导言：三八妇女节到了，致敬每一个做了妈妈的女人，回忆起自己当妈妈那一天的场景，至今还历历在目，一波三折，有趣又难忘。

都说生孩子是女人必经的一道鬼门关，想必每一个怀孕了的准妈妈心中都很忐忑，害怕经过那最后一关，来，让我轻轻地告诉你：无论遇到什么困难都不要害怕，微笑面对它，战胜恐惧的最好方式是直面恐惧……那么，不妨先看看我精彩的生育过程，写了三天，希望对你有用。

临产预兆——见红、阵痛

在预产期那天，因为肚子没啥反应，我就一个人骑着小电动车屁颠屁颠去医院检查，在医院看到其他孕妇几乎都有家属陪着，有的还两三个家属，而我就一个人，瞬间觉得自己好厉害，呵呵，我嘚瑟得太早了。

医生看了我的围产保健卡，告知如果过一个礼拜还没有动静的话就需要住院，听妈妈讲她生我的时候晚了一个月，那会不会出于遗传因素我生宝宝也晚呢？

还好现在科学发达，可以打催产素，但医生说催产素少打为好，会引起大出血或者子宫爆裂，听起来挺恐怖，我只好又屁颠屁颠骑着电动车回家安心等待。

夜里3：30左右，翻了个身感觉下身流出点东西，赶紧上厕所一看，哇塞！见红了，好兴奋！赶忙换了内裤，垫了卫生巾，见红说明宝宝可能在24到48小时内就要出生了，我又兴奋又紧张，回到床上告诉老公，老公赶紧问要不要去医院，我说早着呢，没这么快就生的，让他继续睡觉。

小科普：

见红是由于宫缩将宝宝向产道方向推进引起的，宝宝的头逐渐下降，胎膜和子宫壁分离，引起小血管破裂而出血，见红后的24小时内就会开始阵痛，进入分娩准备阶段。

但也有很多人见红后几天甚至一周后才分娩，如果只是淡淡的血丝，量不多，可以留在家里观察，注意避免剧烈运动；如果流出“哗啦啦”鲜血，出血量和经期差不多，或者伴有腹痛的感觉，就要马上入院。

这时候我的肚子开始一阵一阵痛了，我就用笔记下每次阵痛的时间看有没有规律，最初的阵痛比较轻微也没有规律，不像网上说得那么难受。

小科普：

当宫缩为5～6分钟一次，或者10分钟有3次以上宫缩，而且一次比一次增强，每次持续约20～30秒时，预示着吉时快到，即将分娩，要赶紧入院待产。

这样漫漫等到了天亮，又熬过了一个上午，到中午感觉阵痛开始加强了，我就打电话到医院问有没有床位，医院说就剩一张了，于是赶紧收拾东西准备去医院。

此处敲黑板：临近预产期，一定要提前准备好住院要带的物品，包括但不限于如下物品：

大人：

• 卫生纸、卫生巾，宽松、易脱的棉质睡衣，换洗内衣，哺乳文胸2-3个，内裤至少3-4条，棉袜、拖鞋、洗脸毛巾、洗脚毛巾、洗下身毛巾和脸盆脚盆、洗漱用品等。

• 可加热的饭盒、筷子、调羹 ，几支弯头长吸管，用来喝水喝汤用，因为刚生完不能起身。

• 营养品，可以适当备一些巧克力、红牛，生宝宝绝对是体力活哦。

• 纸和笔，记录自己的宫缩、阵痛时间和一些医生讲的须知。

• 钱、手机、入院证件。

宝宝：

• 婴儿奶瓶、奶粉（备不时之需）。

• 宝宝出生时穿的衣服、小抱毯。

• 宝宝用的棉签、湿纸巾、纸尿片，洗小屁股的小盆和婴儿毛巾等。

收拾好东西我们准备去医院，可是刚坐上电动车没多久车胎就破了，我去！难道是我太重压爆了吗？亲爱的小电驴，这个时刻你给我添乱你好意思吗？

那时候的我们经济条件不太好，刚买了房子，处处省吃俭用，不想打车，医院也不是非常远，我也觉得自己还能撑着，于是让老公赶紧去补胎，我慢慢绕小路走到另一个路口等他，很淡定有没有？但没多久就后悔了。

