刘女士今年35岁，本身和丈夫结婚较晚，再加上前几年疫情的影响，所以一直拖到去年才开始准备要孩子。怀孕后，因为刘女士本身年纪有点大，比较接近高龄产妇（34岁以上受孕，即可被称为高龄产妇），所以夫妻二人一直在定期的进行产前检测和检查，结果也比较正常。

就这样一直到半个月前，他们的孩子终于出生了，母子平安，刘女士的丈夫终于松了一口气。孩子出生，本来是一件高兴的事情，但是刘女士婆婆却不是那么开心，给刘女士也没什么好脸色，甚至刘女士坐月子期间，都是刘女士的母亲来照顾的。

原来，刘女士的宝宝时只有5.1斤，婆婆认为，肯定是刘女士孕期饮食习惯不好，所以没有生出来一个“大胖”小子。甚至还说：孩子小时候体重低，长大了就没有别的孩子强壮、聪明。

大家肯定都讨论过这个问题，但基本上都是公说公有理婆说婆有理，没个确切结论。那么，孩子出生时体重低，就一定是不健康的表现吗？宝宝的体重多少是最佳？过重或者过轻又代表了什么呢？别着急，这些问题咱们一点点给大家讲清楚。

一、宝宝越瘦越不健康，越胖越健康？最佳标准在这里

在古代，普遍生活条件差，而且也没有现在这么多的仪器和设备可以检查胎儿的健康，所以最直观的体重就成了古代检验婴儿是否健康的标准。这样导致大多数家庭，只要一听是孩子很胖，是个“大胖小子”，就觉得孩子十分健康。

而到了现代，无论在哪个医院，出生的时候，都会有“称重”这一流程，而且还会被记录在宝宝的出生证明上。可见，无论医学不发达的古代，还是较为发达的现代，都会把婴儿体重作为婴儿是否健康的标准之一。那么，宝宝的体重是不是真的越瘦越不健康，越胖越健康？

西弗吉尼亚大学曾针对新生儿体重和患病几率进行过研究，通过对新生儿体重百分数统计发现，体重较低的新生儿，相对于标准体重的新生儿而言，更容易出现心血管危险因素。而且研究还发现，体重较轻的新生儿，由于皮下脂肪较少，保温能力也较差。再加上体型较小，胃肠功能发展不完善，喂养也会相对困难，容易生病。

这确实和咱们说的新生儿体重越轻，孩子身体越不健康的理念不谋而合，所以说，新生儿太轻了，确实对健康有一定的坏处。但婴儿体重也并不是越重越好。

新生儿体重过重，在医学上有个专有名词，叫做LGA（Large for Gestational Age），最常叫做大于胎龄儿。LGA不仅会增加难产的概率，而且会因为胰岛素分泌异常出现低血糖的情况；甚至有些LGA病例因为体重过大影响了某些器官的发育，出现器官性的功能异常，比如说新生儿肺部发育异常，出现呼吸窘迫等等。

所以，宝宝的体重太轻了，确实不好，但是重了，也不是很健康。那么，宝宝出生之后，什么样的体重较为健康呢？

世界卫生组织曾经公布过相关的参考标准，即出生体重在2500克~4000克之间的新生儿，属于正常体重；出生体重在3000克至3500克之间的新生儿被认为是最为常见标准体重。

但是世界卫生组织也只是根据目前已有的统计数据，进行归纳总结得出的结论。对于不同地区的新生儿而言，生活条件和生活方式的不同，最低标准体重，可能存在着不小的差距，需要结合当地的情况进行判断，但最高标准体重，具有一定的参考价值。

一般来说，如果新生儿的体重高于4000克，则需要注意宝宝是否有低血糖、呼吸不畅的表现，必要时可以进行其他相关的生化检查，像是血钙、血氧、胆红素等等，避免出现问题。

而对于体重过于低的新生儿，临床上在1500克以下的新生儿（多为早产儿），可能会出现身体各项机能发育不全的情况，必要时需要采取一定的医疗手段，比如保温箱，帮助宝宝度过这个阶段。

还有，除了宝宝的出生体重之外，宝宝体重增长的速度，也是评判宝宝是否发育正常的重要指标之一。

所以，在记录宝宝出生体重的同时，各位宝爸宝妈们，尽量每个月给孩子称一次重，量一次身高。一般来说，宝宝1~3个月之内体重增长较快，每月体重增长在600克~1000克左右。3~6个月内，每月体重增长大约在600克~800克[2]

所以，宝宝体重过重、过轻，都可能会对身体的健康造成一定的影响，在一定的范围内，才是较为健康的。讲到这，又回到了最初的话题，婴幼儿出生时的体重，会不会对长大后造成影响呢？会不会造成智力低下，学习能力低下呢？

二、新生儿的体重，会影响智力吗？研究告诉你答案

关于新生儿体重和智商之间的关系，确实有研究人员进行过研究。哈佛大学曾对同一时间段出生的新生儿进行长时间的追踪调查，统计发现相对智力测试较高的宝宝，出生时的体重大都在6.5斤左右。

英国研究人员也做过类似调查，通过对1991年出生的1.4万人进行调查发现，当新生儿体重超过9斤，相较于6~7斤的新生儿，智商测试的平均得分也低了2.6分。这是不是意味着新生儿体重会影响孩子智力？

从研究上来看，新生儿体重似乎和智力确实有影响，但体重不是影响孩子智力的绝对性因素。

2020年，发表在《Journal of Nutrition（营养学杂志）》上的一项研究显示：孕妇产前的血浆维生素D水平与其后代至6岁时的神经认知发育呈正相关。这表明怀孕期间更高的维生素D水平可能会使儿童的智商更高。

