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乳头混淆，顾名思义就是宝宝把妈妈的乳房和别的喂养工具混淆了，比如奶瓶、安抚奶嘴、勺子等工具，导致宝宝吃奶方式不对，吃奶效率很低。

这会造成两个严重的问题：

一、奶水变少，宝宝吃不饱；

二、哺乳疼痛。

所以，乳房混淆是影响母乳喂养顺利进行最严重的问题之一。

而乳头混淆又分为三种具体表现：乳头错觉、流速混淆和抗拒乳房。

今天我们先来讲讲乳头错觉是什么、造成原因以及解决方法。

一、乳头错觉的解决方法：拇指法

乳头错觉指的是宝宝用吸奶嘴的吸吮方式去吸吮妈妈的乳房，造成乳头变形疼痛，不仅不能有效的喝到奶，而且会造成妈妈乳头的损伤。

曾经有妈妈是这样描述这种疼痛的：[吃奶的那一刻钻心疼，我非常害怕喂奶]。

乳头错觉的具体表现是：每次宝宝吃完奶后，乳头变成了像唇膏一样尖尖的形状、或者被压出一道痕迹。而且妈妈没有感受到自己的乳房有被吃到软趴趴的感觉。

如果你对照自己的情况是这样的，可以用[拇指法]帮助宝宝练习正确的吸吮姿势，纠正乳头错觉。

具体操作时，在宝宝情绪稳定的时候，按照如下四个步骤帮助宝宝练习：

1、妈妈洗干净手，剪掉指甲

2、用拇指轻轻在宝宝的嘴唇上接触，这时宝宝会本能地张大嘴巴

3、顺势把手指指腹朝上放进去

这时宝宝会开始吮吸拇指，妈妈可以感受到宝宝的吸吮。如果宝宝的舌头一直在舔指甲尖儿，那说明宝宝含乳的时候含的也不深。

这个时候妈妈只要继续让宝宝吸吮，宝宝就会感受到舔指甲尖儿的不舒适，会调整舌头的位置，到舒服的区域，也就是指甲盖上去。

当宝宝舔到指甲盖上的时候，妈妈们就可以做第四步了：

4、把手指转一个方向，从指腹朝上变为指腹朝下，然后轻轻的压着宝宝的舌头往外划出。

做完这4步，就完成了一个完整的吸吮练习。每一次吸奶前，都建议妈妈和宝宝重复以上4步吸吮练习，持续2到3分钟，让宝宝把舌头伸出来再喂奶。

最后有2个注意点：

第一，妈妈注意不要把手指放的太深，容易引起宝宝干呕，也不要过度勉强宝宝，引起宝宝反抗。

第二，当妈妈感觉到宝宝吸吮手指已经很顺利，舌头已经可以自然的伸长，就可以减少练习次数，直到完全纠正乳头混淆，实现顺利母乳喂养。

二、造成乳头错觉的根本原因：含乳浅、舌头顶在乳头上

说完解决方法，我觉得有必要跟你解释一下，为什么早早的让宝宝接触奶瓶，会造成乳头错觉。

根本原因在于：宝宝用吸吮奶瓶的方式在吸吮乳头，这时宝宝含乳很浅，而且舌头是顶在乳头上的。

这张图中的第一张图是宝宝用奶瓶儿前的吸吮方式，这是宝宝自然而然的吸吮方式，也是正确的：嘴巴张大，嘴唇外翻，舌头包裹住乳头和乳晕，用这样的姿势，宝宝在吸吮乳头的时候，舌头是呈现波浪式的运动的。

第二张图是宝宝在吃奶瓶，吃奶瓶的时候，宝宝含住奶嘴的部分比较少，嘴唇不会外翻、舌头是顶在奶嘴上的。

如果一个吃了奶嘴的宝宝，返回到妈妈的乳房上，他就很容易会用吃奶嘴的方式去吃妈妈的乳头，就呈现了第三张图片的样子，含的很浅、嘴唇不外翻，而且舌头顶在乳头上。

为什么这种方式会造成乳头的损伤呢？

首先，含的很浅，就会导致乳头被压迫和摩擦。你可以用舌头去感受一下你的口腔，舌头往上一舔，口腔的天花板是硬硬的，这里就是硬腭。往后舔一舔，发现口腔的天花板变软了。这里就是软腭。

含了浅了乳头就会在硬腭和舌头中间不断被压迫摩擦，如果宝宝长牙了，乳头也更加容易被牙齿伤到。含的深的时候，乳头就被拉伸到软硬腭交接的舒服的位置，不会造成吸奶疼痛。

再来说说舌头顶在乳头上。宝宝的舌头本来应该是伸出来包裹住乳头和乳晕的。有时你甚至能够从宝宝微张的嘴角看到舌头，但是吃了奶瓶后，宝宝舌头从原本的往下、往外变成了往上、往内顶着乳头，所以就造成了妈妈的乳头变成唇膏状。

同时宝宝会因为舌头顶着乳头，没办法有效吃到很多奶水。

好了，今天的文章就分享到这里，希望我们可以因为孩子的到来而有机会变成更好的自己，做更好的父母，学会思考、学会判断、学会分析，陪伴我们的孩子和他一起长大。

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