导读：

2023年的立秋时间是公历的8月8日，农历的六月廿二，作为秋天的第一个节气，民间老一辈人根据，它时间的早晚，从而对立秋以后的天气进行判断，看看是否炎热和凉爽，然后再作出相应的一个对策，更好的度过干燥的秋天。

有一句俗语我记得比较清楚：“早秋把伞丢，晚秋热不休”这是啥意思呢？从时间来看，今年是明显的早秋，那啥时候上会开始凉快呢？

为啥说今年是早秋？

按照每年的立秋时间，我们可以把它分为三个阶段，第一个阶段就是在农历六月下旬立秋；第二个阶段就是在农历的七月上旬立秋，第三个阶段是在农历的七月下旬立秋，基本上这三个阶段，就感慨了立秋的全部时间。

我们可以看到今年的立秋的时间是农历的六月廿二，那么就是典型的早立秋，然后我们在根据天文学的计算，今年立秋的时间是在02:22:41，单从这个时间来看，也可以把今年的立秋，看作是早立秋。

那啥时候开始凉快呢？

经过炎热的三伏天，很多人都想着天气可以快点凉爽起来，所以在看完早立秋以后，也会特别的开心，因为接下来的温度，就会开始下降，尤其是下雨之后，因为一场秋雨一场寒，那么这样势必就会变得凉爽。

关于啥时候开始凉快，民间也有很多的俗语，比如说：“立了秋，凉飕飕。早上立了秋，晚上凉飕飕”，这其实就是在告诉我们，只要是立秋了，那么天气就会出现明显的变化，这个时候就会明显的感觉到，尤其是早晚的天气，不会再感觉到燥热，反而是早晚会带来凉爽。

此外，还有俗语“朝立秋，凉飕飕；暮立秋，热到冬”、“早立秋把扇丢，晚立秋热不休”等等，这其实都在告诉我们，当早立秋之后，天气就会出现变化，连扇子都不用了，可见温度就已经降下来了，所以在立秋后，天气就会凉快。

立秋之后我们应该作何准备？

立秋后，天气会变得很凉爽，此时会和夏天有着明显的反差，尤其是早晚的时候，虽然此时仍有夏火之余气，但多为温燥，此外，随着立秋的到来，也意味着降雨、湿度等趋于下降或减少，在自然界中万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。

此外要多吃一点富含蛋白质的食物，农作物成熟，此时要为秋收做好准备，再者在经历了一个长夏，人体很容易出现消瘦等情况，所以这个时候也要去贴秋膘，增强自身的体质，贴秋膘的时候，我们可以选择一点猪肉，或者是牛肉都可以，烹饪的时候，以炖或者是烧为主，不仅味道鲜美，还能补充人体需要的营养。

【食刻说】

出现早立秋，是很多人都希望看到的，因为三伏天实在是太热了，如果立秋之后，变得凉爽，那么不管是对秋收，还是对于我们本身的工作而言，都是有帮助的，至少不再被酷暑所干扰。朋友们，你们觉得立秋之后，会不会突然变凉呢？欢迎大家留言讨论。

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