小九在后台接到了粉丝的求助信息：

我相亲认识了一个男生，我们最近准备结婚，而且已经商量好了不做婚前体检，我当然希望他是健康的。昨天我发现，他的指甲和我的不一样，他只有2个月牙，而且指甲上有竖纹，我听说指甲也可以反映身体的疾病，请问小九，他是不是不太健康呀？”

“数月牙”，这个行为小九也干过，如果自己比别人的多，就会很安心。那指甲月牙越多越健康吗？指甲能透露出哪些信息？

一、指甲上的月牙，越多越健康？

指甲上的月牙又叫“甲半月”，实质上它就是指甲新冒出来的“角蛋白细胞”，由于没有完全角质化，肉眼见到它时，还是呈白色的。说白了，月牙就是新长出来的“未成年”指甲。

由于角蛋白生产的速度为中间快，两边慢，但完全角质化的时间却没有差异，因此在甲根处总能看到弧形的“月牙”。

没有月牙或者月牙很少是不健康吗？并不。

每个人都存在月牙，而有些人不明显有可能是因为“起始位置”靠后，被藏在了皮肤层下面，也可能是甲根部的皮肤较宽，挡住了月牙。

这些基本是与天生的差异，或后天食用手指频次有关，因此月牙的大小、数量多少，与健康与否并无直接关系。

但月牙在短时间内突然变化，就要引起重视了。月牙突然变大、变多，或是变小、消失，与体内激素分泌有关，需警提示甲亢、甲减或是营养不良，消化障碍等问题。

二、指甲长白点、竖纹，是身体有疾病吗？

大部分人多多少少都会经历过指甲的变化，这些变化可是否都意味着身体出现疾病呢？

①指甲长白点

很多人认为，指甲出现白点，是缺钙的表现。但其实这种症状，也叫点状白甲症，白点绝大多数情况是由于甲根受损造成，比如指甲不小心被柜筒夹到了，或是不小心被锤子砸到，都会引起轻微的受伤，这跟身体缺钙并无关系。

②指甲长竖纹

导致指甲产生竖纹的原因有很多，最常见、最主要的就是老化。随着年龄的增长，指甲也会变得更薄、更脆，容易脱皮并形成竖纹。这些竖纹可能会影响美观，但对人体并无伤害。

但若是伴有其他症状，需要引起重视。某些类型的贫血症，可引起指甲竖纹，随着病情发展，指甲颜色和质地也会发生改变。另外，类风湿性关节炎、周围血管疾病等，患者的指甲也会有明显竖纹。

③指甲周围倒刺

指甲周围皮肤出现翘起来，小三角的表皮倒刺，碰到的时候，可引起疼痛，医学上称为“逆剥”，常发生在甲周皮肤上。

它与人体缺乏维生素并无关系，当甲周皮肤过度干燥，就会出现表皮与真皮分离，产生倒刺。这个时候，一般加强手部保湿，避免皮肤干燥，都可以得到缓解。

三、手指甲长成6种样子，才要警惕

听说，指甲里藏着疾病的预知，到底什么样的指甲，需要引起警惕？

1，横纹凹陷

指甲盖有明显的横纹且出现凹陷，这些情况也叫博氏线，是指甲暂时停止生长的表现。当指甲受到外力损伤，或严重的营养不良就会发生这种情况，也可能是高热疾病导致。

2，黑线

指甲黑线很可能是黑素细胞异常增生所形成的甲母痣，若只是细细的一条，一般不会构成威胁。

但若是甲母痣宽度大于3毫米，且明显增宽、变色、破坏夹板时，就要警惕是早期黑色素瘤的表现。

3、特里甲

特里甲是肝脏病的象征，由于甲床血液供应不足，导致指甲近端呈苍白色，远端是正常粉色，半月白消失，指甲静脉回流减少，就会出现特里甲。特里甲往往呈对称性，常见于拇指和食指，如果数量超过4个，注意留意一下。

4，杵状指

杵状指患者手指末端会像鼓槌一般鼓起，指甲盖有突出、增大的表现。杵状指多见于肺病患者身上，由于肺部病变，气道阻塞，从而诱发组织缺氧，使手指末端增厚，从而形成杵状指。此外杵状指也可见于炎症性肠病、肝硬化及胃肠道肿瘤患者身上。

5，小凹坑

甲板表面出现密密麻麻的小凹坑，多余甲母质改变有关，常见于银屑病、斑秃、湿疹等。

6、指甲剥离

指甲剥离即指甲从甲床剥落分离，剥脱的指甲呈白色、黄色不等，多源于银屑病，和甲状腺功能异常等，也有患者因循环障碍有此表现。

四、如何保护我们的指甲？

指甲变化不一定是疾病导致，但指甲坑坑洼洼，不仅影响外观，用手时，也可能会造成不便。那么日常应注意哪些指甲护理呢？

抠东西、挠痒痒、掰开硬物等，都容易造成指甲断裂，严重时还会损伤甲床，因此接触硬物最好借助工具。

要想指甲更加坚硬，需要摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等，这些都是指甲的基础物质。

日常应注意食物的营养摄入，多吃水果蔬菜，适量食用蛋类、豆类、鱼类等。

另外，经常涂指甲，化学成分很可能会刺激皮肤，修甲的过程中，也可能会引起交叉感染。因此做指甲的频率还是越少越好。

最后，要正确修剪指甲。不要贴着肉剪，别剪太短。从指甲中间开始剪，平着剪完后，再稍微修剪一下两边，用磨甲棒沿着一个方向轻轻磨圆。

指甲是手指的保护层，也是人体健康的缩影。当发现指甲出现异常，且伴随身体不适，建议积极就医，以免耽误最佳治疗时机。

参考资料：

[1] 《手指甲的变化，暴露了你身体存在的问题……》.医学界内分泌频道. 2020-06-04

[2] 《指甲上有小白点，原来是因为这个》.果壳. 2018-10-18

[3] 《手指甲长这样，多半是身体在“求救”！6种变化一个比一个危险，赶紧自查~》. 我是大医生官微 .2020-03-22

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