学习马术就像爬山一样。上山时，你只能看到山顶，看不到远处的风景，也无法想象前面有怎样的景色；但当你爬到山顶后，看到的是一个全新的，甚至以前都没法想象的美景。

驯马亦是如此。

就像哲学家韦恩·戴尔所说“如果你改变看待事物的方式，那么你看待的事物就会改变。”

沃里克·席勒是一名职业骑手、调马师，擅长各种西部项目。20多岁时，为了追寻牛仔梦，他从澳大利亚搬到了美国，到各地学习西部驭马术及马匹的调教，最终多次获得NRHA世界冠军，并在2010和2018年代表澳大利亚参加世界马术大会。

了解一下沃里克·席勒的训马方法，或许我们可以从中得到启示：

我曾经也遵循非常传统的脱敏方式，例如先向马施加压力，即展示要让马适应的物品，如塑料袋、雨伞等。如果马匹想要逃跑，那么就跟随马匹移动，把塑料袋不断抛向马，不断施加压力，直到马停下为止。当马停下，立刻放松压力，即把塑料袋拿走，并抚摸马匹，告诉它这是正确的。

这个方法有效，但是随着我看待事物方式的改变，我意识到有一种更好的驯马方法，可以增强马对我的信任，并建立沟通和联系。

我想要介绍的新方法是循序渐进、缓慢的训练模式，将注意力时刻集中在马的身上。还拿塑料袋举例，我把塑料袋拿出来让马看，当马表现出紧张或是恐惧时，我把塑料袋拿走一小会儿。按照传统的脱敏方法，这个动作是错误的。但从另一个角度来说，这是非常正确的，因为这个动作告诉马“我懂你害怕这个东西，所以我现在把它拿走，你不用感到害怕。”

通过不断重复这一系列动作，马会懂得“我的骑手不会刻意吓唬我，他不会越过那个让我感到焦虑的‘底线’，我可以信任他。”这样，马就会慢慢放松下来，并对我想要让他脱敏的东西感到好奇。

总的来说，这种方法是让马匹保持放松和足够的好奇心，并对骑手的信任，同时慢慢延长马匹接触压力物体的时间。

这是一种训练模式的转变，不去追赶马，不去让马紧张，只是在放松的状态下学习。

传统的驯马方式是关于“谁赢”，是骑手控制住了马，让马停下了？还是马挣脱骑手跑掉了？

而这种新的方式是关于人和马的交流沟通。骑手更多关心的是马的感受和人马关系；更少关心的是骑手能去要求马做什么高难度的动作。

接下来让我们更细节地了解一下这个体系的运作方式。

观察马

现在，我手里拿着一个大的塑料布准备给马看，做脱敏训练。在开始训练之前，我一直在仔细观察马，这样当马情绪产生变化时我能立刻发现。现在马非常放松，他很安静地在站着，面部放松，耳朵朝前指证明它对塑料布很好奇，但是并不恐惧。

施加压力

慢慢将塑料布向马移动时，仔细观察马的肢体语言。他的身体在向后退缩。观察第一张和第二张图片马匹肩胛骨距离后面大树的位置，可以判断出。同样，如果马匹的头部向上抬，耳朵向后转，或是重心转移，想要抬起某条腿，这些都意味着马匹想要逃走。现在，在马匹真的逃跑之前，是一个释放压力的理想时刻，让马匹知道自己有多想让他安全，不紧张。

移走压力

将塑料布放低并从马的视线范围移走。马现在又放松了下来，他低下了头，耳朵也表现出放松，眼神也没有恐惧或是不安。通过不断重复这一步骤，马匹会慢慢理解骑手想要保证他的安全，是一个值得信赖的伙伴。这会让马变得更加自信，并建立起良好的人马关系。同时，这也会让马更快脱敏，适应塑料布，甚至比之前的传统方法速度更快。

现在可以看到马已经完全适应并接受塑料布，仔细观察可以看出马在闻塑料布。他的表情是非常平静、温柔的，耳朵表现出他很好奇但是并不恐惧。继续以同样的方式进行训练，直到我可以用塑料布抚摸马匹整个身体为止。（文章转自马语狗说 原文中未加水印图片来自网络 图文版权均归原作者）