中午和女同事一起去散步，路过便利店买水，她毫不犹豫买了一瓶苏打水，边喝还边说：“多喝苏打水，以后好生儿子”。一句简单的玩笑话，也说出很多人内心的想法。

民间一直流传着“碱男酸女”的秘方，意思就是碱性体质的女性更容易生儿子。近几年，更是流行喝苏打水生儿子，因为苏打水的pH值显示为弱碱性，因此许多想生儿子的准爸妈们开始喝起来。

喝苏打水生儿子，靠谱吗？

• 牛牛妈妈说：我们备孕的时候，牛牛爸爸喝了不少苏打水，因为听说可以提升小蝌蚪的战斗力。
• 豆豆妈妈说：我们备孕的时候是我在喝，因为这样可以让影响性别的Y蝌蚪先着陆。
• 也有人说：不会吧这不科学啊！。

关于喝苏打水的说法，真是令人大开眼界。我们先不来判断其真假，先从营养的角度来分析一下苏打水。

苏打水之所以呈弱碱性，是因为里面加了小苏打，化学成分为碳酸氢钠，而并不是二氧化碳。有一些加了二氧化碳的大多为碳酸性水汽，这些饮料一般呈弱酸性。

只要走进超市，关于苏打水的包装及品牌也是各式各样，带汽的，无汽的，还有各种水果口味的。市场上，更容易将苏打水与碳酸水混为一种饮品。碳酸饮料是经过纯化的饮用水中，加入二氧化碳，这与加入碳酸氢钠是两种情况。

所以，如要你想喝到真正的弱碱性的苏打水，首先要学会看配料表。配料表中含有碳酸氢钠，但没有二氧化碳的才是弱碱性的苏打水。

至于苏打汽水，里面既有碳酸氢钠，同时也加入了二氧化碳。如果你非要问无汽的苏打水好，还是有气的苏打水好，两者属性不同，不能简单地下结论。只能说萝卜青菜，各有所爱。

苏打水的作用

中和体内胃酸

胃酸有促进机体消化吸收的作用，但人体的胃酸过多会损伤黏膜，适量喝苏打水可以中和胃酸，从而保护胃肠道黏膜。这可以说是广大吃货们的福音了。

预防高尿酸血症和痛风

苏打水的弱碱性可以碱化尿液，从而有利于从肾脏排出，避免痛风发作。根据这点来看，尿酸高的朋友们，也可以适当喝点苏打水。

苏打水喝了能生儿子？

以上说了那么多苏打水的作用，那在生男生女这方面，它也有神奇的功效吗？一些品牌的苏打水的瓶身上确实打出了“维持体内酸碱平衡黄金水”等字样。有人认为喝它可以改变体内酸碱环境，这种理论也与某些偏碱的环境内Y精子比较活跃有关。

但是，所谓的“偏碱”并没有可量化的指标，也没有十足的科学依据。因为从医学的角度上来看，人体的pH值是恒定的，不可能靠某种食物或饮料就可以改变。

另外，食物的酸碱性是食品化学研究的结果，与进入人体代谢后产生的体液酸碱性并不是一码事。

所以，为了生儿子大量吃某一种所谓的碱性食物，不仅不能改变体内的酸碱性，还可能导致营养不均衡。

苏打水冲洗能生儿子吗？

还有一些网友认为，我不喝苏打水，但我用它来冲洗YD，是不是就可以达到碱性的环境，从而可以生儿子呢？

实际上，这种做法可能导致YD菌群失衡，诱发一些炎症，结果令精子与卵子更难以结合。

苏打水正确喝法

• 和闺蜜们聚会的时候，一起大快朵颐后再喝点苏打水。
• 深夜拉仇恨吃了烧烤后，不要忘记喝点苏打水。

运动后，可以适当喝点苏打水，放下一边的碳酸饮料。因为运动后喝碳酸饮料确实很舒爽，但是身体得不到任何好处。出汗后猛喝碳酸饮料，可能会造成体内电解质紊乱。

温馨提示

苏打水不是什么生儿子的神水，它只不过是一个健康的新选择，其口感比白开水更丰富一些，里面含有的钠也多一点而已。

写在最后

任何健康食品都是要适量适量适量吃的，任何所谓的“碱性食物”更要悠着点吃。同样，苏打水当然也不例外。

别说天天话育儿没提醒你：不能用苏打水去替代日常饮用水，更别企图用它来达到生儿子的作用。

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