“东风带雨逐西风，大地阳和暖气生”。明日立春，现行是依据太阳黄经度数定节气，当太阳到达黄经315°时为立春。立春是民间重要的传统节日之一，为二十四节气之首，代表着新生命开始，万物复苏生机勃勃。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。

古代将立春分为三候，5日为一候：“一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰”。一候是指立春东风送暖，气温、日照开始趋于上升，雨水也增多了，大地开始解冻；等到二候的时候河里的冰渐渐融化，此时冬藏之虫被惊醒，说明冬眠的动物开始活动了；到了三候，随着气温的不断上升，水底的鱼儿也感知到阳气上升，在还没完全融化的碎冰片下戏水，如同背负着碎冰一般。

立春这天“阳和起蛰，品物皆春”，在传统观念中，立春有吉祥的寓意，人们格外重视。在3000年前，“立春”纪念活动就已经出现，从最初的郊野少数人参加，渐渐演变为宫廷官史们的重要活动，到了清代立春的迎春仪式大大普及，成为了社会瞩目、全民参与的重要民俗活动，而且祀神祭祖规模极高，仅仅次于正月初一的岁朝，表达了立春这个节气在人们心中的至高位置。明日立春，牢记5个忌讳，做“4事”，吃“3春”，一年之初要重视。

一、立春之日这5个忌讳要牢记

1不理：不理发

古人认为头发乃人身之草木，立春回暖，草木刚刚吐绿呈现生勃勃生机，而理发意味着刚萌发的草木就要被损害，这是不合天地运行草木生长之理，被视为不吉利，提醒世人为人处事都要遵循自然五行之道。理发要提前安排，在腊月就理好发迎春节，茂盛的草木象征在新的一年财源滚滚来。

2不看：不看病

立春乃万物起始，生命充满了活力，若是这一天因为一点小毛病就去医院或诊所看病，在老一辈人看来是一件非常忌讳的事情，意味着一年到头诸事不顺、霉运缠身。当然在我们现实生活中，如果遇到病情严重是不能拖延的，要及时去医院看病，立春忌讳看病这个说法不过是想讨个好彩头。

3不回：出嫁的女儿不回娘家

立春这一天，出嫁了的女儿是不能回娘家的，其中有三个原因，一是春乃一年之始，古时女子出嫁后便是婆家的人，不能把婆家的运气带回娘家去；二是立春之日也是农忙春耕的开始，爹娘既没时间招待女儿，又怕女儿回家借走耕牛，影响收成，有一句俗话：“打春走娘家，踩穷了舅子”；三是还有一种说法：“春归娘家去，来年又一春”，意思是又要再嫁人了，兆头不吉祥。

4不躺：不躺在床上偷懒

一年之计在于春，在春回大地万物复苏的立春之日，古人发明了很多迎春的习俗活动，无一例外都是在上午很早的时候就必须举行，大家要顺应天时，展示出积极的生活态度，早早起床参加迎春活动，重视和理解“一年之计在于春”的深刻内涵和意义，不能躺在床上偷懒，否则意味辜负春天一年无收成。

5不脱：不脱衣裳

在民间有的地方立春这天不能脱衣裳，俗语说“立春孩儿面，一天又三变”，立春时节的这个天气是变化多端，就像小孩子的脸一样，一会哭一会笑，时而晴时而雨，冷热交替没有规律可遁，如果这个时候就开始脱减衣物，很容易被冻诱发伤寒，所以很多地方有“捂春”的习惯。

二、立春之日记得做“4事”

做1事：祭句芒神

句芒，又名芒神、木神、春神，是主宰草木和各种生命生长之神，也是主宰农事生产之神，为东方天帝太昊之臣。句芒在古代非常非常重要，关乎人们一年的收成，古人非常敬畏他。最早的芒神是人兽化的鸟首人身形象，《山海经·海外东经》记载：“东方句芒，鸟身人面，乘两龙”。后来句芒又演变成春天骑牛的牧童，头有双髻，手执柳鞭，亦称芒童，就是我们在祭祀仪式和年画中见到的模样。对句芒神的祭祀习俗，早在周朝时就有，那时设有东堂，年年举行迎春仪式，这种风俗一直延续到清末民初。

