开门见山，今天想和你聊一聊药食两用的五指毛桃。

五指毛桃

光听名字，可能很多人会以为五指毛桃是类似于桃的果实类药材，而事实并非如此。

五指毛桃多生于深山幽谷之中，而其之所以被称为五指毛桃，主要还是由于它的叶子长得像人的五指，加之它的叶片上披有细毛，成熟的果实也有些像毛桃，因而得名。

你若是长期居住于南方，一定对五指毛桃深有了解。很多人煲汤的时候，都会加上一些五指毛桃，煲出来的汤会有淡淡的奶香味，是故，五指毛桃也被称为五指牛奶。

那么，这小小的一味五指毛桃到底有些药用功效呢？不妨花上个三五分钟，听远志一一道来。

风湿痹痛

远志去年有幸去广州进修了一年，十一二月本该是寒冬腊月的时候，在广州依然是艳阳高照，一件长袖出门，足矣。

本还在惬意地享受着暖冬的时候，远志上火了，脸上长出了好几个痘痘，主要还是由于南方多潮湿、闷热所致啊！

这个时候，带教老师给远志推荐了五指毛桃，说这是南方的特色药材，祛风除湿的良药，最后还不忘加了句，你们北方没有的。

好吧！和广州相比，上海的确属于北方了。

这是远志第一次接触五指毛桃，查阅相关资料后得知，五指毛桃的功效和我们平时常讲的黄芪相近，除此之外，又兼具祛风除湿，舒经活络的功效，多用于南方湿热之地。因此，五指毛桃又有南芪之称。

所以，在广州，若是风邪、湿邪、热邪所致的上火、风湿痹痛等症好多人都会用上一些五指毛桃。

此外，五指毛桃不仅味道清香，口感也是极好的，淡淡的甘甜之味，一点也不苦。

五指毛桃

脾虚浮肿

有些人上了年纪后，尤其是迈入老年行列之中后，身体不同程度会出现浮肿。

究其原因啊，主要是由于脾虚所致。

脾主健运，老生常谈的话题了，而脾健运的不只是水谷精微物质，同时也健运一身水道的输布。脾虚，则健运失司，水道输布有碍，该往下排的水排不出去，该往上重归于肺为身体循环利用的津液也上不去，自然只能瘀堵于体内，久而久之，则日渐浮肿。

五指毛桃善入脾经而助脾胃通调水道的输布，让该升的水升，该降的水降，水道各司其位，身体浮肿的症状自然也就得以改善。

五指毛桃

食少乏力

有些人整天看上去都是无精打采的，吃饭没有胃口，做事没有动力，明明啥事都还没干，给人的感觉却是满满的疲倦感和乏力感。

其实啊，要不是这人懒，就是脾虚所致。

现如今，有一个很大的误区，很多人只觉得肾虚是大事，得补。而脾虚，压根就没当回事。

须知，我们体内五脏六腑的营养主要是依赖脾脏来转运，若是脾虚，则健运失司，胃这边消化完的食物，脾根本就无力将之转运到五脏六腑，

一来，五脏六腑营养不得，各脏腑的职能也会慢慢失司，从原来的脾虚，就会逐渐变成五脏六腑俱虚，整个人自然也会觉得疲倦、乏力。

二来，水谷精微转运不走，自然只能堆积在脾胃之中，所以这个时候并不是你不想吃饭，而是你的脾胃抗拒你去吃，因为它们负担不了了，所以人也就没什么食欲。

所以，这里用上一些五指毛桃，把脾虚的问题改善了，食少乏力的问题也就从根本上得到缓解了。

五指毛桃

如果想要效果更好一些，可加用白术等健脾的药材。

白术

肺虚咳嗽

看到这个小标题，可能有人不禁要问，五指毛桃还能用于咳嗽吗？

当然！不过，准确地来说，五指毛桃适用于肺虚咳嗽。

何为肺虚咳嗽？

肺虚咳嗽不同于实证的咳嗽，它的病程较长，动辄数月，往往因为肺的气阴两虚而少痰。若是这个时候你去用上一些止咳类药材，怕是疗效甚微。因为咳嗽的本质是肺气所致，而且越咳肺气越虚。

中医讲，虚则补之。所以，这个时候我们要做的是把虚损的肺气补足起来。

而五指毛桃入肺经，善补肺气，气又能生津，肺中气阴充了，肺虚咳嗽的症状自然就得以改善了。

五指毛塔

值得一提的是，五指毛桃仅用于虚证的咳嗽，若是初感外邪者，当先祛邪，实则泻之，说得正是这么回事。

阴虚盗汗

有的人一到晚上睡觉的时候就止不住地流汗，而一醒来，这汗就止住了。

中医称之为“盗汗”，用“盗”来形容汗液，说的是这汗一到了晚上，就像是盗贼一般偷偷摸摸地流淌出来了。

究其原因呢，主要是心阴虚所致。中医认为，汗为心之液，心中阴气空虚，入睡的时候，体表的卫气就容易乘虚陷入，以致体表无护卫之气，加之阴不制阳，虚阳浮越，火独旺于外，汗蒸腾而出。而人一醒过来，这卫气又重新回到肌表，各司其位，汗液因此而止。

是故，治疗阴虚盗汗首当滋阴，阴液充足，则表卫之气无以下陷，汗无所而出。

五指毛桃益气养阴生津，又入心经，实为治疗阴虚盗汗之良药。

五指毛桃

也可加用五味子等收敛止汗的药材同用。

五味子

产后无乳

一些女性朋友产后无乳，同样可以用上一些五指毛桃来改善。

五指毛桃

如果想要效果更好一些，可加用王不留行、通草等通经下乳的药材。

王不留行

通草

跌打损伤

此外，五指毛桃功善舒经活络，因此，若是遇上跌打损伤的问题，也可以用上一些五指毛桃来调理。

五指毛桃

或者，也可以酌加些许骨碎补、牛膝等补肝肾、强筋骨的药材同用。

骨碎补

牛膝

五指毛桃虽功效良多，但也并不是所有人都适合服用的。

其中，过敏体质的人群，或是有出血倾向者还须慎用之。