这些年过40的中年女明星，求求你们照照镜子吧！

吴冠中曾说：“当今社会文盲已经不多了，但是“美盲”很多。在互联网高速发展，短视频兴起的时代里网红填补了互联网的虚拟感，也不可避免地造成一种“畸形审美”。

曾经网上一句神评论引人深思：人瘦却要猫狗肥，四十硬往少女吹，畸形整容一大堆，竹竿筷子才是美…

现在体重过百都不好意思说自己是美女，什么时候体重也成了衡量美女的一道标杆。似乎年轻、纤瘦、瓜子脸、高鼻梁才是美。

然而真正的人间尤物应当是：经历岁月依然闪闪发光，时间在她们身上留下的不是沧桑而是阅历、是成熟的气质。

对比二十多岁的年轻网红，这些年过40的中年女明星真的要好好照照镜子，否则她们不会明白粉丝为什么会那么喜爱、追捧自己。

殷桃的唇

曾经饰演“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”为爱、为荔枝痴狂的杨玉环由殷桃饰演，因为嘴角的胎记令人记忆深刻，其饰演的杨玉环也被网友评为“最符合心目中的杨贵妃”。

年轻时她的杨玉环一颦一笑都在人心中久久难以忘却，多年后42岁的她再次出现在银幕上，依旧令人心动。仅一个眼神就撩走了雷佳音的半生。

你看《人世间》里她的镜头:大逆光特写镜头，像情人的眼睛一样依次扫过她的后颈、锁骨和嘴唇，还有她的裸足。当一个女人一出场，就紧紧抓住了观众的眼球！

即便是衣服破烂不堪，仅露了半截大腿就让雷佳音饰演的周秉昆激动不已。作为五位大满贯视后之一，殷桃的发挥水准一如往常，平稳之上还有高光，将小寡妇郑娟这个角色演得坚强又脆弱，泫然欲泣，让人心疼。42岁的樱桃饰演二十多岁的女孩完全没有违和感，那种楚楚动人的灵气依旧在殷桃身上留存。

她本人不仅在银幕上魅力四射，即便是路人视角也是万里挑一。殷桃生图直出的沙滩照则拍出了日本女星性感写真的感觉，状态好到仿佛二十岁的小模特。甚至肌肉照也满满地朝气蓬勃！虽然人已步入中年，但是身上没有一丝多余的赘肉。正可谓“盈盈一握楚宫腰”就是这样吧！

当代人评价美女常用:“又纯又御”来形容，而殷桃无论是刚出道的时候还是现在都可以完美解释这个词语！

如果说殷桃的美令人如沐春风，那许晴的美就是又飒又柔。

许晴的臀

华晨宇说：“她是我的理想型”，冯小刚说：“她是我的梦中情人”，她是撩得动彭于晏、姜文、廖凡的美女，是以“美臀杀”火遍全网的许晴。

通常50岁左右的女性到了这个阶段会发福，身材走形和年轻的时候简直判若两人。但是当许晴穿着黑色吊带裙，搭配着复古盘发时却不见老气，那种只有东方女人才有的魅力展现得淋漓尽致。

有人说：“青春若有张不老脸，那一定是许晴”，当50岁的许晴登上《男人装》的封面，那黄色的吊带裙、淡雅的妆容、湿嗒嗒的头发，一种不刻意但是却只有许晴独有的风情让无数人为之倾倒。

随着年龄增长，许晴的那份自信与娇俏，愈加迷人，看客无不神魂颠倒。在许晴的字典里，有一个词叫“除法人生”。 很多女明星会给自己做减法，冻龄，小几岁，但许晴直接做了个除法。“ 五十除以二等于25，女孩正当年”。

在《邪不压正》这部电影里许晴的身材可不就是25岁的少女吗？对比彭于晏的戏份更是堪称“荷尔蒙满分”。

有人用“媚骨天成”来形容许晴许晴107斤的体重并不算瘦，都说明星体重过百就会焦虑，但她却不这样。她用《老炮儿》中的表现让更多的女孩子知道：拒绝体重焦虑！

出演冯小刚《老炮儿》的情人，一步一风情，丰满自信从内而外。姜文是这么评价许晴用身体演戏的：她的戏太好了，浑身没骨头——许晴。

而在话剧表演中，她将妩媚与潦倒于一身，在灯光的照耀下，迷人的曲线、迷离的神态无不让台下观众惊叹“一群演员绕着舞台走，个个穿着精美的旗袍，只有许晴不用看脸就是找到是她！”

