你希望孩子早早出生吗？

想当初我怀孕的时候，孕早期和孕中期都很轻松，本以为孕晚期也会很顺利，谁知却一天比一天遭罪，恶心难受，呼吸不畅，尿频失眠，耻骨疼痛……不适反应接踵而来。眼瞅着跟我同一天预产期的同事已经住院分娩，我却一点反应都没有，真恨不得赶紧去医院剖腹产。

明明是同一天预产期，为什么同事早生，我却迟迟没有反应？难道是胎儿有问题？我妈劝我别着急，等胎儿入盆就好了。可是胎儿到底什么时候入盆？入盆后又有哪些表现？

后来我才知道，原来大部分初产妇孕36周左右入盆，少部分提前或者延后（早则孕33周，晚则临产前）。也就是说，入盆时间因人而异，主要跟孕妇的状态和胎儿发育有关，与分娩时间没有直接联系。

要想知道胎儿啥时候娩出，还得看孕妇的具体表现，也就是所谓的产前征兆。胎儿什么时候入盆，什么时候娩出？这份“临产宝典”，孕妇收藏好。

01、胎儿什么时候入盆？入盆跟分娩“密切相关”

最符合顺产的胎位是头位，胎儿以“头朝下、臀朝上”的姿势进入骨盆，也就是入盆。一般来说，初产妇孕36周左右入盆，只不过每个产妇和胎儿的状况不同，早点晚点都很正常。

要想入盆顺利，孕妇需要了解3个小问题。

1、入盆信号：若孕妇出现这几个表现，说明胎儿已经开始入盆——肚子下垂、宫底下降；小腹出现下坠感，并伴随着轻微疼痛；假性宫缩频繁；呼吸轻松，胃口变好；尿频频繁。

2、入盆练习：虽然胎儿入盆跟分娩时间没关系，但是跟分娩方式密切相关。分娩分为顺产和剖腹产，最适合顺产的胎位是头位，其次是臀位（风险较高），百分百无法顺产的胎位是横位，胎儿横卧在孕妇宫内，不能入盆，只能剖腹产。

PS：胎儿入盆≠顺产，因为影响顺产的原因还有很多，包括但不限于骨盆宽窄、胎儿大小、孕妇情绪、羊水多少。

3、入盆方法：胎儿不入盆的原因有很多，如果是入盆偏晚，可以通过散步、深蹲促进入盆；如果是胎位不正、胎儿偏大、骨盆狭窄导致的不入盆，只能等待剖腹产了。

临近孕产期，孕妇每个周都需要做一次检查，其中就有胎位检查，在这里建议大家一定要按照医嘱定期检查，别错过。

02、当孕妇出现这个表现，说明胎儿距离分娩不远了

既然胎儿入盆跟分娩时间没关系，那我们怎么判断胎儿是否要出生呢？

胎儿出生前3天，囟门会释放出乳化酶，感受到这种物质后，孕妇的产道也会释放出乳化酶，然后在孕妇和胎儿的配合下，羊.膜破洞，羊水流出，胎儿很快就会出生了。

这就是所谓的产前征兆之一的破.水。

破.水的危险性比较高，一旦流出较多，孕妇必须赶紧去医院，并注意姿势——平躺、屈膝、用枕头或衣服垫高臀部，防止胎儿脐带脱落（情况不严重，家人陪伴去医院；情况严重，打120急救入院）。

临产前，除了破.水，还有2个常见征兆：见红、阵痛。

见红通常出现在阵痛前24-28小时内（我当初是先见红后阵痛，大约隔了6小时）；见红血量一般不超过经期血量，而且颜色多为茶褐色、棕色、粉红色和暗红色；如果颜色特别鲜艳或者血量很大，很可能是孕妇有危险，需要尽快就医。

阵痛是真宫缩引起的，随着宫缩增加，阵痛增强，孕妇的宫.口也会逐渐打开，等到开到10厘米，胎儿马上就能娩出了。

不管是见红还是阵痛，孕妇都不需要太着急，可以先洗澡吃饭，等10分钟一疼痛再去医院就可以了（如果距离医院太远，最好提前去）。

03、临近分娩，这几个表现也得重视

孕妇体质不同，产前征兆也不一样。就拿产前三大征兆来说，有的孕妇只经历了一个破.水，有的孕妇经历了见红和阵痛，还有不少孕妇三者都经历过。

不止如此，很多孕妇还会出现其它表现，比如小便次数增加（胎儿入盆，宫底随之下降，在它的压迫下，膀胱体积减小，储尿量减少，小便次数自然增加）；胎儿下降感加强（胎儿位置下移，孕妇的肚子感觉都要掉下来了，整个人颤颤巍巍的）；胃口增加（胎儿入盆，对肠胃的挤压减少，孕妇感觉胃部舒服了很多，而且胃口也增加了不少）；水肿消失（孕期很多孕妇都会出现不同程度的水肿，等到产前，水肿就会慢慢消失）。

这几个表现虽然不是严格意义的产前征兆，但是它们的出现说明胎儿已经准备好，距离分娩不远了。

综上表现（征兆）你都了解了吗？

不管是入盆还是分娩，胎儿都需要遵循自己的发育规律，只要发育成熟，随时有出生的可能。孕妇一定要了解信号，抓住信号，及时就医健康分娩。

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