一位患有血红斑痣的女孩晒出自己的自拍视频，身上有大片红印，显得格外突兀。这样的红斑只会越来越大，不会消失……

视频中女孩露出自信的笑容，充满治愈。

▲抖音博主视频截图（图/网络）

一位暖心的网友留言了这样一句话：

你是怎么把晚霞披在身上的。

有网友称，这是他见过的最美的一句话。

▲网页评论（图/网络）

翻开评论区，也不乏有类似“天赐晚霞留不住，无声落在佳人肩”，“半卷红霞遮俏颜，难得人间有此人”这样的良言善语。

▲网页评论（图/网络）

“颜值打分”风靡社交平台

“长相评价”、“颜值打分”，近来在各大社交平台开辟出专属信息流阵地。

小某书上，一些年轻网友选择毫无保留地将未经PS的纯素颜自拍照晒出来，再附上“求大家说说第一印象+评分”“求友友们客观评价一下，不玻璃心！”等文案，而后便是期待陌生网友在评论区为其长相进行“客观”的评分。

除此之外，在线上购物平台搜索关键词“颜值打分”，弹出的以“颜值测评+变美攻略”“纯路人视角客观评价”为名的商品链接令人眼花缭乱。

在某电商平台上，花几元钱就可以找商家帮你颜值打分，有店家月销量最多有九百多。

▲购物平台截图（图/网络）

付费打分，是应对容貌焦虑的一种方法

在购物平台上，有店家打出标语：“路人视角看看你是什么类型”；

也有店家标榜“美术生专业打分，审美在线”；

有的直接注明：“不恭维，不贬低，不吹彩虹屁，大实话评价，自尊心强请勿来”……

▲购物平台截图（图/网络）

因为评价对象与评价者在生活中本身没有交集，所以购物平台上的第三方评价相对客观。

对于那些严重低估自己颜值的人来说，获得来自陌生人相对客观的评价，可以帮他们重拾一部分对容貌的自信心。

然而，难免有商家戴着“社交面具”，情商高的人倾向于说别人爱听的话，因此，有不少人把“颜值打分”当做是一种“听夸找乐”的消遣，愿意一试，甚至多次购买不同商家的颜值打分以求证。

实事却是，在众多商家的印象里，买家中很多人都存在“容貌焦虑”。

在当今这个娱乐消费型社会，铺天盖地的流量明星和网红资讯给年轻人传递着一些“颜值即金钱”“颜值即正义”的价值观。

巴掌脸、A4腰、漫画腿被认为是“美的典范”，耳濡目染下，部分年轻人会选择去模仿、学习。

由此，“容貌焦虑”应运而生，容貌问题成为一部分人或主动或被动面临的普遍的社会问题。

悲剧一些，因为外表的不够完美，我们缺乏自信和认同感，在负面情绪中越陷越深。

学会接受，不完美又怎样？

B站上有很多美妆博主，音少是其中之一。

她们娴熟的化妆技巧，妆面风格多变，令人印象深刻。

可音少本身的特点，又让她的美妆视频格外出众。

▲博主音少账户主页截图（图/网络）

如果非要用一个词来形容的话，我想应该是「勇气」。

以真实相貌示人的勇气，变劣势为优势的勇气，从心底接纳自我的勇气。

因为血管瘤导致脸上有明显胎记，音少一直戏称那是被老天爷亲下的吻痕。

▲网友评论（图/网络）

提到容貌焦虑，音少一直深有感触。

最开始有美丑概念，是在她上小学的时候：

学校选拔合唱队员，她是被弃选的那个；

学校组织文艺表演，她也默认被排除；

男生喜欢给她起外号，女生喜欢在离她很远的时候尖叫怪笑。

如果说小孩子的嘲弄是无心的，那成年人的恶意却是有意为之：

相亲对象要求她发一张素颜照，她照做了，随即发现自己被拉黑了；

后来谈恋爱，男朋友甚至明确要求她“出门必须化妆”。

▲红星新闻访谈音少内容片段（图/网络）

类似的事情太多了，音少曾一度深陷在“容貌焦虑”的泥潭里。

最严重的时候，她觉得身边所有人都在审视她的脸。不敢不带妆出门，回避每一个路人的目光......

