几点立秋啊(今天2时23分)
今天2时23分
我们迎来立秋节气
未觉三夏尽,
时序已新秋。
身处立秋荷塘,
最美的不仅仅是风里摇曳生姿的莲花,
还有岸边翩翩起舞的佳人……
立秋·谨防“秋老虎”
今年的立秋时节
处在中伏和末伏时段
热气腾腾的“秋老虎”
提醒着人们暑气的余威仍在
从江苏省气候中心发布的预测来看
8月份平均气温
全省大部分地区较常年偏高0~1℃
8月中旬中前期
全省范围内还将有一次高温过程
因此盛夏还远没有结束
现代气候意义上的季节
是用气温来划分的
满足入秋的条件
是当某地连续5天的滑动平均气温
都低于22℃
所以立秋并不意味着秋天已经来到
南京常年平均入秋时间是9月24日
真正的秋季还要等一段时间
立秋不仅是重要的节气
还是我国重要的岁时节日
民间有立秋这天
“贴秋膘”“咬秋”“啃秋”等习俗
立秋时节如何养生保健?
中医指出,立秋养生,要注意饮食有节,养生讲究“养阴防燥”。根据中医学“燥则润之”的养生原则,在饮食方面应以养阴清肺、润燥止渴、静心安神的食物为主,可以适当吃一些山楂、石榴、柚子等收敛肺气,少吃葱、姜、辣椒等辛味之品。秋季应食用生津润燥的食物,比如银耳、百合、莲子、核桃、蜂蜜等。
感受过生机勃发的春
经历过灿烂多姿的夏
愿每一个努力的你
都能品尝到生活的甘甜
迎来属于自己的收获季节