大家好！我是小麦，痛风十年的老病友。有幸在这里和大家分享我的痛风故事。希望我的曲折痛风历程能让大家少吃一些苦头。

我35岁发现的痛风，跟很多朋友一样隔三差五的大鱼大肉、喝大酒的酒局诱发，还不敢吃药，怕伤肝伤肾，每次发作时就只吃安康信止痛，晚上加服碳酸氢钠片而已。

出现痛风石，让我意外又害怕

就这样痛痛停停的过了几年，身体的一些变化让我感到了一丝害怕：右足背侧出现结石样肿物，初时体积小未予重视，后来结石体积增大，掌趾关节出现变形，肿胀、疼痛发热，疼痛难忍。

迫不得已，我来到省中医就诊，排除手术禁忌症后，黄主任和他的团队帮我做手术，切除了多个痛风结节。

痛风石手术算是让我真正清醒了，开始重视痛风。手术后二周，拆线、复查，尿酸又升到了 590umol/L。如果不吃药，即使严格忌口也只能这样，唉！

拆线后伤口恢复挺好，现在我基本把酒戒了，饮食很清淡，少油少盐。

关于日常三餐，我的建议

早餐：

主食：麦片(小米、大米)粥、玉米馒头。榨菜(萝卜干)、鸡蛋(皮蛋)、牛奶等。加水果如苹果、橘子等。

中餐：

主食：米饭或馒头。可食一份(80克左右)鸡肉、鸭肉、猪肉(瘦)、牛肉，或河鱼类。并加一份蔬菜如青菜、莴苣菜、苋菜、卷心菜、、苦瓜、丝瓜、芹菜、胡萝卜、萝卜、茄子等。

晚餐：

主食：五谷粥(麦片、小米、玉米、高粱、米仁各等份)或米饭或馒头。选食苦瓜炒肉片、芹菜肉丝、青椒牛柳、蕃茄炒蛋、木耳鱼片等清淡食物以及适量蔬菜，并可加一份水果。

术后中药+西药，得坚持

严重痛风和剧烈疼痛时，我是联合用药的（秋水仙碱+非甾体消炎药），苯溴马隆一次吃50mg，每日1次，早餐后吃，1个月左右回去查尿酸，一般吃苯溴马隆1周多血尿酸会明显降下来，比别嘌呤醇厉害一点。等检查结果时也会把肝肾功也查了。

偶尔，我也会尝试偷偷地停几天苯溴马隆，但是尿酸马上就升起来了。看来这药还是不能停。

医生也有给我开中药，一剂补肝肾治痛风的，当归、生地、茯苓、木通、枸杞、鹿茸（炙）......

说是“治风先治血”的原则，当归补气血，生地缓燥性补肝肾啥的，所以用当归和生地打底......效果不错。

坚持把尿酸降下来，现在保守治疗的小痛风石也慢慢变软了。

从十年前的无知，到现在的重视，是手术和疼痛体验换来的。希望刚发痛风的朋友，别重蹈覆辙、别受这罪，今天我的分享也就有意义了。

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