冬至（农历十一月冬月十八），俗话说，吃了冬至饭，一天长一线。过了冬至后白天的时间越来越长，进入了天短夜长时期。冬至前后是进补的最好时机。有句俗话说，冬吃罗卜，夏吃姜，不用找医生开药方。进补食物也要适度，不能大补。 一般进补的食物如莲藕，胡萝卜，红枣，羊肉汤等。深颜色的食物适宜冬天吃。

冬至当天，北方和南方也是有讲究的。北方大多数地方吃饺子，老一辈说，不吃饺子，冬天会冻掉耳朵。不知道有没有冻掉耳朵的？南方大多数地方，吃汤圆和羊肉汤。不管是北方的，还是南方的，冬至到就入九。天气越来越冷，希望大家注意保暖。秋裤扎在袜子里，棉衣棉裤齐上阵，风度翩翩，温度要暖！

你是北方的还是南方的？冬至当天，你们当地吃的是什么？有何风俗习惯，都可以交流！

2021.12.17