端午节又称“端阳节，龙舟节”，是中国四大传统节日之一，也是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐及饮食为一体的综合节日，但总体来说，龙舟和粽子贯穿着整个端午的中心，也是多年的传承历史，这一点万不会改变，各流域文化虽有不同，但对传统节日的内容或细节，几乎都差不多，流传度很广。

端午节除了是中国人的节日，在国际上也颇有影响力，自2008年起，端午节就被定法定节假日，今年的端午节放假日期定为6月3号、4号、5号，共有三天假期，到时候可以尽情享受端午节假期带来的乐趣。

端午节快到了，农村老人常说：端午节，禁忌多，尤其这5点要注意。

一、不可以下河游泳

端午节是纪念屈原的节日，当年屈原跳进江中自尽，和屈原有一定的关系，每到端午节的时候，人们为了纪念屈原，会投放粽子，到了端午节这一天，尽量不要下河游泳，以免遇见什么不干净的东西，另外此时天气尚未酷热，冷水刺激，会身体健康会造成影响，每逢假期，溺水事件频有发生。

二、不可以说端午节快乐

端午节是一个庄严肃穆的节日，它不同于以往节日，没有儿童节、劳动节、春节那样欢快，尤其在微信聊天的时候，千万不要发端午节快乐，应该说“端午节安康”，端午节跟祭祀缅怀有一定的关系，怎样用快乐形容，明显的用词不当，为了表示尊敬，应该用平安、健康来代替。

三、不要招惹“五毒 ”

“五毒”在民间的影响力很广，它们分别是蜘蛛、 蛇、蟾蜍、蝎子和蜈蚣，据说在农历五月初五这一天，五毒的毒性会额外增大，一些调皮的小朋友，千万不要捉五毒，作为家长也应该及时告诉孩子，遇见“五毒”以后，应该赶紧离开，而不是上前捉弄。

四、插艾草要注意过敏

每年的端午节前后，人们喜欢把艾叶悬挂在家门口，一来可以驱逐蚊虫，二来可以辟邪，很多地方也把端午节叫为“艾节”，艾草有辟邪的作用，为了家人的健康，很多人都想试一试，在插艾草之前，要先搞清楚家人的体质状况，尤其是对艾草过敏的家人，切莫因小失大，得不偿失。

五、吃粽子要注意份量

端午节这一天，粽子是主要的节令食品，除了自己吃，还会当成送礼的礼品，给亲朋好友、邻居、同事，所以端午节这几天，见到的粽子越很多，粽子是糯米制成，又添加了大量的糖分，还有肉粽等，热量大、甜度高，最主要的是黏度大，不容易消化，在肠胃中会引起积食。，老人和孩子更要注意，不要 大量食用粽子，一天1-2个即可。

端午节历史悠久，渊源流长，除了吃粽子以外， 还有重要的赛龙舟活动，仲夏端午，是飞龙在天的吉日，各地都会举行龙舟比赛，热闹非凡，在南方沿海一带非常盛行。

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