在中华上下五千年的文化传承中，逐渐形成了以“除、清、九、盂”为代表的四大祭祖节日，它们分别是除夕、清明节、重阳节、中元节。七月十五中元节祭祖的习俗，由来已久。早在远古时期，古人便将这一天称为“祭祖节”，以此来庆祝秋收，祈求来年有个好收成。到了唐代，才正式定型为官方特定的节日。

“泪洒秋叶值中元，近隔咫尺不相见”，中元节是我们向逝去亲人寄哀思的日子，也是我们向祖先表达感恩之情、为家人祈福纳祥的节日。那在中元祭祖的时候，最常见的民俗仪式，就是上坟扫墓，也称“墓祭”。

提到中元节扫墓，民间有这么一个说法，“中元上坟有三忌，子孙后代要牢记”，意思是，中元节上坟的时候，有3件事是要注意的，要提醒子孙后代遵循老传统。那这3忌具体指哪3件事？有道理吗？下面，就让我们一起来了解下。

一、忌高龄老人上坟

古人的说法：坟墓之地阳气不足，阴气较盛，长时间待在这样的环境中，会影响到高龄老人的身体和精神状态。高龄老人已经处在人生的暮年，如果子孙后代还要求老人去上坟，有不孝之嫌。

现实意义：无论是城市的墓园，还是农村的坟地，大多都在荒山野外或郊区，路途较远，有些时候还需要跋山涉水，或者边走边拔掉路边的野草。走这样的路，对于年轻人来说，都要万般小心，更何况腿脚不利索的高龄老人。老人一旦摔倒受伤，会带来更多的麻烦。因此，从现实角度出发，不太建议高龄老人去上坟。

二、忌带重病上坟

古人的说法：古人封建思想较严重，认为身患重病的人，身子较弱，去坟地这种阴气较重的地方，容易招惹来不干净的东西，导致体内阴阳之气不协调，可能会加重病情。

现实意义：患重病之人，本身抵抗力就比较弱，也普遍存在身体力量不足的情况，最该做的，就是好好卧床休息。如果还强行去上坟，长时间行走容易疲惫，加上坟地周围的环境通常比较杂乱，容易滋生细菌，再加上病人情绪的波动，的确不利于病情康复。因此，不建议带重病的人上坟。

三、忌一坟烧二纸

古人的说法：古人认为，在祖先坟前烧纸钱的时候，要一次性烧完，不能烧二次纸，不然会导致烧到祖先手里的钱贬值，有不吉利的预兆。

现实意义：坟前烧纸钱，属于中国传统文化里比较常见的一种祭祀方式，以表达对祖先的思念之情。但从现实角度出发，焚烧纸钱时，如果没烧完就离开，很容易引发火灾。因为纸钱在燃烧的过程中，会释放出很多有害物质，污染到环境，影响到人类健康，因此现在的丧葬礼仪中，是不建议烧纸钱的，更别提一坟烧二纸。

总的来说，“中元上坟有三忌，子孙后代要牢记”，这个说法的背后，的确会有一些不科学的封建思想在，如果落实到现实意义中，换个角度去理解，倒也是不无道理。作为千百年来传承下来的祭祖文化的一部分，关于中元节祭祖时的上坟讲究，大家可以做个了解，取其精华，去其糟粕，也给自己和家人讨个好彩头。

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