等候的时候才觉得时间好漫长好漫长，我要忍受一阵一阵的痛，手里面还拎着住院要带的东西。那几天一直下雨，路上泥泞不堪，我想蹲下来可是手上的东西又没处放，我就这么站着咬牙坚持着，好不容易等到老公来了，把他臭骂一顿，老公嘿嘿傻笑着安慰了我一下赶紧奔往医院。

敲黑板：女人一生能生几次孩子，一定对自己好一点，不要想着省钱，省什么打的费，万一半路生了怎么办？现在想想当年的自己好傻，抱抱那个辛苦的自己。

第一产程——漫长前奏，路漫漫其痛远兮

1）开宫口，阵痛加剧

赶到医院一检查宫口已经开了三指，医生说今天就可以生了，我们担心床位被抢而睡到走廊上，被围观的感觉可不好，手忙脚乱地办好住院手续住院了。

接下来医生给我装上听胎心的带子，隔一会检查一下子宫开了几指，我的阵痛也开始有点加剧，但宫口开得比较慢，医生估计我上半夜生不了，我好灰心，这就意味着还要一直痛到下半夜。

小科普：

第一产程是指子宫口开始扩张，直到宫口开全，约为10厘米。这是整个分娩过程中历时最长的一个产程。此时子宫的收缩间隔会越来越短，从开始时的每隔5～6分钟收缩30秒以上，到每隔2～3分钟收缩50秒。

在第一产程中，宫缩时会感觉下腹疼痛，宫缩越紧，间隔的时间越短，子宫颈口就开得越快。

晚上老公问我想吃点什么，我说想吃肯得基补充能量，老公飞快地去买了4个鸡腿两个汉堡一份薯条，还有两盒大娘水饺，哈哈，这么多，把我当猪养啊，医生笑着说我今天生孩子的力气足够了，但我吃了一点就因为阵痛不想再吃。

过了一会医生又来检查了一下，宫口开得还是很慢，索性把测胎心的带子拿掉了，让我没事就下床走动走动，有大便的感觉就叫她。

小科普：

住院后可能因为阵痛你想一直躺在床上，其实适当的下床活动可以分散对疼痛的注意力，由于重力的作用，站立的姿势更有利于胎儿头部的下降和娩出。

因此，只要不是因为胎膜破裂而被动卧床，建议在宫缩间歇期保持适量的散步活动，会更有利于产程的顺利进行。

另外及时地排清大小便也很重要，因为充盈的膀胱就像一个圆鼓鼓的球一样顶住胎头，影响胎儿头部的下降，而排空后活跃的肠蠕动可以刺激子宫的收缩，使推动胎儿娩出的动力得到加强，进而缩短产程。

于是乎我就在房间里面踱来踱去，思考人生——no，思考一会怎么体面生娃，做一个不怕痛的妈妈，以后可以跟娃嘚瑟，呵呵，想得美呢。

7点钟的时候有点感觉了，赶忙和医生说了一下，医生就让老公和我一起到产房去了，当当！好戏开始上演了……

2）进产房，破水

进了产房，医生让我躺在床上，脱了裤子，叫我不要声张——sorry，打错了，是不要紧张，要给我人工破一下水，加快产程。

我其实感觉不太紧张，但是两腿直发抖，控制不住地抖啊，原本肚子很痛，但是看到自己哆嗦的双腿又觉得很搞笑，不知道是紧张呢还是冷呢。

我问医生有没有开空调，医生说空调好像坏了，乖乖！这么关键的地方空调坏了也没人修吗？我让医生试试把空调关掉再重新打开，这么一试居然好了！无心插个柳，发现我居然是半个机修工呢。

