年轻时候我们拼命工作，为了能让自己拥有更多的发展机会、让家里人过得更好一些起早贪黑在每一个春夏秋冬。随着年龄的增长，人到老年就从自己的岗位上慢慢退了下来，能正式开始享清福，这里很多人搞错了一点，那就是福气有多少更多时候是取决于自己的，当然跟外界环境还是有一定关系的。

谁都想自己可以享福，但并非每个人都能很好地做到这一点，要想知道自己拥有的福气是多是少，看以下4大特征还是比较准确的。其中的前因后果都在这里，如果您看完觉得有道理，不妨动动指头，转发给身边的那些有同样疑问的亲朋好友来一起看看：

第一，身体健康

无论什么时候身体都是革命的本钱，拥有一副强健的体魄，我们才具备了做很多事情的基础。自己的年纪在一天天的变大，身体素质也不像从前般好，做以往很多得心应手之事时，多多少少都会感觉有些力不从心。这是很正常的现象，如果仅凭这一点就给自己判了死刑，实在不是明智之举。我们无法改变大自然生老病死的规律，但可以通过后天的努力增强自己的体魄，不求像年轻人那样心宽体胖，最起码也得跟同龄人差不多。

• 首先大家应该坚持锻炼，不少人觉得这是一件再简单不过的事情，实际上眼大肚子小，还没有坚持两三天自己就遭受不住了。反观那些没有信心的老年人，总是妄自菲薄觉得自己这也不行那也做不好，据心理学研究表明，如果总是给自己这种消极的心理暗示，原本能做到的事情，在施行的过程中也会变得困难重重。
• 其次我们应该积极寻找自己的兴趣点，俗话说兴趣是最好的老师，像太极拳、广场舞这种慢一些的运动，就十分适合老年人。当然一定不能按照自己的性子胡来，那些年轻时候就喜欢追求刺激的人，尤其得注意这一点。
• 最后也是最重要的一点是，保持一个好心情，因为人的精神和身体是相通的，二者呈正比关系。已故著名歌手姚贝娜曾经说过，我的病就是在那段极度压抑、极度郁闷的时期得的，在你特别郁闷的时候，疾病它一定会找到一个出口，要么身体出问题，要么心理精神出问题。所以大家遇到任何事情一定要想开一点，其实世界上的事情就分为两种，一种是别人的一种是自己的。别人的事情我们做不了主索性不要管，自己的事情归根结底还是要解决，与其闷闷不乐不如积极面对。一定要远离那些消耗你的人，少跟那些只能提供给别人负面情绪的人在一起。

第二，儿女孝顺

养儿防老是几千年来中国人就一直有的观念，这里有一个误区，很多人觉得孩子们常在自己的身边给予家里人陪伴才是真正意义上的孝顺。实际上现如今社会各方面的人竞争压力与日俱增，年轻人最缺的就是时间和精力，他们既要工作还得照顾家里、既要比同事能力强还得让孩子们过的不比同龄人差、一边要承担自己和家里人的种种开销，一边还得定期偿车贷房贷信用卡等等。只要孩子们有这份心，有什么好的东西能想到我们，可以在家里遇到困难时尽力而为帮助我们解决难题，那就是孝顺的。

所以我们这些做父母的得谅解年轻人，不要太过注重这些细节问题，朝朝暮暮的陪伴固然让人羡慕，但生活在这个物质世界，每个人都不能离开金钱谈其它。跟老伴两个人做好后勤工作，孩子们在百忙之中抽出时间回家看看时，一定要给予他们良好的情绪价值，只有这样才能让年轻人觉得，这里的确是自己避风的港湾；如果孩子们成家立业在另一个城市，隔三差五我们可以去一个电话，问一问他们的现状如何，以及有没有什么需要帮助的地方。很多孝顺懂事的孩子都是报喜不报忧，大家应该得细心捕捉这些细节，从现象中看到本质，马虎大意不可取。

第三，另一半谅解

上了年纪以后，整天陪伴在我们身边的大多是那个跟自己相濡以沫了几十年的另一半，在一起的时间久了，彼此都会把对方当成自己的亲人，但有时候越是这种亲密的关系，我们就越容易对对方撒泼发脾气。其实每次冷静下来想想，大家都能想到两个人携手走过这么多年的不容易，但下一次又控制不住自己。

相较之下到了老年时期，身边还有个能时刻谅解自己的另一半的人，就显得尤为幸运和命好。要想做到这一点其实也不难，任何感情都是双向奔赴的，遇事时我们不妨先深呼吸几次，这样在给大脑注入更多氧气的过程中，我们便能冷静下来。此时大家要先站在对方的角度思考问题，这样慢慢的对方就能看到我们的改变，自然会潜移默化的被我们所影响。其实爱情就是一场博弈，但先低头并不可悲，要想长久离不开两个人的共同努力。

第四，懂得享受生活

谁都想享受生活，我们这个年龄有钱又有闲，正是安享晚年的最佳时间，但并非人人都能做到这一点。一方面这个社会更新换代的速度太快，上了年纪的人，经常不知道当下流行的娱乐活动有哪些；另一方面大家丛小就习惯了节俭，很多时候不舍得为自己花钱投资，平时有点积蓄都给了家里人。

其实我们应该早一些改变自己这样的观念，前半生自己为了工作，不得不放弃自己喜欢的事情，再不抓紧时间享受生活就真的来不及了。没事相约三五好友做一些感兴趣的事情、跟另一半去游览祖国的大好河山，都是相当不错的。

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