北京时间7月26日为中伏。“加长版”的中伏即将临门，大家准备好迎接“桑拿天”了吗？

“夏有三伏，热在中伏”，大暑节气大部分时段与中伏重叠，使一年迎来了集中酷热之时，地表热量吸收多却散发少，随着热量逐渐积累，高温、高湿的天气就像“蒸桑拿”一样，上蒸下煮的天气一天比一天闷热。

对于庄稼汉来说，中伏不仅是热的问题，或许更关注的是中伏天里是晴还是雨，因为它们决定着粮食产量。

那么，2022年何时进入中伏？中伏共有多少天？中伏期间是天晴高温好还是阴雨天气好？

一、中伏是怎样推算的？

古人将10天干与12地支，双方各取一个字，按照一定排列组合方式，形成从“甲子”开始到“癸亥”为止的60个甲子，并周而复始不断循环，用来纪日、纪时、人事等。古人将其取名为“干支纪历法”。

将干支纪历法用来纪日，一个甲子就代表60天，其中包含了6个庚日，依次为：庚午日、庚辰日、庚寅日、庚子日、庚戌日、庚申日，相邻两个庚日间隔10天。

按照干支纪历规定：夏至三庚入初伏，夏日四庚入中伏，立秋一庚入末伏，初伏和末伏均为10天，中伏天数不固定。这里的“庚”是10天干之一，几庚即为第几个“庚日”，比如，三庚就是第三个庚日。

由于初伏和末伏中间的时间为中伏，只有中伏的天数存在变数，即有些年份为10天，有些年份为20天。有些年份中伏为20天，是因为进入中伏后第10天不是立秋日，再加10天中的某一天才到立秋，这样才能确定末伏的时间。

根据干支纪历法，今年夏至为乙巳日，其后第四个庚日为庚辰日，期间经历35天。同时，今年夏至的阳历时间为6月21日。由此推算，2022年7月26日进入中伏。今年中伏后第10天即为8月5日，而要到8月7日才立秋，因此，今年中伏需要再加10天。

就是说，2022年的中伏共历时20天，从7月16日开始到8月14日才结束。所以，有人说2022年中伏是“加长版”的中伏。其实，“加长版”中伏是主流。因为从近10年的统计情况看，除2012年、2014年的中伏只有10天以外，其余年份均为20天。

中伏期间，我国上空被副热带高压牢牢“锁死”，盛行的下沉气流促使地表热量不断积累，让大部分地方除了炎热还是炎热，为此，不少人期盼中伏天里多些下雨天才好。

但对庄稼生长发育而言，中伏多雨并非好事！

二、“中伏雨堵门，寡妇早嫁人”

“上蒸下煮”的中伏天，大部分人或许对其十分讨厌，但对庄稼作物来说却是一年里不可多得的窗口期，因为中伏时期正值我国一季稻拔节到抽穗、春玉米拔节到乳熟、春小麦抽穗到乳熟的生长阶段，此时高温、强日照是保证它们正常扬花、灌浆、乳熟的重要因素，是促进粮食丰产的关键。

如果中伏期间持续阴雨、气温较低，庄稼的生长积温就难以保障，容易错过庄稼灌浆乳熟的最佳机会，会造成庄稼籽粒不饱满、空壳率较高，进而影响其产量和品质。

农谚“中伏雨堵门，寡妇早嫁人”，就是说如果中伏天持续降水，必然会导致气温回落、日照减少。此时阴雨天气，不利于庄稼灌浆乳熟，尤其在靠天吃饭的年代里，这无异于自然灾害，粮食减产甚至绝收引起饥荒，即便是“寡妇”也只能逃难、再找嫁人，以解决肚子吃饭问题。

因此，“中伏雨涟涟，必定是荒年”“中伏雨堵门，寡妇早嫁人”“中伏雨不歇，盛夏要穿棉”等农谚表明，中伏期间宜晴高温，不宜出现持续阴雨的天气，不然就会影响庄稼收成。

三、“中伏大暑后，五谷或少收”

由于中伏期间正值水稻、玉米、小麦等粮食作物生长发育的关键时期，既需要充足的日照和高温，也需要足够多的水分，以促进庄稼正常灌浆、乳熟。

古人认为，如果中伏出现在大暑节气后，意味着酷热天气的持续时间会延长，这就容易出现伏旱情况，庄稼会因缺水而干枯。

同时，还意味着立秋节令会提前到来，而早立秋即为天气早转凉，庄稼籽粒膨大的温度窗口期变窄，如果期间再遇到持续的阴雨天气，生长积温就更加难以保障，粮食就有可能歉收。

因此，老辈人总结了“中伏大暑后，五谷或少收”的农谚，就是说如果某年的中伏出现在大暑后，预兆粮食可能会歉收，提醒农户们要提前采取有关措施，以促进地里的庄稼早灌浆、早乳熟，不宜等待其自然成熟，否则就可能会耽误粮食的收成。

2022年大暑日为7月23日，而7月26日才入中伏。按照农谚的说法，今年刚好符合“中伏大暑后”，预兆粮食有可能歉收，需要农户们提前采取应对措施。当然，不管怎么说，都希望接下来依然是风调雨顺、五谷丰登！