语来解释做梦和不记得梦的过程。它是一个巨大的努力，将梦作为科学分析的适当工具并且使得梦可以用于精神分析中。

当我们渴望寻求梦的隐性意义时，梦也在寻找着我们。当愿意一起实现梦想的我们相互找寻时，梦想也在凝聚着我们。

10月14日（周一），我们特意邀请到从业15年、带领过3000多场团体工作坊的著名团体咨询专家李仑老师，到北京「简单心理·心室」，带领大家参与“人类的梦场”梦主题1天团体工作坊，一起探索我们梦境背后的意义。

李仑

亚洲存在主义团体学会创立者

著名存在主义取向团体咨询专家

英国塔维斯托克人类关系研究中心

认证亚洲首批团体动力师、

组织与系统变革顾问、团体关系会议顾问

中央电视台心理访谈特邀心理专家

团中央首批赴汶川心理专家团成员

中科学院心理研究所特邀赴绵竹、舟曲等地开展灾后心理救援工作

四川省公安厅、云南省公安厅

广东省公安厅、贵州省公安厅

特邀团体心理咨询实务及培训专家

天津812事件心理危机干预特邀团体治疗专家

美国团体治疗学会（AGPA）会员

中国心理学会会员

李仑老师拥有超过15年的临床咨询工作、超过10年团体咨询经验，带领3000多场团体工作坊，累积超过4万小时的团体咨询经验，超过1.5万小时的个体咨询经验。服务群体包括普通民众、公安司法文教金融、国有与外资企业员工及中高层管理，大学生、青少年、各类专业从业者等多种类型人群。

工作坊主题：“人类的梦场”梦主题1天团体工作坊

时间：2019年10月14日（周一） 上午9:30-12:30 下午14:30-18:30 一共7小时

地点：北京「简单心理·心室」（三里屯附近）

形式：梦主题团体工作坊

人数：限额26人（满10人开组）

*本次活动为预报名，如工作坊开始的前一天，即至10月13日下午16:00，报名人数未满10人，则不会正式开组。我们将为已报名用户退款，退款会原路返回你的支付账户中。

优惠价：2500元/1天/人

2人拼团价：1999元/1天/人（每人立减500元）

本次工作坊适合什么人参加？

• 对探索自我有渴求的人；

• 心理学学习者或即将执业以及正在执业的心理咨询师；

• 希望通过梦探索和了解自己的内心世界的人；

• 有领悟力及具备抽象思维能力的人；

• 想要提升自己对梦的理解与感受，渴望对梦有一定分析能力的人。

你将在工作坊中收获哪些？

1.学习个体差异；

2.探索团体潜意识；

3.体验大团体动力；

4.体验人类精神世界的丰富性、创造性；

5.通过对梦和自由联想的集体解读，实现你对内心世界的深度探索、对角色发展的前瞻性思考、对团体发展的认识以及对未来的预期；

6.如果你是心理学学习者或心理咨询师，将有机会近距离学习拥有资深经验的团体带领者的专业方法，为你的专业成长加持。

02.在爱情中，如何提升幸福感？

『心室·讲座厅』

有些人，在职场上得心应手，在爱情中却感到棘手。

我们遇到的所有能用理性分析的问题，似乎都很容易解决。唯独爱情这道题，似乎是最大的“世界未解之谜”，总会不断出现新的问题。在爱情中，有时候好像越努力越糟糕，不努力又渐渐冷掉。相爱总是简单，相爱关系却太难。

以色列研究人员有一项研究成果：情感关系稳定的伴侣，比情感疏离者更能应对危险，遇到危险后的焦虑程度及身体出现状况的情况都会更少。

亲密的情感如此重要，但弗洛伊德也曾说过：陷入爱河的人最脆弱。最亲爱的那个人，和让自己最痛的，往往是同一个人。又或者，不经意间，爱情就变得“食之无味，弃之可惜”了。

