点赞、关注、转发分享，接收新鲜有趣故事！谢谢支持！

结婚生子对我们每个人来说都是人生的头等大事之一，其中生儿育女家里添丁进口更是自古以来的家庭大喜事。

从古至今，人类从来没有停止过对生殖现象的研究，原始人类认为生命是上天所赐。

现代生物科学的发展让我们明白了，人类生殖就是精子和卵子结合形成受精卵，受精卵孵化诞生新生命。

但是虽然我们今天已经明白了生命的诞生过程，但是对我们的生殖细胞又了解多少呢？

特别是近些年来，男性补肾风层出不穷，仿佛只要补肾就能有更加强壮的精子和生殖能力，可是真的是这样吗？

今天笔者就带领大家从男性的视角出发，一起探索神秘的精子，研究它是怎么被发现的，是由什么构成的，又为什么是这个形状呢？

精子的发现

精子的发现还要追溯到17世纪，由“显微镜之父”列文虎克所发现。

1677年的某一天夜里，列文虎克和自己的妻子正在进行夫妻生活，排出精液后他立刻跳下床来，带着自己的精液样本来到了显微镜旁边。

我们无从得知，他妻子当时的感受。但是他在显微镜下发现自己的样本里有无数的“鳝鱼”、“蝌蚪”状微生物在游动。

这也是人类第一次发现精子。这一发现他也写信给了英国皇家学会。

但是在当时的欧洲，公开的性行为还被认为是“伤风败俗”的行为，所以最终他还是没有过多的声张这件事。

而且在列文虎克看来，当时的他并没有认识到这对人类的繁育有什么作用。

当时的他只是认为这就是精液中生存的微生物而已，这一观点也得到了当时大部分人的认可。

以至于在列文虎克发现精子后的150年的19世纪，部分人依然认为这只是寄居在精液里的微生物罢了。

人们甚至给它起名叫“精虫”，意思是寄居在精液里的虫子。这一名称也一直沿用到今天。

而且列文虎克坚称他在精子内部看到了血管、神经系统等生物体征，也就是说他坚定的认为，精子都是寄居在精液内的动物。

他甚至宣称，这种生物是生育的决定性因素，也就是说决定生育的只是男性的精液。

而女性只不过是给精液提供了一个生长的场所而已，这在今天的我们看来是匪夷所思的。

直到到了19世纪，生物学诞生了细胞理论，人们才开始重新审视这一发现。

我们都知道，人的身体是由各种各样的细胞所组成的，但对于当时来说这是一个巨大的突破。人类终于一步一步的揭开了生育的神秘面纱。

精子是怎么产生的？

要充分的了解精子，我们首先要弄清楚精子是怎么产生的。精子生成于睾丸里面。

睾丸中有很多的精曲小管，这些生殖小管的总长度加起来居然能达到惊人的240米以上，在小管里，生精细胞日夜不停地为男性产生精子。

根据相关研究发现，一个精细胞会经过多次的分裂，在一个周期内，一个精细胞就能够产生上百个精子。

仅仅1克的睾丸细胞在一天内就能产生近1000万个精子。

成熟男性每天大约可以生产1亿个精子以上，但是这些精子中只有一个最强壮的才能与女性体内的卵细胞结合，形成受精卵。

但是并不是说，精子产生之后就是成熟的受精卵，就可以与女性的卵细胞进行结合。

根据相关研究发现，睾丸中形成的精子大约需要10周左右的时间才能够成熟。

但是此时的精子是不具有运动活力的，精子在睾丸中生成并经过一段时间的发育后就来到了它的下一站—附睾。

虽然在附睾中的精子已经具有了一定的运动能力，可以向卵子进发了，但是此时的精子依然没有成熟。

精子需要在附睾中继续发育30天左右才能达到完全成熟，具有受精能力。

很多朋友会说，既然精子需要这么长时间的生成周期，那么男性“奖励自己”是不是也需要近70天才能有一次呢？

其实这是不正确的，因为精子确实需要近70天才能够排出。

但是具备连续性的，并不是说生产了一批精子，要等这一批精子排出体外后，才会去生产下一批，但是也是需要适当节制一下自己的。

精子的构成

从本质上说精子属于一个细胞，但是它的形状又比较特殊，我们都听说过精子的形状类似小蝌蚪，大约60微米。

具体来分精子主要是由顶体、细胞膜、细胞核、特征性的螺旋状粒线体以及鞭毛所构成。

