八字胸(泫雅)
热知识:女生比男性更爱看美女。
最近柳智敏的牛仔战衣的舞台还有谁没看过,真不愧是人间AI吧。
就是说,emmm真的好大啊...别多想,我说的是眼睛!
but,真的很难挪开眼吧,不看那里挑战开始了,大人敢说:我不是一个人。
这身材,这角度配上这美貌,不一定斩男但一定斩女,绝对是偷偷给女娲塞钱的程度了。
不知道同学们发现了没有,韩娱审美风向真的变了。
最近回归的爱豆们都不拼那种弱不禁风的骨感,已经开始追求适度的肉感了。
甚至还选出了Kpop五大,分别是泫雅、朴志效、momo、柳智敏、权恩妃。
不少网友表示,按胸排名的话,志效应该是是top了。
咱就说,捡钱系爱豆这身材真是非粉路人见了都要夸上两句的程度吧。
咱们是迎来了什么sexy世纪元年吗,总之就是好迷人,好piu亮。
不知道多少姐妹的做梦素材啊。
同款梦想,有没有
就是说,虽然现在的身材审美真的很多元了,大胸是纯欲,小胸是高级,最近就连胸外扩也成了易梦玲美女同款。
甚至还出了外扩内衣,这效果,这胸型,这胸腰曲线,大人看了都忍不住无脑下单了。
但说实话,这绝美的身材有没有可能是腰细的关系,和胸外扩emmm...
毕竟,低头看看咱们这本体自带的,拼了命也挤不出一条沟的胸,真的想说一句,打扰了。
so,有多少人是胸外扩吗?真正的胸外扩到底是什么样子?真的堪称完美的梦玲同款胸型吗?
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什么是胸外扩?
有没有人明明胸很大,但是却没有那条事业线,而有的人明明是小胸,却能无中生有。
直到“胸外扩”这个词汇的出现,大家好像终于找到了组织,开始了疯狂对号入座的离谱行为。
but,胸外扩(八字胸)在医学上并没有明确的定义,因此胸外扩并不是病态,只能胸型和胸距的问题...
# 木瓜胸型≠胸外扩
虽然只是身上凸出来的两块脂肪,但女性的胸并不是只有cup之分,还分为很多种形状。
下图中前三种类型为公认的较完美的胸型。
我们的身高体重、胸的底盘大小、胸骨的形状都会影响我们的胸型。
尤其是丰满的木瓜胸,看上去会有略显八字,向外生长的感觉,甚至胸距也会略大一些,不少姐妹就会认为自己肯定是胸外扩了。
但其实这类胸部的底盘也比较大,视觉上看似扩了,实际上都在底盘的掌控范围之内呢。
# 不是黄金比例≠胸外扩
上面大人也说到了,人的胸分为很多种形状。
and就像人的身材有黄金分割比一样,胸型也有标准的黄金比例。
以两边的锁骨的中心为A点,左右乳头分别为B、C两点,三点连接构成的三角形ABC为等边三角形,则就是黄金比例的胸部。
除此之外,最理想的胸围是胸围(cm)/身高(cm)=0.51。
如果胸围(cm)和身高(cm)比<0.49则为贫乳,0.49~0.53之间则为正常,0.54~0.59之间为丰满,比值>0.6为过大。
虽然梦想和追求都是要有的,但是,这些最高标准,并不适用于每个人。
毕竟我们搞不来蒙娜丽莎的微笑,也长不出黄金分割比的维纳斯,自然也不必强求1:1还原完美的胸型。
so,没有黄金比例也不代表你就是胸外扩,胸下垂,胸畸形...
# 胸距宽≠胸外扩
大部分自鉴的胸外扩都是胸距宽,尤其是胸小的同学,低头一看没沟,马上诊断为胸外扩。
就是说,这胸真不是海绵里的水,想挤就能挤出来。
其实,并不是所有人的左胸和右胸都能紧紧相连的,每个人都有不同的胸距。
通常来说,不穿内衣的自然状态时,如果两胸中间能放下3根手指,则为宽胸距。
如果能放下1根手指则为窄胸距,如果几乎没有空隙则为连胸。
如果胸距过宽就会出现,很多人明明cup很大,但是就是缺那么一条事业线...
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如何自测胸外扩?
如果看完以上这些,大噶还是觉得自己属于胸外扩,大人也可以介绍一个方法,自测一下。
# 第一步:看胸型
正常的胸型偏正,而外扩的胸型会有向两边走的趋势。
# 第二步:看BP点
正常的胸型乳头的方向都是朝着身体前方,而外扩胸型的乳头方向会分别朝向身体里两侧。
# 第三步:肩宽与两边乳头间距离
如果两边乳头间距≤肩宽的一半+2cm就是正常。
如果间距≤肩宽的一半+4cm属于轻度外扩,如果间距≤肩宽的一半+6cm属于中度外扩,如果间距>肩宽的一半+6cm则属于严重外扩。
但事实上多数人的胸部在自然状态下,多少都会有点外扩的趋势。
ps:特别提醒姐妹们测试的时候不要用手机自拍,因为不少镜头会有鱼眼效果,和肉眼观察还是有所差距的...