那么我们——

• 如何才能有效地经营爱情，守护好你珍视的爱情？

• 当爱情渐渐变得平淡，如何为你的爱情保鲜？

• 在爱情中，如何与另一半相处才更舒适？

• 如何在爱情出现裂痕前，及时发现并修复它？

本次讲座，简单心理平台心理咨询师孙研将带我们一起探究提升幸福感的秘密。

『心理咨询师』

孙研

简单心理平台入驻咨询师

中央人民广播电台情感节目常驻心理咨询师

中国药物滥用防治协会项目合作心理咨询师

马航MH370事件特约心理咨询师

个体咨询时长4500+小时

团体咨询500+小时

孙研老师就读于中科院心理所婚姻与家庭治疗方向研究生班，9年全职心理咨询，具备多年人本主义受训经历，同时也正在接受动力学咨询训练。擅长关系议题、自我探索等。

『活动信息』

时间：10月16日（周三）

19:30-21:30

地点：北京「简单心理·心室」（三里屯附近）

形式：线下主题讲座+互动讨论

费用：79元

人数：80人

2小时团体体验｜在爱情中，如何提升幸福感？

『活动信息』

团体带领者：孙研

时间：10月23日（周三）

19:30-21:30

地点：北京「简单心理·心室」（三里屯附近）

形式：2小时团体体验

费用：

1人票：499元/人

2人票：299元/人（2人拼团，每人立减200元）

人数限额：12人

报名方式：长按识别/扫下方二维码报名⬇️

03.如何有效缓解职场压力？

『心室·讲座厅』

在职场中，你是否出现过以下类似的情形？

• 每天忙忙碌碌，经常加班，好像做了很多事情却难有成就感；

• 一提到工作就感到疲惫，对工作完全提不起热情；

• 每天围着工作转，几乎没有自己的时间，难以平衡工作和生活。

如果以上回答都是“yes”，也许你遇到了职业倦怠。

职业倦怠是职场压力的主要表现之一。本次讲座，简单心理平台心理咨询师岳也将带我们一起了解什么是职业倦怠，如何检验自己的职业倦怠水平，如何应对职业压力。并通过一些小练习来探索自己的压力情绪，同时寻找到自己的有效应对之道。

本期内容：

• 什么是职业倦怠？

• 我们为什么会产生倦怠

• 如何有效应对职业倦怠？

『心理咨询师』

岳也

简单心理平台入驻咨询师

北京大学临床心理学学术硕士

美国团体治疗协会（AGPA）会员

中国心理学会临床心理学注册系统注册心理师

个体咨询时间 1000+小时

团体咨询时间 近300小时

带领过各类团体数量数十个

接受个人、团体成长体验时间450+小时

接受的督导时数500+小时

岳也老师从业6年，经过7年心理学学院教育，12年心理学专业训练，目前以心理动力学为主要咨询取向。擅长压力困扰、人际关系、个人成长等议题。

『活动信息』

时间：10月17日（周四）

19:30-21:30

地点：北京「简单心理·心室」（三里屯附近）

形式：线下主题讲座+互动讨论

费用：79元

人数：80人

报名方式：长按识别/扫下方二维码报名⬇️

2小时团体体验｜如何有效缓解你的压力？

『活动信息』

团体带领者：岳也

时间：10月31日（周四）

19:30-21:30

地点：北京「简单心理·心室」（三里屯附近）

形式：2小时团体体验

费用：

1人票：499元/人

2人票：299元/人（2人拼团，每人立减200元）

人数限额：12人

报名方式：长按识别/扫下方二维码报名⬇️

04.舞动治疗师为你解读 如何面对亲密关系中的冲突

『心室·讲座厅』

亲密关系是我们每个人重要的人际关系，包括父母关系、伴侣关系、亲子关系、重要的朋友关系等。我们都希望自己能从亲密关系中汲取养分，获取温暖与力量。但是每一份亲密关系中，一定都会有艰难的时刻。

当亲密关系中的暴风骤雨来临时，你是如何面对的？是笑脸相迎百般讨好？还是跟对方大吵一架？是顾左右而言他？还是当作什么都没发生理智对待？

家庭治疗大师萨提亚，将人在压力状态下的沟通姿态分为四种：讨好、指责、打岔和超理智。在亲密关系发生冲突时，我们往往会使用这四种沟通姿态去应对，导致亲密关系的阻滞和断裂。而当我们能够连接到内心的爱，感知对方的需求，用一致性沟通面对冲突，就能够化解冲突，让亲密关系再次流动起来。

本次讲座，我们邀请到中德舞动治疗师李柯，为我们分享并带我们体验：舞动治疗如何帮助我们连接到内心的爱，觉察自己在冲突中的沟通姿态，学习一致性沟通，让亲密关系再次流动。

本期内容：

• 舞动治疗是什么？

• 如何与你内心的爱连接？

• 如何觉察你的亲密冲突模式？

• 怎样学习一致性沟通？

『心理咨询师』

李柯

简单心理平台心理咨询师

中德舞动治疗师

高校心理讲师

个体咨询时间 2000+小时

团体咨询时间 800+小时

带领过各类团体数量 200+个

接受个人、团体成长体验时间 400+小时

长期接受1对1动力学取向个体督导

接受的督导时数 470+小时

李柯导师从业12年，有丰富的个体咨询以及带领团体小组的经验。她以心理动力学为主要咨询取向，整合表达性艺术治疗、完形治疗、萨提亚模式治疗、叙事治疗等疗法。擅长亲密关系方向，包括与家人、孩子、恋人、朋友的关系处理等。