做2事：鞭春牛

鞭春牛也称鞭土牛，又叫“打春”，其活动起源于我国先秦时期，在古代，牛是农民用于耕田的最重要工具，甚至是他们最值钱的家当，“耕犁千亩实千箱，力尽筋疲谁复伤”这首诗凝聚着农民对牛的深厚感情。鞭春牛唱春歌，在唐、宋十分盛行，成为当时最重要的民俗文化活动之一，更是春耕伊始的标志。最初的鞭春牛是真牛，后来改为泥土做的“土牛”放在家门口，待到立春这天，用颜色为红鞭子来抽打，以此来意在送寒气，促春耕新，愿新的一年农耕顺利大丰收。有的会在“春牛”肚子里装上五谷，鞭打破洞后，流出的五谷大家分吃，寓意着来年风调雨顺大丰收。

做3事：踩春

中国民间踏青习俗由来已久，传说远在先秦时已形成，也有说始于魏晋。踩春又称踏春，每年春天人们都要结伴到郊外游春赏景，并进行各种游戏以及蹴鞠、荡秋千、放风筝等活动，将秋千荡得高高的，风筝放得又远又高，均有步步高升的美意。而这一天文人墨客更钟情于爬山登高吟诗。有的地方将踩高跷也视为踩春活动之一，表示人住高处走。其实古代的踩春活动一直流传到至今，就是我们现在流行的春游踏青活动，放松心情，感受大自然的魅力。

做4事：贴春

贴春就是每家每户，给自家门、墙壁或者农具上张贴几张代表宜春字画，所谓宜春字画就是由带有一个春字的词语和喜鹊腊梅简单图案组成，如“迎春”、“春意盎然”、“春光明媚”、“春暖花开”等内容。春是希望的象征，这种风俗在唐代长安就有了。现在有些农村还保留了“贴春”这种习俗，寓意拥有一个更美好的明天。

三、立春之日记得吃“3春”

“咬春”是立春庆典中最重要的一个仪式，“咬得草根断，则百事可做”，立春时多吃些荠菜、大葱、韭黄、萝卜等春天的时令蔬菜，既有抗菌杀毒防止疾病作用，又有“咬春”迎接新春的意思，过去，在立春之日无贵贱皆嚼萝卜，因为萝卜在方言中名为“菜头”，谐音“彩头”，现在咬萝卜已被吃“3春”代替，吃“3春”成为“咬春”的主要表现形式。

吃1春：吃春卷

春卷是一种小吃面点，以薄面皮包馅，再用油炸制而成，外皮金黄酥脆，肉馅鲜嫩，咬一口香气诱人。面皮一般采用麦面，而馅料却没有统一的标准，五花八门，古时常用椿树的嫩芽为馅料，元代则用羊肉为馅。现代荤素搭配，南北两地有较大的差异。北方多用韭菜、豆芽、胡萝卜丝、肉丝等，南方则多用白菜、芹菜.肉丝、虾米、水果等，广东等地喜欢用荠菜做馅，谐音“聚财”。

吃2春：吃春盘

春盘又叫五辛盘，是立春饮食风俗之一，所谓五辛盘就是5种有辛味的菜，唐代《四时宝镜》记载：“立春，食芦、春饼、生菜，号‘菜盘’”。明代医药学家李时珍的《本草纲目》中也有记载：“立春，以葱、蒜、韭、蓼蒿、芥辛嫩之菜杂和食之，取迎新之意，谓之五辛盘”。中医认为大蒜、小蒜、韭菜、葱、胡荽这些辛辣芳香气味重的食材，可以活动五脏，将这些蔬菜再配上生菜、瓜果、饼糖之类食物摆放在盘中为春盘，馈赠亲友或自食取为迎春之意。

吃3春：吃春饼

春饼也是一种北方面点小吃，它与春饼不同，是用面烙成的薄饼，比较常见的吃法是用来卷菜吃。它的形状有大有小，没有拘束，或大如团扇，或小如荷甲，通常情况下，春饼与菜同置一盘之内。在唐宋时期立春吃春饼习俗盛行，皇帝并以之赐近臣百官，当时的春盘极为讲究：“翠缕红丝，金鸡玉燕，备极精巧，每盘值万钱”。由于吃春饼要将菜包起来吃，从头吃到尾，寓意“有头有尾”，象征大吉大利的意思。

雅倩有话说

立春不仅是二十四节气中的第一个节气，而且还是一个重要的节日，它标志着春季的开始，展示了耕耘播种大生产美丽的画卷，同时告诚人们，不要辜负春天的好时光。