另外，父母的基因，后天的教育以及各种变量因素都会影响孩子的智力发育。因此，不能单单将体重与孩子智商挂钩，甚至为了生出所谓的智商高的孩子而在孕期控制饮食和营养的摄入。

前面我们提到，当新生儿体重过低的时候，或许预示着宝宝的健康有问题。但体重过低的宝宝，身体健康问题会随着时间的推移慢慢消失，还是会增加长大后患上某些疾病的风险呢？

英国曾经对5000多名成年人进行了相关的统计调查[3]，结果发现，出生体重过低的人群，患心血管疾病的风险，要比那些体重正常的人群增加了约30%。而且在男性人群中，这种关系会更加明显。

除了心血管方面，也有研究称，对于一些体重低的新生儿，尤其是早产儿，他们的认知、行为和正常体重的新生儿有一定的差距，比如在语言、学习能力和社交技能方面。[4]

除了统计试验外，国外也做过一场长达20年的跟踪试验，来探究体重极低的新生儿会不会面临更高的健康风险。而这次结果，却出现了极大的不确定性。

研究发现，体重极低的新生儿在生活中患上某些疾病的概率，确实要略微高于体重正常的儿童。但也有体重极低的新生儿通过及早的干预，以及后续营养补充，成年后和正常体重的婴儿在生活上没有任何区别，并不是说一定会对孩子的健康、智商有影响。

艾萨克·牛顿是英国乃至世界上最伟大的科学家之一，但也是一个出生时仅有1300克的早产儿，属于极低体重儿。当时的接生婆都认为，这个孩子能活下来就是奇迹。不过后续这个孩子不仅活了下来，他所提出的理论目前仍然是航天、火箭、高等数学的基础。

所以，在目前来看，新生儿体重过低，甚至是极低，只是说明了在一定程度上表明宝宝健康状态堪忧，有可能会导致智力低下、身材矮小、学习能力差等各种问题。但这种事情并不是不可逆转的，只要家长及早的进行相关的干预，孩子的未来还是能恢复的。

到这里，相信很多的宝爸宝妈都知道了孩子体重的重要性，那么是什么原因导致孩子体重过低呢？能不能在孕前就避免这个问题，得到一个健康的宝宝呢？

三、什么“偷走了”宝宝的体重？孕期该注意什么

想要一个正常体重的宝宝，孕期十分关键，很多时候的宝爸宝妈一件小小的事情，就可能会影响到宝宝的体重。在众多影响胎儿体重的因素中，有两点很重要。

1、孕期饮食

宝妈吸收的营养，会进入血液中，然后通过胎盘把这些物质和能量运输给胎儿。所以如果宝妈摄取的能量不够，不仅满足不了自己身体对能量的需求，也满足不了胎儿的发育，就可能会导致极低体重儿的出现。

因此，在怀孕期间，宝妈的饮食要稍微丰富一些，蔬菜、水果、肉、蛋、奶搭配着吃，以便满足身体的需要。

但怀孕期间也不能盲目的补充营养，暴饮暴食或者经常性吃一些大鱼大肉等油腻的食物，不仅可能会导致孕妇本身的激素发生变化，出现妊娠糖尿病，也有可能会导致胎儿超重的情况。

而且由于不同孕期，胎儿发育速度不同，营养需求也不同，很难确定营养标准，所以还是建议各位宝妈最好是定期进行相关的检查，监测胎儿发育情况。

2、孕期的生活习惯

除了饮食之外，孕期的生活习惯、宝妈的情绪，都可能会影响到胎儿的发育，从而影响胎儿的体重。就比如咱们前文提到的只有1300的牛顿，或许是因为父亲在出生三个月前去世，母亲受到重大打击，导致其早产。

像是熬夜、吸烟、酗酒、过度化妆、药物使用不当等等不良习惯，均有可能会影响到胎儿的发育，而其中吸烟、使用劣质化妆品、药物使用不当，甚至有可能会导致胎儿的畸形。

为了孩子的健康，孕期不仅要保持轻松客观的心态，对一切“入口”药物、食物要充满警惕，服用之前要仔细查看说明书；甚至对一些化妆品也要注意，像是指甲油之类的化妆品，有很大的可能会导致男性胎儿生殖器畸形。

医生有话说

其实除了饮食和生活之外，父母两人的基因和体型，也可能会影响到孩子的体重。所以，除了饮食、生活上要做好之外，定期的进行产检，了解胎儿情况，查漏补缺，才是宝宝健康的基础。

孩子不仅是爱情的结晶，更是家庭的希望，所以宝爸宝妈都要负起责任，杜绝生活中各种有可能损害宝宝的行为，这样宝宝才会更加健康。

参考文献

[1] Nakimuli, A., Nakubulwa, S., Kakaire, O., Osinde, M. O., Mbalinda, S. N., Nabirye, R. C., ... & Kaye, D. K. (2020). Optimal birth weight percentile cut-offs for identification of newborns at risk of neonatal morbidity in a low-resource setting: secondary analysis of a prospective cohort study in Uganda. BMC pediatrics, 20(1), 1-11.

[2] WHO Multicentre Growth Reference Study Group. (2006). WHO Child Growth Standards: Length/height-for-age, weight-for-age, weight-for-length, weight-for-height and body mass index-for-age: methods and development. World Health Organization.

[3] Huxley R, Owen CG, Whincup PH, et al. Is birth weight a risk factor for ischemic heart disease in later life? Am J Clin Nutr. 2007;85(5):1244-1250.

[4] Bhutta AT, Cleves MA, Casey PH, Cradock MM, Anand KJ. Cognitive and behavioral outcomes of school-aged children who were born preterm: a meta-analysis. JAMA. 2002;288(6):728-737.

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