心理健康小测试(你家小孩拿多少分)

白百合道歉:为了孩子心理健康,才隐瞒离婚

其实小孩来到这个世界,孩子就像一张白纸,你在上面随意画点什么就有可能演变成现实。平时在与朋友进行沟通时,我也经常提醒自己,不管自己在做什么,都有一双小眼睛在看着你,在模仿着你,在监督着你。随孩子的长大,从进和邻居的小孩到进幼儿园,慢慢接触社会。这一切都不是我们做父母能控制。

所以定期对儿童进行 心理健康测试。一件很重要的事情,下面小编分析一份儿童测试表:

《 说明: “常常是”得2分,“偶尔”得1分, ”完全没有”得0分 》

1. 平时不知为什么总觉得心慌意乱坐立不安。

2. 上床后怎么也睡不着,即使睡着也容易惊醒。

3. 经常做恶梦惊恐不安,早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。

4. 经常早醒1-2小时 ,醒后很难再入睡。

5. 学习的压力常使自己感到非常烦躁,讨厌学习。

6. 读书看报甚至在课堂上也不能专心一致往往自己也搞不清在想什么。

7. 遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。

8. 感到很多事情不称心,无端发火。

9. 哪怕是一件小事情,也总是很放不开整日思索。

10. 感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣郁郁寡欢。

11. 老师讲概念常常听不懂,有时懂得快忘得也快。

12. 遇到问题常常举棋不定,迟疑再三。

13. 经常与人争吵发火,过后又后悔不已。

14. 经常追悔自己做过的事有负疚感。

15. 一遇到考试,即使有准备也紧张焦虑。

16. 一遇挫折,便心灰意冷丧失信心。

17. 非常害怕失败行动前总是提心吊胆畏首畏尾。

18. 感情脆弱,稍不顺心就暗自流泪。

19. 自己瞧不起自己,觉得别人总在嘲笑自己。

20. 喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。

21. 感到没有人理解自己,烦闷时别人很难使自己高兴。

22. 发现别人在窃窃私语,便怀疑是在背后议论自己。

23. 对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑甚至嫉妒。

24. 缺乏安全感总觉得别人要加害自己。

25. 参加春游等集体活动时总有孤独感。

26. 害怕见陌生人,人多时说话就脸红。

27. 在黑夜行走或独自在家有恐惧感。

28. 一旦离开父母,心里就不踏实。

29. 经常怀疑自己接触的东西不干净,反复洗手或换衣服对清洁极端注意。

30. 担心是否锁门和可能着火,反复检查,经常躺在床上又起来确认或刚一出

31. 站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上有摇摇晃晃要跳下去

的感觉。

32. 对他人的疾病非常敏感经常打听深怕自己也身患同病。

33. 对特定的事物、交通工具电车、公共汽车等、尖状物及白色墙壁等稍微

奇怪的东西有恐怖倾向。

34. 经常怀疑自己发育不良。

35. 一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。

36. 对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。

37. 怀疑自己患了癌症等严重不治之症反复看医书或去医院检查。

38. 经常无端头痛,并依赖止痛或镇静药。

39. 经常有离家出走或脱离集体的想法。

40. 感到内心痛苦无法解脱只能自伤或自杀。

评价参考

1) 0-8分。心理非常健康请你放心。

2) 9-16分。大致还属于健康的范围但应有所注意也可以找老师或同学聊聊。

3) 17-30分。你在心理方面有了一些障碍应采取适当的方法进行调适或找心理辅导老

师帮助你。

4) 31-40分。是黄牌警告有可能患了某些心理疾病应找专门的心理医生进行检查治疗。

5) 41分以上。有较严重的心理障碍应及时找专门的心理医生治疗。

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