许晴！有没有照过镜子，她知道自己美得已经到了令人惊叹不已的地步了吗？

曾黎的腰

说起气质，就不得不提中戏校花曾黎。中戏何等美女如云的地方，更何况是96届中戏。96级中戏班子里有章子怡、袁泉、胡静…能在96级中评为校花的可想而知当年姿色。

鲍剑锋评价：中戏出了名的好看 200年的岁月里没这么好看的，甚至后几十年也不会有这么好看的。

曾黎出席仙境之夜的照片，可谓直角肩、天鹅颈、大长腿占全了，高贵典雅、美到发光，不愧为中戏史上最美校花，颜值气质过于优越，实力诠释了人间富贵花一词。

曾黎天生好面庞，但是更令人羡慕的就是几十年不减的气质。当90后演员登台，70、80后的明星逐渐退到屏幕之后时，曾黎总能保证自己每次出境惊艳四周。

黑西装搭配气质卷发，高跟鞋加大红唇，当她出现在《老男孩》中的时候，粉丝不由感叹：曾黎回来了！《大唐荣耀》中的杨贵妃，点绛唇、醉舞翩翩，一袭白衣宛如天仙的样子怎能不令人动容。

曾黎曾说：“最早听张爱玲说出名要趁早，觉得很有道理。但我也觉得，任何事情都有它的两面性。人和人之间并不能相比，每个人都有自己的成长时间轴，都有适合自己的成长环境。演员的成长不是考试，不是单纯的靠努力就能完成的。很多东西并不是自己完全可以掌控的，是需要时间与岁月慢慢积累的。”

正如曾黎自己所言，她在中戏的美女中她成名相对较晚，但是魅力却丝毫不比其她人差。要知道有经历的美感和青涩的美感不同。成熟与稳重是那些年少成名的明星所不具备的。但这份独特的气质对于40多岁的美女而言就是秒杀小鲜肉的独门武器！

李小冉的胸

中戏有曾黎，北舞有“红颜祸水”李小冉。

“她像一樽光洁的薄胎白瓷，盛着清苦回甘的茶。”

这张连周迅都连连称赞的脸曾经让13个男人因她获刑，导演鄢颇更是差点因为她成“废人” ，她的美让孙东海都为之倾倒。

身为曾经的北舞校花再次登上华鼎奖红毯的时候，肤白貌美、胸大腰细的李小冉依旧是颜值最出众的那个。要不是有人提醒谁能记得她已经45岁了呢？

四十多对还能因为身材好上热搜的女明星不多，李小冉就是其中之一。粉丝评价：“小冉并不瘦，但肉都长在了该长的地方”。

站在红毯上的她，身穿薄纱打底搭配A字裙，身材凹凸有质不由得令人怀疑她的年龄。

如果说前面几位明星都是凭借美貌年少成名，那闫妮可以说是大器晚成。

闫妮的腿

提到闫妮令人 印象最深刻的就是操着一股陕西腔的佟湘玉。佟湘玉的角色成就了闫妮也掩盖了闫妮本身的色彩。

因为爱财、小气的佟掌柜多少有点土气，陕西腔更是烘托了这股“土气”。正是因为佟湘玉这个角色令人印象深刻，因此人们在想到佟湘玉的时候就会多少觉得不美，就是土，一股乡下人的感觉。