但我的腿还是抖，我弱弱地说好冷啊，医生说等一会还要冷，忍耐一下，接着就给我下身倒了好多水，估计是消毒水吧，真得很冷，慢慢冻麻木了，反而不觉得那么冷了。

可是接下来就痛苦了，她们人工破水的技术似乎还不成熟，折腾了我半天，痛得我不要不要的，估计折腾了有十几分钟就我才感觉到有股暖流流出来了。

医生说破了水半个小时之后会更痛，但是生起来就快了，说完就离开了，还好有老公在身边陪我，但感觉还没到半个小时阵痛就加剧了。

这时候才知道那句话是真的：医学上把疼痛分为十级，一级蚊子叮，十级生孩子，那种痛让你全身发抖，四肢无处安放，此处省略一万字......

在生之前我一直鼓励自己忍住忍住，不要大喊大叫，要把力气留到最后生宝宝的时候，可是阵痛袭来的时候我还是忍不住呻吟起来。

先是平躺着，痛的时候就紧紧拽着老公的衣服，后来觉得这个姿势不行，又侧过身来，每次痛就死死抱住老公的脖子，有次慌乱之中把他的眼镜都打掉了，什么呼吸技巧全部抛之脑后，那个时候根本顾不上怎么呼吸，脑子里面都是痛啊痛啊。

敲黑板：医生没有让使劲生宝宝之前，一定要尽量控制自己，冷静一点，不要大喊大叫，手舞足蹈，留点力气到最后，我就是因为太怕痛了，一直不停地折腾，耗费了自己许多体力，到最后真正要用力的时候反而感觉力不从心。

另外，整个怀孕期间一定要多做一些适宜的运动，让自己有一个比较健实的体魄，不然最后想喊奥利给都奥不动啊。

老公看我这样难受，也很心疼，问医生能不能剖腹产，医生说：“你怎么这么任性呢，她都痛得这样了再去剖腹，不是受两重罪吗？”于是老公只好不支声了。

医生交代我有强烈大便的感觉再叫她，又留下我和老公在产房，这样又折腾了一会我感觉想大便了，老公赶忙叫来了医生，医生问是想大便还是有大便的感觉，我脑袋瓜一团浆糊，实在分不清这两者有什么区别，就随口说想大便，于是医生拿来了便盆垫在我身下，发现我不是想大便而是要生了，赶忙取走了便盆，然后叫我深呼吸，说现在可以使劲了，关键时刻到来啦！

第二产程——用力生娃，胜利就在前方

这时候老公在旁边引导我吸气呼气、吸气呼气，可是疼痛没有任何好转，而且刚刚因为阵痛的折腾花费了我好多力气，我觉得好累好困，无力地说好想睡觉，太累了，医生赶忙说不能睡，然后在我鼻子上放了两支氧气管，我并没觉得呼吸有多顺畅，但我知道可以使劲了，想到即将要出世的可爱宝宝，又强打精神做最后冲刺。

敲黑板：在之前阵痛的间隙一定要吃点巧克力或者其他补充能量的东西，生孩子的过程中深深体会到了能量的重要性，简直耗费了我毕生洪荒之力啊。

此时我“啊，嗯，呀”地拼命使劲，一旁的医生跟唱戏似地鼓励我：“好~非常好~就这样~嗯~好得不得了~你不是吃了肯得基吗？应该有很多力气啊。”

旁边的医生也打趣说：“还吃了肯得基啦？吃了几个啊？”