后来她鼓起勇气录美妆视频，各种各样伤人的评价，依然没有放过她。

好在，我们身边总是不缺温柔的人。

他们的鼓励、支持和善意，给了音少更多动力去坚持。在音少的视频底下翻翻评论，一定会被很多可爱又温暖的人感动。

▲网友评论（图/网络）

在B站，音少的经历感染了很多跟她有同样情况的人，用更积极的态度正视自己。容貌，于她们而言，不再是一道门槛，而是换一种看世界的角度。

“学会接受，不完美又怎样。”

活出自己，便是独属的美

“不要慌不要慌，太阳下了有月光。”小萌在社交平台拍摄视频，分享自己的生活和心情。

一次意外，让小萌的脸上印上了“云霞”，但去年，她的笑却让她上了央视新闻。

▲小萌（图/网络）

12年前的夏天，正逢暑假，父母上班，小萌独自在家午睡。

“砰！”她被一声巨响吵醒，醒来后看见满屋子都是火，不知道发生什么，出于求生的本能，她拼命地往外跑。从火里跑出来之后，她渐渐失去了意识。

恍惚中，小萌也不知道是被谁送到医院抢救，医生诊断为“深三度烧伤”。那时只有12岁的小萌并不知道这意味着什么，她觉得只要到了医院，医生就能够让她恢复如初。

住院的那段时间里，小萌整天躺在病床上，整个人一直处于昏沉中。被烧伤的部位似乎感觉不到疼痛，都是麻木的。

▲小萌（图/网络）

“妈妈不让我照镜子，怕我看到自己的脸会伤心”，小萌说恢复的那段日子，父母很担心她，尽量防止她和外界接触。

从此，小萌的脸上便留下了“云霞”的印记。

虽意外受伤，但小萌没有被焦虑裹挟，仍能活得阳光自信。

有网友评论：“上天妒红颜，降云霞遮面”，大家纷纷表示被她的笑容治愈了。

▲网友评论（图/网络）

小萌的经历，让我们感受到：每个人都有与生俱来的独特与阅历，这份不被束缚的“活出自己”，便是独属于每个人的美。

如同书籍《如何才能不焦虑》中写的：拒绝被外界声音绑架，根源是做好自己，若一个人能够取悦自己，自然不会被过度贩卖焦虑。

美不需要被定义，积极的心态最重要

在西安十二时辰街区，200斤的“杨贵妃”火了。

这位唐朝美人的扮演者王宇，因为贴合大众对“唐朝丰腴美人”的想象，再加上自信亲切的神态火出了圈。

▲王宇微博（图/网络）

去年，走红时的王宇28岁，在十二时辰街区开了一家店心铺。

她在接受媒体采访的时候表示，胖是因为自己身体不好，从小就断断续续吃药。几年前服用了带激素的药，体重增长至200斤。

以前的王宇因为太胖，走在大街上的时候，频频受到一些人的嘲讽，或者鄙夷的眼神。因为这样，曾经的她很自卑，自卑地不想走出家门。

▲王宇微博（图/网络）

但是由于从小在西安华清池边长大，王宇深受唐风文化影响，她对历史、汉服有着很深的热爱。

后来无意中，王宇有机会接触到了汉服，在周围好友的鼓励下，每天花3小时化妆，大胆地把自己扮演成杨贵妃，微笑着坐在店里。

虽然胖，但是王宇五官精致，脸若银盘，描上细细的眉毛和朱红的花钿，丹唇轻点，一个雍容华贵的唐朝美人形象就出来了，游客们争相与她合影。

▲王宇微博（图/网络）

从那以后，王宇变得自信，不再因为自己太过肥胖而苦恼。

王宇说，能得到大家的认可是一件幸福的事。而至于胖与瘦，美与丑，她个人认为“美不需要被定义，积极的心态最重要”。

▲网友评论（图/网络）

每个人都是独特的，都存有自己独一无二的美。与其焦虑，不如先学会欣赏自己，努力发现自身的美，保持自信和乐观，活出自我。

当我们简单粗暴地把外表和自信挂钩，注定饱尝失落。当自卑成为人生的底色，还有什么快乐而言？

所以，从现在开始，不如试着缓解自己的焦虑吧，从了解自己开始。

正如三毛所说：“一个不欣赏自己的人，是难以快乐的。”

希望所有的人都能记住——这是我们自己的容貌，世界上独一份的美好。