鼻子皱纹(五个部位有皱纹)

皱纹是岁月镌刻在面部的痕迹,有人认为这只是衰老的标志,但是这里提醒您:皱纹也可能是健康的预警,如果您感兴趣,不妨对着镜子,从脸上不同部位的皱纹了解了解自己的身体状况吧!

额头有皱纹 警惕抑郁症

一般年轻人的额头上难觅皱纹,但是不少中老年人的额头上可以清晰看出皱纹。额头上的横向皱纹是压力与思考的积淀,经常闷闷不乐,急躁,孤僻,常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情,这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹,使人逐渐出现衰老现象。这些皱纹过多的话也从一个侧面说明不顺心的事情多了,时间久了难免出现抑郁症的危机。

抑郁和供水不足有很大关系,人的脑细胞中85%是水,20%的血液循环分布在脑部。供水不足,大脑生成的能量就会减少、效率下降,从而产生抑郁症状。脱水引起的抑郁状态还会导致“慢性疲劳综合征”,所以春季上班族如果有抑郁倾向,最好的办法就是多喝水。

脸颊有皱纹 谨防高血压

脸颊是面部皮肤比较脆弱的地方,很容易看出血管方面的问题。目前世界范围内的许多盐与高血压的关系资料均表明,盐的摄入量或尿钠离子排泄量(间接反应钠的摄入量)与高血压呈正相关,即人群摄入食盐量越多,血压水平越高。体内钠离子增加,就会导致面部细胞失水,从而造成皮肤老化,时间长了就会使皱纹增多。

这类人群最好调整饮食习惯,炒菜时尽量少放盐,最好在出锅时放盐,这样盐分不会渗入菜中。如果菜中用了酱油、味精、豆瓣等调料,也要少放盐。此外,如果人体钠摄入量过高,钾摄入量就会相对低一些,平时可以多吃豆类、坚果、菠菜、卷心菜、西芹、香蕉、木瓜等富含钾元素的食物。

眼周有皱纹 容易情绪化

眼周围的皮肤十分细嫩,其皱纹通常称为情绪皱纹,因为不仅在心绪好微笑时,而且在忧心、忧虑或悲哀时也会在眼周围出现情绪皱纹。

中医认为肝主情致,因此养肝护肝也要从心情着手,尽量使自己保持心情舒畅,防止一时的愤怒导致大动肝火而伤肝。特别是高血压、心脑血管病等患者一定要注意情绪不能过于激动、兴奋,要保持愉悦、平和的心态,以利于疏肝理气,养肝保健。

嘴上垂直纹 激素调水平

在更年期和更年期之后,当人体缺乏雌激素的时,嘴上就会出现垂直小皱纹,所以它标志着荷尔蒙水平的降低。嘴上面鼻子下面有皱纹说明这个人可能墨守成规,对人不太友好,这也是激素活动弱的迹象。

如果从鼻子到唇边出现的长皱纹呈斜线,您的心脏可能不好。大豆、小麦以及许多蔬菜(如西兰花、葫芦等)都具有改善荷尔蒙平衡的功效。自40岁起,皮肤需要有像大豆蛋白那样的高效物质进行护理,以滋润干性和成熟的皮肤和减少皮肤皱纹。

唇侧有皱纹 警惕有胃病

皱纹始于嘴唇侧边缘,往下倾斜。嘴角有小皱纹则可能是是傲慢和有胃病的特征。

冬季易出现脾胃虚弱之症,故饮食最好少食酸辣,稍微偏甜较为合适,比如山药、百合、木耳等。而中医认为,粥类饮食最养脾胃,如果平时感觉胃脘隐痛,食欲不太好,容易口干咽燥,甚至形体消瘦、舌红少苔,那么不妨吃些山药百合大枣粥。

山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用有滋阴养胃、清热润燥的作用。如果因心情不好而引发胃部不适,建议吃些木耳炒肉片。黑木耳益胃滋肾、调理中气,与猪瘦肉合用,可补益脾胃、调理中气。

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