“千门开锁万灯明，正月中旬动帝京。三百内人连袖舞，一时天上著词声。”不知不觉，新春过后又到了一年一度的元宵佳节。正月十五是中华民族一年一度的元宵节。在古时人称正月是元月，晚上称为宵，而正月十五是新一年中第一个月圆之夜，所以正月十五被称为"元宵节"。也是中国的传统节日之一。

元宵节与春节、清明节、端午节、中秋节一样，是中国传统节日。有着非同寻常的意义。并且正月十五还没有出正月，有些常年打工的人们还没有外出返乡。所以趁着正月十五这个团圆的节日，合家齐聚一堂，一家人出门赏月、在空地燃放烟花、去街上赏灯、和家人一起吃元宵等等。有些地方还有舞狮子、踩高跷、扭秧歌、打太平鼓的风俗。而在传统习俗中，正月十五闹元宵，还要牢记“1吃2拜3要做4不碰”，为家人祈福纳祥。

一吃——元宵

“元宵”，最早叫“ 浮元子”后称“元宵”。从宋代民间就流行一种元宵节吃的新奇食品。而在南方也有“汤圆”的名称，是以糯米粉为原材料，中间加馅料而成，可汤煮、油炸、蒸食，吃法和口味也是多种多样。“一年明月打头圆，天上一轮圆月朗照”，上元之夜是新年中第一个十五月圆之夜，全家老小基本都会聚集在一起，庆祝团圆。而汤圆正好表达了家家户户对团团圆圆、合家美满的追求和向往。寄托了人们对于和睦、幸福的家庭环境的期望。

并且汤圆的馅料比较丰富，可以包入各种寓意美好的馅料。像传统的五味汤圆，豆沙、芝麻、桂花、枣泥、果仁等等，有些甚至还会包入芥、葱、蒜、韭、姜等食物，寓意着勤劳、积极、向上的人生追求。所以在正月十五团圆之夜，少不了的就是一碗软软糯糯的元宵。

二拜——神灵和祖先

1、祭拜神，迎天宫

上元节的由来，与道教有关。道教把一年中的正月十五称为上元节，七月十五为中元节，十月十五为下元节，合称“三元”。并且三元也为道教三位神灵：天官、地官、水官，统称三官大帝。而正月十五日上元节，乃上元天官赐福之辰；尤其在古时，相传正月十五是天官的生日，天官会在这天，来到凡间赐福。所以人们会在这天摆上一盏油灯，对着天官祈福，希望能够在新的一年里有好运气，身体健康，万事如意。

对于民间来说，一般过了正月十五，年就算过完了。所以正月十五天赐福日，是祈福难得的好机会。所谓老话说：有所求则有所得，发心很重要。所以说上元节点灯祈福，也是祈求一家人在新的一年，平安健康，事业顺遂、财运亨通。

2、祭拜祖先

民间初一、十五都是祭拜神、佛的日子；所以正月十五除了迎天宫祭拜神灵祈福之外，也要拜祭已经故去的祖先。按习俗民间，正月十五这天要在家里或祠堂供奉贡品，焚香磕头，祭拜祖先，祈求先人们的护佑。并且还要上坟祭祖，无论外出多远，都会从四面八方回到家来，聚到一块儿，等到中午过后，带着纸钱、鞭炮到自己家的祖坟上去烧纸、祭祖、放鞭炮，拜祭已经故去的祖先。

正月十五，牢记“做3事”

1、闹花灯，猜灯谜

花灯，又名“彩灯”“灯笼”，是中国传统农业时代的文化产物。闹花灯是元宵节汉族节日习俗，也是一年中灯火最旺的时节。老话讲“火树银花不夜天”形容的就是正月十五灯火通明的高潮气氛。并且通亮的花灯，有着“前途光明”的寓意，所以正月十五闹花灯不仅应时应景，也是寄托了大家对新年愿望的美好寄托。

灯谜起源于西汉的隐语，后发展成为民间谜语，又叫“打灯谜”。据记载，在南宋，猜灯谜已经成为元宵节的一种游戏方式。每年到了农历正月十五的时候，家家户户都要准备好彩灯挂起来，还要燃放烟火，有一些好事者把谜语写在了纸条上然后贴在目五光十色的彩灯上供人猜。因为谜语这项活动是非常有智慧的，能够启迪人们的思维的，所以有很多人来参与，逐渐地也就形成了元宵节一种不可缺少的节目。

2、送孩儿灯

“正月十五送花灯”，传统上“送花灯”指的是一种特殊的祭祀方式；要在逝去的人坟前点燃一盏灯，寓意着给他们送去温暖、送去光明。而在农村，每到正月十五，家家户户都会做“花灯”，用黄豆磨成的面（俗称豆面）制作而成，并且分祭祀花灯和祝福花灯两类。

除了祭祀花灯之外，祝福花灯是需要捏上各种花饰，这样的花灯看起来更加美观，并且寓意美好；希望家里有新婚夫妇吉星高照，早生贵子等美好祝愿。

3、走百病

“走百病”也是传统元宵节的活动之一。所谓“走百病”其实也是古代元宵节，妇女们一起举行的一种避灾祈福的民间活动。相传在民间，这天妇女们穿着节日盛装，成群结队走出家门。见桥必过，认为这样能祛病延年。并且民间老话说“爬爬城，不腰疼”，所以“走百病”也是期盼青春常在的美好愿望。

而在中医上讲“走百病”，春乃生发之时，是恢复身体元气的最佳时机。所以多多户外健步走，也是有益于身心健康的一项重要活动。所以说“走百病”不仅仅是一种美好的愿望，同时也可以锻炼身体，非常有益。

正月十五，牢记“4不碰”

1、不要吵架

正月十五是新年里第一个月圆之夜，所以家家户户都是团圆相聚，和和美美的温馨画面。所以在正月十五这天，要避免发生口角之争，不仅有伤和气，而且也破坏团圆美好的节日氛围。并且老话常讲“祸从口出”，也是说明了大家彼此相处之间，要互相商量，避免发生争吵，不仅搞得人心生烦躁，在团圆的日子不吉利的。

2、不要借钱，欠钱

在民间正月十五还是新年之际，所以新年里是忌讳向别人借钱或者欠别人金钱的。那意味着有破财，财运不通的寓意。并且在元宵节全家都会一起出去游玩，这个时候一定要看好钱包，避免被偷盗或者丢失，这样也是意味着自己没有能力照顾好钱袋，一整年很难抓住机遇。并且也容易将自己的好运给弄丢。

3、不要熬夜

元宵节是一个普天同庆的节日，再繁忙的人这一天也一定要休息，尽量避免熬夜工作或者加班等等。避免身体欠佳，带来霉运和财运损失和不利的事情发生。虽然正月十五元宵佳节正好遇到西方的情人节，尤其年轻人都会相聚出去游玩，这个时候也要注意劳逸结合，避免熬夜等等。

4、不要剪发或洗头发

元宵节当日，应避免洗头、剪发。因为“发”如同发财的发，而在此日洗发、剪发，易将财富洗之一空，一年存不下积蓄。所以在正月十五这天，尽量避开洗头或剪发。虽说有些迷信的说法，但也是寄托了大家对新年美好愿望的寄托和期盼。