#头条创作挑战赛#

作为一个旅行爱好者，

爬山一直是我又爱又怕的旅游项目。

相信大部分爱旅游的人都想要登上一座高峰，

俯瞰祖国山河，领略“一览众山小”的壮观景色，

感受“横看成岭侧成峰”的奇幻视角。

当阳光冲破云层，金光四射，

周围的一切都被它拂照，

这一刻，有人拍照、有人只是呆呆地注目着、

有人眼里充满热泪……

终于能够理解那些登山爱好者

为什么这么执着于登上高峰了，

她的美只有在最高处才能展现得淋漓尽致，

也只有登上最高峰的人有资格欣赏。

今天，盈盈整理了超详细的泰山旅游攻略，

为大家登上高峰助一臂之力！

一、泰山爬山准备

泰山必备物品:

1、个人药品：十滴水、藿香正气水、人丹、风油精、跌打药、创可贴、防晒霜等

2、个人食品：至少2升以上水，高能的运动饮料；少量巧克力或糖、肉类食品、少量盐（或榨菜）、肉干（或肉脯）、水果。

3、必备的物品：登山包、登山鞋、帐篷、防潮垫、睡袋、手套、登山杖、装垃圾塑料袋、太阳帽、太阳镜、充电宝、头灯或手电、洗漱用品。

5、保暖物品：军大衣、建议带点春秋时节衣物即可（山上也有出租棉大衣/5元），雨具准备好，防不时之需！

二、泰山路线推荐

1、泰山介绍：

（1）著名景点：
天烛峰、日观峰、百丈崖、仙人桥、南天门、中天门、碧霞祠、普照寺

（2）交通路线：泰安市内乘坐3路公交车总站下，19路公交车（天外村站，红门站下）。

（3）景区门票：125元

（4）索道价格：

中天门一南天门价格单程80元/人，往返双程140元/人；

桃花峪一南天门价格单程80元/人，往返双程140元/人　；

后石坞一南天门价格单程20元/人，往返双程40元/人。

2、爬山路线推荐：

（1）泰山中路——最经典的山路线

路线:

代庙(门票30元/处)-代宗坊牌坊-洪门官-万仙楼(入口售票处:125元/处)-斗姆官-石山谷-胡天鸽-游游资源网-回马岭-中天门-欢乐李三-云步桥-武大福

小贴士:

1）对于第一次爬泰山的人，强烈推荐在这里爬。泰山从来没有经过这条路线，所以你去过泰山也不是真的。

2）成年人从红门走到山顶大约需要4-6个小时。也可以从岱庙开始游览，需要额外的1-2个小时。

3）如果全程徒步攀登，总会考验体力和毅力。如果登山过程中体力不支，可以在中天门换乘索道到达山顶。

（2）泰山西路——最省力的登山路线

路线:

天外村(山中售票处:125元/人;景区内交通:30元/处)龙潭水库一一白龙池一黑龙潭一赤库林集一-黄溪河水库 范-来凤中天门一索道(100元/处)一一南天门-毕夏寺玉皇顶

小贴士:

这条路线虽然省力方便，但是以很多景点为代价，建议自驾到达中天门后，步行到山顶，欣赏更多泰山美景。相对来说，这条路线更适合有孩子或者老人的家庭

（3）天柱峰——最原始最自然的登山路线

路线:

天柱峰(山中售票处:125元/人)-望天门-姐妹松-哮天烛峰-娘娘庙-索道(单程20元/人)-毓皇顶。

小贴士:

与前两条徒步线路相比，这条路的旅游服务设施略显不足。你需要自带食物和水在这里攀爬和下降。

（4）桃花峪——最浪漫的登山路线

路线:

桃花峪(山中售票处125元/人，景区内交通:30元/处)-钓鱼台-碧峰寺-蔡氏溪-赤林溪-红玉川-桃花源索道(单程100元/人)

小贴士:

离地落差巨大、有恐高症或心脏病的客人，不建议乘坐桃花源索道

3、看日出攻略：

泰山看日出有两种方式:

一是住泰山上的酒店，第二天早起直接从山顶观看。

二是半夜开始爬，大约6个小时到达山顶后，过一会儿就可以看日出了。

这两种方式各有利弊：

住在山顶：好处是起床后可以看日出，不会太累；缺点是山顶房间和物资紧张，住宿费用虚增，住宿费用低。而且旅游旺季有钱也不一定有房。

半夜爬：往红门方向爬的游客很多，不用担心安全问题。在半山腰可以看到泰安城的夜景，最重要的是可以省很多钱；缺点是半夜爬山对体力要求高一点，对以后几天的生物钟有影响。

三、爬山注意事项

1、登山路线：事先了解登泰山的旅游路线，计划好休息和进餐的时间、地点，最好有熟人带路，防止盲目地在山中乱闯。

2、登山天气：对泰山的气候特点应有所了解，登山前一天关注登山当天的天气预报。带好衣物早晚御寒，防止感冒；准备防晒护皮用品，以免晒伤。

3、登山方法：登山途中主要注意两个问题：一是要掌握上山、下山的速度，运动不要过于猛烈，造成肌肉拉伤；二是途中休息，尽量不要坐在潮湿的地上或风口处，如出汗较多，可稍宽衣领，尽量不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。每次休息时可自行按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。

4、登山衣着：原则上，登山衣着应富机动性与调节性，符合保暖、保护、舒适的特点。通常情况下，高山气温低于平地气温，每上升一千米气温降低6℃，因此，登山服装要格外注意它的饱暖性，即使在夏天最好也穿绵质的带袖衣服，避免登山途中着凉，尤其选择夜登泰山的游客要格外注意此项。

5、登山鞋：是所有登山装备中最重要的装备。建议游客登山前选择适合自己的轻型登山鞋。这种鞋透气性高，行走舒适，鞋底摩擦性大，最适合登山穿。

6、遮阳帽和防晒霜：游客在登山前应涂抹防晒霜，最好戴遮阳帽，避免被紫外线晒伤皮肤。另外，这里特别建议游客登山途中不要使用遮阳伞，因为山上风大，空气对流速度快，遮阳伞并不实用，反而增加登山负担。