#夏日生活打卡季#农历的五月在民间有民间有很多的别称，比如榴月、蒲月和皋月等，其中最耳熟能详的是“恶月”。

农历五月之所以被称为“恶月”，在《礼记》中有记载：“是月也（五月），日长至，阴阳争，死生分。

因为农历五月中包含着夏至节气，这个时节是阳光最炙热的时候，因此也是一些毒虫和病菌开始活跃的时候，加上夏至正是“一阴生”的开始，所以这个月才被称作“恶月”，端午节也是用来防病去灾的节日。

明日就将进入农历五月，随着阳光阳光越来越炙热，加上雨水增多湿气增大，这个月还是有很多讲究和习俗的，记得：忌1事，2不做，吃3样，防病去灾家人安康。

进入农历五月，记得“忌1事”

农历五月是阳光最炙热，湿气比较重的一个月，南方很多地区也进入梅雨季节，加上这个月也是毒虫和细菌开始活跃的时候，所以这个月是不适合搬家和修缮房屋的。

搬家和修缮房屋讲究的干燥和忌日，因为这个月被称为“恶月”，因此搬家和修缮房屋显得不吉利，尤其是修缮房屋不爱干容易发霉，这会导致修缮好的房屋出现质量问题，所以这个月最好还是暂时不动工。

进入农历五月，记得“2不做”

一，采摘和悬挂艾蒿要在太阳升起前

进入农历五月初一，正是艾草飘香的时候，也离端午节越来越近，因为今年闰二月的原因，端午节在夏至之后，因此很多人采摘艾蒿会提前。

艾蒿在民间有防病去灾和驱邪的说法，不过采摘艾蒿讲究个时间段，要在太阳升起前，因为五月太阳炙热，端午节也是阳光最毒的日子，所以艾蒿的悬挂和采摘一定要记得在太阳升起前，否则按照民间说法，这艾蒿的效用会大打折扣。

此外采摘艾蒿时最好不要连根拔起，用剪子或刀来割，这样还会让其明年继续生长，悬挂时最好根部朝上，这样更有利于其香味的释放。

二，彩绳和香囊不佩戴过久

农历五月的端午节，堪称一个全民防病去灾的卫生日，这个时候按照传统习俗会佩戴五彩绳和香囊，寓意就是驱邪避灾和防病。

五彩绳和香囊不是饰物 ，一般讲究进入五月初一或端午节佩戴上，然后在端午节后的第一场雨给丢弃掉，寓意是把霉运和病灾都丢弃，而且是丢弃在下水道和阴沟里，这五彩绳和香囊佩戴过久就显得不伦不类，毕竟按照民间传统说法这是“五毒”和“病邪”，老是戴在身上不合适。

进入农历五月，记得“吃3样”

一，大蒜

农历五月正是新蒜采收后开始大量上市的时节，大蒜中富含大蒜素，具有杀菌的作用，而且大蒜独特的气味也会让很多毒虫不敢靠前，所以在民间传说中大蒜也有驱邪的作用。

农历五月天气炎热，一些胃肠道疾病也容易发生，这个时候吃点大蒜可以帮助预防，而且大蒜还可以促进食欲。

推荐菜谱：蒜泥黄瓜

1.黄瓜洗净后去除根蒂，用刀拍碎后切成段，海蜇皮用清水泡去苦涩味，攥干后跟黄瓜放在一起。

2.大蒜去皮去根用刀拍碎，然后剁成蒜末，加入香菜末、盐、白糖、香醋和一品鲜酱油拌匀，淋在黄瓜和海蜇上，滴几滴香油拌匀后即可享用。

二，鸡蛋

每年的农历五月都是鸡蛋热销的季节，因为这个时节天气开始炎热起来，鸡蛋富含蛋白质容易被人体吸收，而且还有吃了鸡蛋热天不疰夏，以及鸡蛋有象征团圆美满的寓意，因此农历五月要保证鸡蛋的摄入量。

推荐菜谱：虾酱鸡蛋炒豇豆

1.鸡蛋打散后加入虾酱、料酒和胡椒粉搅拌均匀，里脊肉切成小粒，豇豆摘洗干净后切成小丁。

2.锅中入油，油热后下入搅打好的鸡蛋液，炒至蛋液凝固后盛出。

3.煎鸡蛋的锅不用刷，重新入油下入花椒粒小火炸香后捞出，然后下入肉丁煸炒至变色，入葱姜蒜爆香后烹入料酒。

4.锅中下入豇豆翻炒均匀，下入少许十三香，添适量汤汁，焖至汤汁浓稠后加入炒好的鸡蛋，翻炒均匀后加入盐和蚝油调味，滴几滴藤椒油即可出锅。

三，苋菜

农历五月正是苋菜大量上市的时候，苋菜也被叫做“汗菜”，富含维C和多种微量元素，特别适合天气炎热出汗多的季节食用。

推荐菜谱：海米烧苋菜

1.苋菜掐去老根后摘洗干净，入加了盐的沸水锅中焯烫至变色，捞出过凉后攥干水分。

2.锅中入油，下入泡好的海米煎出香味，入蒜末爆香后烹入料酒，把攥干水分的苋菜入锅，翻炒均匀后加入盐和蚝油调味，滴几滴藤椒油即可出锅。

农历五月是天气开始变得炎热，夏季已经进行到一半的时候，这个月由于温度持续升高，因此是毒虫活跃和一些疾病的高发期，所以这个月记得：忌1事，2不做，吃3样，防病去灾家人安康，愉快舒服的度过越来越热的夏天。