谈恋爱，难免会担心是否会遇上恐怖情人，会不会一吵架、一分手就伤害自己或是对方？现在就来看看究竟要如何判别另一半是否具有恐怖情人的特征？又有哪些「示警信号」？而且这些信号不仅与双方情感状况有关，也和感情中的自己有关，以下列举的每一点都需要你的自我意识与反思精神。若想要辨别出恐怖情人，就不能把所有关注焦点都放在他们的行为本身上，也得学会注意自己心中升起的「示警信号」，透过以下毒型人格的特征，帮助自己或周遭朋友及早发现并脱离不健康的感情关系。

他们会无限放大你的缺点，并让你看起来像不正常的那个。

毒型人格者会公然否认自己各种控制狂的行为，并且对你拿来与其对质的证据视而不见。一旦你试图用事实揭露他们的伪装，他们就会突然以一副轻蔑的姿态挑剔你。到最后，你往往会发现错都变成了你的，是你表现得「太敏感」，是你在「发神经地疑神疑鬼」，而他们自己的错就这么被敷衍过去了。这种有毒的人会让你相信，你们之间的问题并不是他们对你的情感虐待，而是你对这种虐待做出的反应。

他们会不受控制地撒谎和找借口。

无论什么事情，恐怖情人都能找到借口，就算是那些实际上不需要借口的事。他们的瞎话编得永远比你问得快，并且总是会指责别人─反正错不可能是他们。毒型人格者会把时间花在解释自己的行为是如何合理上，而不会做出实际的改进。而且即使谎言当场被戳破，他们也不会表现出一丝一毫的后悔或是羞耻，有时候看起来简直像他们刻意让你把他们抓个正着。

他们会激起你的极端情绪，然后反过来指责你。

毒型人格者可能会在社交媒体这种所有人都看得见的地方高调和前男女朋友勾搭之后，回过头来说是你太嫉妒；他们可能会刻意好几天不理你，然后说那是因为你黏得他们喘不过气。你被他们的行为所激发的情绪，都会被他们用来从下一个目标那里博取同情，用来证明你变得多么歇斯底里。你可能一直觉得自己是个非常随和的人，但是和心理变态的纠葛往往会（暂时地）让你对自己的印象发生一百八十度大转变。

你会开始担心你们的任何一次争执都可能变成最后一次。

正常的情侣争吵都是为了解决问题，但是毒型人格者总是会明确表示：任何消极的对话都有可能关乎这段感情的存亡，特别是那些批评他们行为的争吵。你试图让你们之间的沟通变得有效的所有尝试，最终都会遭受沉默的冷处理。这种时候你就必须马上表示道歉和谅解，因为你知道如果不这样做，他们就会失去对你的兴趣。

在他们身边，你总是会感到紧张、不安，但是你依然希望能被喜欢。

你会发现自己把心理变态的种种不恰当行为都解读为无心之举或是感情迟钝，因为你一直在和他人争夺他们的关注与赞美。如果你离开了他们，他们似乎根本不会在意─因为他们总能轻易找到下一个像你一样的能量来源。

你身上那些他们曾经说喜欢的特质，往往瞬间就变成了不能容忍的错误。

在你们的关系刚开始的时候，毒型人格者会恭维你在心里藏得最深的那些虚妄与脆弱，透过观察和模仿给出你最想听到的响应。而你一旦上钩，这些事情马上就会被他们当作针对你的武器。他们曾经信誓旦旦地说你是完美的，后来你却不得不卑微地向他们证明你并非一文不值。

他们很容易感到厌倦。

毒型人格者总是需要有人绕着他们转，给他们鼓舞与赞扬，并且无法忍受独处太久。对于任何不能直接给他们带来积极影响或者刺激的事物，他们都会很快地失去兴趣。他们这样子一开始可能会让你以为他们是令人兴奋、有趣且思维开阔的人，并因此认为自己比较喜欢熟悉而长久的东西而感觉有点自卑。

你会陷入他们忽冷忽热的无限循环。

有时他们会把满腔热情都倾注在你身上，有时他们会对你挑三拣四，或者根本当你不存在。他们在公开场合和私下对待你的方式可能完全不同。他们可能今天跟你谈结婚，明天马上提分手。你永远搞不清楚自己到底身处他们身边的哪种位置。在维持关系的时候，他们能不出力就不出力，而一旦你想寻求解脱，他们又会马上拿出浑身解数来留住你。

他们会成为你生活的全部。

你会在毒型人格者以及他们的朋友们身上耗费很多时间，以至于你没时间顾及自己的亲友。他们就是你每天全部的所思所想，你放弃自己的事情，以便他们不管什么时候找你你都会有空。你取消自己的计划，只为了焦灼地等他们主动打电话联络你。出于某些原因，为了维持这段关系，你会做出大量牺牲，而他们什么都没做。

最重要的信号，来自于你内心的感受。

你源自本性的爱与同情心被转变成了让人窒息的焦虑和恐慌，你平生从未说过那么多道歉的话，从未流过那么多眼泪。你难以入睡，就算勉强睡着，醒来时也会感到满心都是焦虑和狂乱。你不知道那个曾经自在、快乐、随和的自己哪里去了。在和这些具有毒型人格的心理变态纠缠过一段时间之后，你会感觉疯狂、疲惫、震惊、空虚，仿佛被耗尽了全部的能量。你的生活早已被扯得支离破碎─你花了许多钱，更断送了许多友谊，而你还在试图为这一切找到一些缘由。