成熟的曲细精管内壁的深染精原细胞 A(Ad)经有丝分裂,一半与原来相同可成为新的生精干细胞。

一半发育成浅染精原细胞A(Ap)，Ap再分裂成B型精原细胞。再经4次左右的有丝分裂才发育成初级精母细胞。

后者经减数分裂为次级精母细胞,再有丝分裂,最后形成精子细胞，附着于支持细胞上发育为成熟的精子。

其中一半含X染色体,与卵受精后产生女婴，一半含Y染色体,使卵受精后产生男婴。

那么构成精子的各个部分，他们的主要作用又是什么呢？

其中精子的顶体里含有溶解酶，当精子与卵子相遇时，溶解酶就会释放出来，消解卵子的透明带，之后就会与卵子结合，从而形成受精卵。

在精子头部的后面，有一段稍微粗一点的部分，叫做精子的中段。

这里面有大量的线粒体，这些线粒体会分解精子内部所含有的果糖等物质，从而为精子的运动提供动力。

有了这一动力之后，精子便能够不断向前运动，最终与卵子结合形成受精卵。

而精子的鞭毛类似于远航中的舵手，它们准确而精密的把握精子的前进方向，以精确且协调的跳动，准确把握着方向，推动着精子前进与卵细胞结合。

近期有相关研究发现，人类不孕不育很有可能就是于鞭毛有关。鞭毛中有一种特殊的蛋白质。

而一旦这种蛋白质出现问题，导致的直接后果就是，鞭毛无法准确而有效的把握精子的前进方向，从而无法与卵细胞成功结合。

这就会导致人类的不孕现象，但是这一观点尚在研究之中。

如何保护高质量精子

对于生育后代来说，高质量的精子不可或缺，只有高质量的精子才能最大可能的与卵子相结合，从而达到女性受孕的目的。

而很多人因为没有办法产生高质量的精子，而导致结婚多年后却一直没有孩子，那么我们该如果保护并生成高质量的精子呢？

是不是依靠补肾就可以呢？

1、养成良好的作息习惯

相关研究发现，生活习惯优良且规律的男性精子的质量要远远高于生活习惯不规律的男性。

近年来，男性精子的数量和质量都与生活习惯有关。

特别是对于城市中的白领阶级来说，长期的工作压力大早就使得身体处于亚健康状态。

很多人在白天上班缺乏自己的可支配时间之后，就养成了熬夜的不良习惯。殊不知这一习惯在很大程度上导致了精子质量的严重下降。

所以特别是对于备孕期间的夫妻来说，如果希望能顺利的怀上健康的宝宝，需要提前戒掉不良的生活习惯。

并拿出至少半年左右的时间来进行备孕工作。

2、多吃高蛋白、绿色的健康食物

很多人经常说吃生蚝对男性很有好处，其中具体的原因就是因为生蚝中含有大量的锌元素。

锌元素使我们人体健康所不可缺少的微量元素，而它对于男性来说则更加重要。

男性的性功能发育，以及精子从生成到成熟都离不开锌元素的推动。

因此如果是在备孕期间，适当的摄入一定量的锌元素，有利于备孕的成功。

但是要注意的是，锌元素的摄入也要有一个数量的限制，并不是越多越好。

同时也要尽量的减少高油脂食物的摄入，转而多吃绿色的蔬菜和水果。

蔬菜和水果中含有大量的维生素，这些维生素都是精子发育成熟不可或缺的能量来源。

3、不可盲目的迷信补肾药品

可以进行一定的滋补，但一定要有目的，最好是去专业的医院咨询医生后按照医生的要求进行一定的营养物质的摄入。

同时需要注意的是，对于备孕期的男性而言，不要相信宣传的“大补汤”或者食物进补等，因为通过食物进补，身体的吸收速度是很慢的。

而备孕期往往时间比较短，所以通过食物进行补身体的做法并不可取。

结语

为了能够诞下健康的宝宝，精子的质量很重要，一定要积极提高精子质量。

男性在备孕时要有良好的生活习惯，尽量不要熬夜，烟酒之类的更不必说，吸烟还会影响到另一半的身体健康。

饮食上丰富多样，确保身体所需营养是充足的，要知道维生素是精子发育成熟不可或缺的能量来源。

还有就是不能乱吃药，是药三分毒，如果实在想通过药物得到改善，一定要去医院接受正规的治疗。

最后笔者想请教一下大家，大家还有什么提高精子质量的好办法吗？欢迎一起交流学习。