佟湘玉是出名了但是闫妮被埋没了，闫妮的美就跟她的名气一样可以用“大器晚成”来形容。

多年来闫妮无论是演戏还是做人都完美诠释着什么叫“不鸣则已、一鸣惊人”。她的美是经历过沉淀，是淡定的美。

年轻时闫妮的美并不凸显，但如今46岁的却有着超乎年龄的魅力，优雅洒脱有味道，闫妮完全可以说是中年女星的代表。

轻盈的身体，纤细的腰肢，平滑完美的一字肩，还有时髦的露背装和破洞裤，摇摆的舞步，盖章妥妥的夜店小公主！

很多人拿闫妮十几年前的照片做对比，那时候的闫妮多少有些膀大腰圆，身材健硕。在她出道的20年里好像和时尚没什么关系。这几十年间的变化让人惊叹。

当人们怀疑闫妮的图都是Ps的时候，她告诉了观众变美的秘诀：运动和保养，正是因为坚持不屑的努力运动和注重身体保养才将原来的“小土妞”变成白天鹅。

看照片上闫妮紧致的身材那都是后天锻炼的结果。一白遮百丑、一瘦美全身。减肥对于任何人来说都是减龄密码，对闫妮也不例外。

苦练“郑多燕”，每天坚持做操，每天将每个动作重复20-30次，日日不休，年年不断。正是振奋毅力支撑着闫妮走完她的蜕变之路。

俗话说：台上一分钟，台下十年功。明星也是如此。在红毯上荧幕上，我们看到的是她们给我们带来的美感，是影视画面的丰足感，总以为那是天生丽质，可是上天能给我们好的脸庞，好的气质是靠自己去积累的。

通过减肥，通过塑身运动达到自己目标身材，通过阅读、通过学习提升自己的阅历，让自己风韵不减，风情万种。

正是这些“姐姐们”告诉我们真正的美女，不是小瓜子脸、双眼皮大眼睛，不是欧洲审美影响下的高鼻梁、厚嘴唇。

病态审美？

40多岁的她们让人不禁感慨：岁月不杀美女只杀猪。我们常求女明星的“冻龄”秘籍，其实这与她们自律能力离不开。

美不应该被格式化，不应该被条条框框圈住。各个年龄应该有各个年龄阶段的美，胖有胖的美，瘦有瘦的美。只要这种美是健康的，是积极的、多元的那就是一种美。

之前网上很火的一句话：一定得是直角肩吗？一定得是括号臀吗？一定得是精灵耳吗？一定得是希腊脚吗？一定要白吗？一定要瘦吗？

40多岁得明星姐姐用自己的真实事例告诉我们：“NO”！

在“白幼瘦”是当今审美主流，美女不再是各有秋色，而是千篇一律的时代。正是从这些明星身上我们看到了不同的美。一种只有经历了岁月洗礼才能有的成熟的美。

当我们担心岁月催人老，当我们拍照追求“磨皮”，化妆追求强高光修容的时候，不妨多看看她们。一闪而过的是青春，永恒不变甚至“历久弥新”的是气质。

岁月能带走我们的青春态，但也留给我们宝贵的精神财富。那些经历过的人生经过我们正确的消化将会转化为独特的气质魅力，在我们 身上久久不散。

要想美先变狠！脸是天生的但是气质与身材是可控的。我们羡慕她们的美，不单是因为她们的脸，主要是那曼妙的身材和独特的气质。如果没有花费大量的时间和汗水，严格控制自己的饮食和作息又怎么会美得不可方物？

结语：

其实只要坚持，只要我们也能有这样的意志力我们也可以将自己打造成“养成性”美女。当自己跟着刘畊宏练了一天的毽子舞想要放弃的时候，当你想要下班后吃一顿火锅点一杯奶茶的时候，就要下定决心对自己“狠”一点。

真正的美从不是一蹴而就，想要让美丽永久的留在自己身上就一定要让自己“自律、严谨、克制”。

当然如果这些做起来会让你焦虑，吃美食获得的快乐远远大于减肥成功后的喜悦那你就尽情的体会美食！毕竟快乐产生的多巴胺会让你肤质变好，气色变好，会让你的美从内而外的散发出来。

美丽一定是先由内而后由外散发出来的，不仅是外表还有气场。希望每一位爱美的女孩子都能找到自己的美发，都能在爱美这条路上令自己变得更加美好。

愿每一个年过40或年近40的女孩都能找到自己的美丽定位，自信并且精神富足的过好每一天，不再为年龄焦虑体会历经岁月的自豪！

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