『活动信息』

时间：10月19日（周六）

14:00-16:00

地点：北京「简单心理·心室」（三里屯附近）

形式：线下主题讲座+互动讨论

费用：99元

人数：80人

报名方式：长按识别/扫下方二维码报名⬇️

2小时舞动团体体验｜如何面对亲密关系中的冲突

『活动信息』

团体带领者：李柯

时间：10月26日（周六）

第1场：14:00-16:00

第2场：17:00-19:00

地点：北京「简单心理·心室」（三里屯附近）

形式：2小时舞动团体体验

费用：

1人票：499元/人

2人票：299元/人（2人拼团，每人立减200元）

人数限额：20人/场

（每人限报1个场次）

报名方式：长按识别/扫下方二维码报名⬇️

8周舞动成长小组｜如何提升爱的能力

火热招募中

每周六 14:00-15:30

（每周1期，连续8周，如遇节假日将暂停/顺延）

舞动团体｜如何提升爱的能力

成长导师：李柯

费用：原价6000元

优惠价：4880/人

2人团购价：3880/人（2人拼团，每人立减1000元）

人数限额：20人（满10人开组）

如有任何疑问，请联系简单心理运营饭团团

（微信ID：jdxlmiao2）

05.8周人际关系成长小组 如何拥有高质量的人际关系

8周成长小组·火热招募中

『心理咨询师』

李飒英

美国欧文·亚隆心理学院认证团体心理咨询师

团体心理咨询师俱乐部联合发起人

下面这些困扰，如果你有同感，请你默默打个勾。

• 在人际交往中，我不习惯主动，总是处于被动的状态；

• 每天有很多人和我沟通，可我感觉大部分都是无效的人际关系；

• 为了尽快融入某个圈子，我有时候会刻意让自己和别人一样；

• 被公司同事边缘化，不知道该怎么处理人际关系，这让我有点焦虑；

• 我好像很难和别人建立长久的人际关系。

“一个人的成功15%取决于专业知识，而85%取决于人际关系。”——卡耐基

人际关系在我们的生活、职场中至关重要。那么，如何拥有高质量的人际关系，从而让我们的生活更幸福，在职场中更加如鱼得水？

简单心理特邀美国亚隆心理学院认证团体心理咨询师李飒英老师，带你一起探索你在日常生活中的人际关系模式，帮你解决在人际关系中遇到的问题。

李飒英老师从业10年，有丰富的个体咨询以及带领团体小组的经验，擅长人际关系方向，以及人本主义、存在主义、团体治疗等疗法。接受过个人体验、团体成长，体验时间超过700小时；带领过学生团体、患者团体、社会团体，带领时间超过1000小时，目前仍在带领2个长程半开放的心理团体；个体咨询时间超过1000小节。督导时数超过470小时。

每周六 14:00-15:30

（每周1期，连续8周，如遇节假日将暂停/顺延）

成长导师：李飒英

费用：原价6000元

优惠价：4880/人

2人团购价：3880/人（2人拼团，每人立减1000元）

人数限额：10人（满10人开组）

报名方式：国庆假期后，将开放团购报名

如有任何疑问，请联系简单心理运营饭团团

（微信ID：jdxlmiao2）

06.黑夜中的光

『心室·故事客栈』

『活动简介』

或许，你曾在“黑夜”中迷失过方向；或许，你也曾在“黑夜”中发现过光的力量。人们常把海上的灯塔，比喻为希望，在无尽的黑夜中引领我们前行。

本期故事客栈，我们将在心室一起聊聊“黑夜中的光”，你曾在“黑夜”中，获得过哪些希望与力量。

故事客栈是简单心理定期在全国举办的系列线下活动，每期活动围绕一个主题，现场几十人以小组形式，面对面坐在一起，分享各自的故事。

『活动信息』

时间：10月25日（周五）19:30-21:30

地点：北京「简单心理·心室」（三里屯附近）

形式：故事分享

费用：

1人票：49元

2人票：79元（第二张半价）

人数：限额60人

07.笑果脱口秀Live

『心室·脱口秀』

笑果脱口秀是由《吐槽大会》、《脱口秀大会》、《脱口秀大会2》幕后制作团队笑果文化共同打造的，集剧院演出、线下开放麦、脱口秀俱乐部、展览、市集、生活节等多种娱乐生活方式于一体的新型文化品牌。

这个10月，我们特别邀请笑果脱口秀颜值爆棚的卡司们，在心室为大家献上4场精彩的脱口秀Live，一起high到炸裂！

『活动信息』

时间：10月12日（周六）

第1场：19:00-20:30

第2场：21:00-22:30

演出阵容：「吴豪」 「王俊霖」 「吐提」

「伟大爷」「神秘嘉宾」

时间：10月19日（周六）

第1场：19:00-20:30

第2场：21:00-22:30

演出阵容：敬请期待

地点：北京「简单心理·心室」（三里屯附近）

形式：脱口秀表演

费用：150元

人数：限额90人

说明：以上所有活动名额有限，

先到先得，满额即止。

为了保证大家的活动体验，

抱歉不接受现场空降哦！

票售出后，概不进行退换。

如需查看活动进度，打开简单心理App

点击“我的-全部订单-已购买”，找到本次活动即可

如有疑问，请添加简单心理运营春丽喵微信

（微信ID：jdxlmiao）