我喘着粗气说吃了一个鸡腿，然后医生都哈哈大笑说就吃了一个啊，怪不得力气不够，加油加油，胜利就在前方，一下气氛欢快了许多。

在一声一声的加油中医生觉得时机成熟了，就让老公出去了，开始给我侧切。

小科普：

如果会阴水肿、过紧、炎症、胎儿过大、娩出过快等，都可能发生会阴撕裂，当出现以下情况时就要考虑会阴切开：会阴过紧或胎儿过大、估计分娩时不可避免的会阴撕裂。

但大家不要紧张，侧切并不很疼，我现在回忆起来，一点感觉都没有了，好像也没有打麻药。

侧切完医生叫我继续使劲，这时候我反到觉得不那么痛了，深呼吸憋了几次气然后使劲往下用力，就感觉下面有个球涌出来了，神了，立刻就不痛了，看了下时间，8：05分，我花了1个小时就生出宝宝了。

筋疲力尽地躺在产床上，听到宝宝的哭声，问男孩女孩，答男孩，问能抱给我看看吗，医生说等会。

看着她们七手八脚地给宝宝称体重，穿衣服，期间听到一个护士说瞧瞧多漂亮的小脸蛋啊，明天给你洗个澡就更干净更漂亮啦，听得我好开心啊，听着这哇哇的哭声，想到我就这么荣升为妈妈了，似乎是一场梦一样，先前的痛也都忘光光了，只想赶紧看到宝宝，心里头满是甜蜜欢喜。

第三产程——娩出胎盘，顺利收工

宝宝生出后十多分钟胎盘就娩出了，医生给我缝侧切的伤口，我想应该没有打麻药，因为每一针都蛮痛的，但是相比之前的那种痛就太小儿科了，缝了大概有十几分钟，结束后医生把宝宝抱到我旁边，让我好好休息休息。

小科普：

生完宝宝医生还要检查你的会阴是否有裂伤，伤口予以分层缝合。这个时候如果子宫收缩不好，或者胎盘剥离不全可以导致产后大出血，危及生命，因此产后2小时必需留在产房密切观察，排除大出血的可能，才能转送病房休息。

看到熟睡的宝宝，我不由露出了慈母微笑，好可爱啊，一点点大，都没有我的手臂长，圆圆的脸蛋，眼睛紧闭着像流氓兔，上唇微微翘着，跟我的嘴唇一样，偶尔嘴巴动一下看到两个小酒窝，也和我一样，其他就看不出像谁了。

我就一直盯着宝宝看啊看，期间医生来过几趟叫我闭上眼睛休息，我才不想休息呢，只想看我的宝宝，就觉得他是gai上最靓的仔，怎么看都看不够啊（其实就是一个皱巴巴的小老头哈哈），放两张小时候的照片：

刚出生的样子，有点丑哈

不到一周岁，越长越圆润啦

在医院呆了三天我就出院了，出院前一天早上隔壁床来了一个剖腹产的妈妈，到第二天上午我出院她都没有动一下，而我生完宝宝几个小时就可以下地走动了，还是顺产好啊，恢复得快人也相对不那么受罪，建议大家能顺还是顺吧。

结语

生娃的过程虽然辛苦，但当看到那个小可爱躺在自己身边的时候，所有的疼痛都已忘记，所有的辛苦都非常值得。

经历了这个过程，才体会到自己母亲的辛苦和伟大，孩子的生日是妈妈的苦难日，为自己庆生的同时，也要给母亲一个深情的拥抱，感谢母亲把自己带到这个世界，十月怀胎和最终分娩的辛苦时刻铭记于心。

如果看到此文的你是一位男士，请一定好好疼爱自己的妻子和母亲，你们无法体会她们经历的那种疼痛，用行动表达对她们的敬意和爱意吧。

每一个女人都知道生孩子痛不欲生，但还是义无反顾，只因为她们肩负着“母亲”的使命，为勇敢的她们、最美的她们点赞！

Hi，我是梅梅，一个热爱写作的80后宝妈，专注分享育儿、情感和个人成长。

人生路上，用知识为自己赋能，用热情感受生命，用真情暖化人心。

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