壹健康科普:守岁是除夕的一个传统习俗，那守岁的由来和寓意是什么呢?守岁一般需要守到几点呢?想知道的话就一起看下去吧。

　　守岁的由来

　　由来一：迎接灶王奶奶

　　元皇大帝的女儿下界当了“灶王奶奶”，她深知百姓的疾苦，从腊月二十三开始，她便开始收集年夜饭所需物品，直到除夕才收集齐，连夜赶回人间，与凡间百姓共度佳节。人们守岁就是为了迎接她回归凡间。

　　由来二：趋吉避凶

　　据说有一头名为“年”的怪兽，每到年根的除夕之夜就会跑出来伤人。于是人们为了避开它的伤害，到了除夕之夜，便熬眼守夜，把“年”肆虐的这一夜，视做关口来熬。时间长了后，除夕熬年守岁的习俗就形成了。

　　由来三：祛除瘟疫病魔

　　传说邪魔、瘟疫病毒害怕灯光、火光，因此人们在除夕之夜灯火通明，放鞭炮等，就是为了驱走对人们不利的邪瘟病疫。

　　守岁的寓意

　　守岁，就是在旧年的最后一天夜里不睡觉，熬夜迎接新一年到来的习俗，也叫除夕守岁，俗名“熬年”。古时守岁有两种含义：年长者守岁为“辞旧岁”，有珍爱光阴的意思;年轻人守岁，是为延长父母寿命。自汉代以来，新旧年交替的时刻一般为夜半时分。在除夕的晚上，不论男女老少，都会灯火通明，聚在一起守岁。因此，守岁是春节的习俗之一。

　　守岁要守到几点

　　传统的守岁是要通宵不睡，一直守到第二天天亮。现在一般的守岁，一般时间过来12点就可以睡觉了。守岁作为一种传统的习俗，能表达对旧年的不舍以及来年的美好祝愿，但是守岁要守到几点的话，还是建议要根据自己的身体情况来定。

　　如果身体素质不是很好，白天比较劳累的话，则建议还是要早点休息。

　　小年夜需要守岁吗

　　不需要。

　　守岁是除夕夜的传统，小年夜是不需要守岁的。小年有其自己的传统，小年是用来祭拜灶王爷的节日，在过小年这一天人们往往会有除尘、祭灶、吃饴糖、剪窗花等习俗。