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为啥会导致胸外扩?
# 睡眠姿势错误
咱就说,人生一半的时间好像都在睡觉吧,上班8h久坐都能搞出一堆症状,更别提睡觉的时候了。
事实上,像胎儿一样蜷缩着睡和趴着睡的姿势都会压迫关节和肌肉。
除此之外,趴着睡还会压迫女性胸部。
胸小点的可能还不太明显,胸大的姐妹们遇上这种睡姿则可能加重乳房外扩的情况。
and,千万不要穿内衣睡觉。
# 内衣不合适
乳房上有着丰富的血管、淋巴管和神经,对乳腺起到营养和新陈代谢作用。
合适的内衣可以给乳房足够的支撑力和保护。
长期穿着不合适的内衣会导致胸内侧轮廓模糊,如果胸部本来就不大,多处空杯,还会导致外轮廓逐渐变得模糊。
内衣承托力不够,也会无法平衡乳房自身的重力。
最终看起来不仅胸外扩,甚至又平又外扩...
咱就说,内衣还是要选合适的,这真的不像网友们说的,挤一挤就行...
# 年龄和哺乳期产生变化
乳房是完全由肪组织、乳腺、结缔组织、大量血管和神经等组织构成的。
而乳房韧带就像一张弹性十足的吊网,支撑和固定乳房的脂肪组织、乳腺组织等。
但随着年龄变化,各种机能都有所减退,内分泌机能同样下降,皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩。
乳房悬韧带数量和弹力下降,牵拉力量不够,随着地吸引力,乳房就会出现下垂和变形。
除此之外,哺乳时由于激素水平波动、乳腺泡管和腺体及脂肪组织萎缩。
所以孕前孕后胸部也会出现外扩和下垂的现象。
>>>如何避免胸外扩?
# 选择合适的内衣
不同的胸型、不同cup都要选择适合自己的内衣。
①圆锥型:建议选择上薄下加棉或½杯的内衣,有一定承托力;
②半球型:建议选择¾杯的内衣,可以起到相当不错的稳固胸部的作用;
③圆盘型:建议选择大钢圈的浅杯型内衣;
④纺锤型和下垂型:建议选择稳固性和承托力好的全罩杯内衣。
另外关于更详细的内衣挑选,大人之前就已经给大噶整理过啦,戳这里→如何挑选合适的内衣
尤其是运动时,一定要选择专业的运动内衣。
可以减轻晃动和震感,预防下垂和外扩,毕竟胸越大越沉!
图D罩杯≈两只小白兔(一只约380g)
而一家内衣品牌实验发现,正确的穿戴内衣会让胸型越来越完美。
正确穿戴14个月的变化
# 合适的睡姿
上面大人就说了趴睡的姿势对胸部的影响更大,尤其是对大胸的宝贝十分不友好。
睡眠时,可以给胸部一个free time。
大噶可以尽量选择平卧或者侧卧的姿势,更有助于胸部自然发育、自然生长。
# 运动改变胸型
咱就说运动真的是万能的啊,感jio世界上80%的问题,运动都能改变了。
中胸部和下胸部的肌肉靠近乳头线,锻炼它们会让你的胸部挺翘,最简单的办法就是俯卧撑。
体力更好长期健身的宝贝们,更多的预防胸外扩的运动,可以看这里点击查看
but,体重的过快增加或者下降也会引起乳房韧带松弛,所以稳定体重相当重要哦。
运动不运动的大人不知道,不过稳定体重这一点,同学们应该都做得到的。
# 改善饮食结构
其实大部分的食谱都没有太大用处,但聊胜于无。
饮食方面可以多吃一些乳制品、豆制品、花生、芝麻等,对刺激女性的激素分泌有着很大的好处。
每天摄入足量的蛋白质,对增加皮肤弹性有很大的帮助。
but,很难想象,其实大部分女生对自己的胸都不是很满意。
2020年,英国安格利亚鲁斯金大学的维伦·斯瓦米(Viren Swami)教授对40多个国家,平均34岁的女性进行了调查。
结果发现只有29%的女性对自己的乳房大小感到满意。
而对乳房大小不满意可能会导致回避行为降低乳房意识,导致我们在乳房出现异常时无法第一时间发现并就医。
调查研究的同时也发现对乳房不满意可能也会影响个人的幸福感。
咱就说,时尚真的是个莫名其妙的东西。
从胸部羞耻到追求小胸时尚,大胸性感,如今胸外扩也成了易梦玲同款美丽。
so,大人认为姐妹们真的不必搞“乳房焦虑”,说不定哪天就会变成主流审美。
借用自然堂一句广告词,虽然真的有点土,但估计再过五百年也是人间真理的程度:你本来就很美!