一位老年朋友和华子说，他有几个老哥们，生活状态、饮食、爱好都差不多，也都有高血压，在服药控制血压。其中脾气好的人，身体保持得不错，而有两个脾气不好的人，在前两年都查出了冠心病。

华子说，在冠心病的危险因素中，性格也占其一，但容易被人忽视。在美国、中国都有相关研究，A型性格占冠心病人数的70%以上。

一、人的性格可以分为A、B两种

美国的心脏病学家弗雷德曼与行为医学家罗森罗，他们把人的性格分为A、B两种类型。

A型性格的人，表现为做事匆忙，一件事没有完成，又去做另一件事。而且竞争心强，会争强好胜，为了达成目标，不怕困难，勇于进取。平时说话也是快速有力。容易激动、发怒、急躁，疏于休息和照顾自己。

B型性格的人，与A型性格相反，做事会慢条斯理、不慌不忙。会随波逐流，不与人争抢，会注意给自己休闲的时间，劳逸结合，属于舒缓、善于自我调节的性格。

二、雄心勃勃的人容易患冠心病

两位科学家研究大量的心理活动与疾病的关系，结果发现，在心脏病患者中，思想敏锐而雄心勃勃的人占了大多数。

两人设计了一场试验，让A型性格的人与B型性格的人，在一起答题，回答正确多的人就会给奖励。

A型性格的人接受试验时，就显得特别认真，而且有紧张和兴奋的情绪，如果回答正确，就会表现出兴高采烈的样子，回答错误了，就会十分沮丧。而B型性格的人，对待测试则显得轻松、平静，回答时无论正确或是错误，都可以坦然自若。

在对实验者进行检查的时候发现，A型性格的人在测试时血压升高、心率加快，血液中的肾上腺素、去甲肾上腺素等引起血管收缩的激素都显著升高。而B型性格的人，相关指标就比较平稳，变化不大。

之后的研究也证实，人的情绪可以影响内分泌的调节。人在遇到引起精神紧张的刺激因素时，会使交感神经兴奋，导致儿茶酚胺类的激素分泌增多。除了增高血压和增加心率，还会造成脂质代谢紊乱，增加血液凝固性，还容易造成冠状动脉的收缩、痉挛，导致心血管病变。

三、控制脾气可以保护心脏

导致冠心病的直接因素是高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟。坏脾气不是导致冠心病的直接因素，但暴躁的脾气，会使人长期处于紧张状态，造成神经调节紊乱，各种激素失调，会加速心血管疾病的进展。

其实努力学习、工作并不会增加心血管疾病的风险，但是过强的竞争心态，会让自己对他人产生敌意和攻击性的心理，从而影响自己的心脏健康。所以要有意识地控制脾气，减少争强斗胜的心态，遇到事情不要急躁，这样就可以保护自己的心脏。

总结一下，坏脾气的人比好脾气的人，更容易患冠心病。有心血管疾病潜在风险的人，除了对“三高”进行控制，保持健康的生活方式之外，还要注意控制自己的脾气。遇到让自己生气的事，不要马上“拍案而起”，而是要先做三个深呼吸，给自己多一点的思考时间，不要为了不必要的事情去争执，损害自己的健康并不值得。我是药师华子，欢迎关注我，分享更多健康知识。