在生活中，每一个人都会产生焦虑感，都拥有自己所恐惧的事物。例如，有些人害怕失去亲人或亲近的人，有些人对于未来感到迷茫，甚至有人对于自己的日常生活而感到恐惧。但是，不管你害怕或恐惧的究竟是什么，如果你能够认清事实，勇敢的面对自己的恐惧，或许能够让你的生活得到更大的改善。因此，今天，安迪就将以心理学测试的方式，让你直面自己的恐惧，你需要做的是从5张图中挑选出一张，以找出你潜意识里的恐惧。

下面有5张图片，你需要找出一张真正让你感到恐惧的画面，然后，我们将为你做出相对应的心理分析。

1、镜子里出现的怪物

对于那些热爱恐怖电影的人而言，镜子里出现的怪物一定不会让你感到陌生。但是，有的人会将这一幕当做自己最大的恐惧。有些时候，哪怕是自己照着镜子的时候，有的人也会害怕镜子里会出现怪物。

2、衣柜里出现的怪物

在电影世界，衣柜里不仅会成为通往童话世界的通道，也可能会出现吓人的怪物。而有的人，即便是放置了许许多多的个人宝贵衣物的衣柜，有时也会带给他们恐惧感。

3、门前出现的怪物

许多人在童年时期，拥有自己独自居住的房间后，往往在夜晚关灯睡觉时，就容易产生这种恐惧。然而，如果作为一名成年人，你依然会出现这类巨大的恐惧，那可能表明了一些心理状况。

4、出现窗前的怪物

同样的，突然出现在窗前的怪物或陌生人，也很容易成为一个人内在的巨大恐惧。

5、破裂的墙内的怪物

墙壁原本应当是完全封闭的恐惧，然而，也有人会幻想墙壁的裂开，以及怪物的突然出现所带来的巨大恐惧。

那么，你最终的选择是哪一个呢？接下来，让我们来分析这5张图片各自背后所表达的含义吧：

• 1、害怕受到批评和谴责

如果你为镜子里出现的怪物而感到恐惧，那就表明你害怕受到谴责。你的脑海中最常见的问题之一可能是：“其他人会怎么想？他们会怎么看待我”。取悦他人的愿望以及专注于批评的习惯占用了你的大量精力，并导致你精神上持续的疲劳。

研究表明，人们回忆否定词语的可能性是赞美的4倍。为了抵消经历1个消极的事件，我们的大脑需要经历5个积极的事件。

• ​2、你害怕自己情绪失控

如果你害怕的是柜子里的怪物，则表明你可能很担心自己的情绪状态，害怕自己在情绪上失去控制。在你的生活中似乎存在着各种各样的心理压力。因此，你或许可以尝试给自己放一个假，好好的休息一下，放松自己。远离熟悉的活动，并将你的焦虑情绪转移到创造力上。

• 3、害怕失败

你害怕门口的黑色的影子？这可能表明你害怕失败。你担心无法预测的事态发展会让你招架不住，甚至大吃一惊。你现在的处境可能会让你感受到强大的压力，并且你觉得自己无能为力。

但请记住，失败是一个事件，而不是一个人。不要让一次事故影响你的整个未来。任何成功的人，都不会在没有遇到障碍的情况下就能成功。

• 4、害怕失去，并感到孤独

如果你所害怕的是窗前出现的未知背影，那可能表示，你在现实生活中存在多种恐惧，例如，你害怕失去，并且感到孤独。

每个人都想要快乐和被需要。有许多人错误地解释了“孤独”的概念，认为这种情况是由于附近没有亲人而造成的。但是你可能会在人际关系和整个家庭圈子中都感到强大的孤独，因为这种感觉并不关乎与我们在一起的人数，而是关乎我们自己不感兴趣的状态。因此，你应该注意的是，不要试图去吸引人们，而要更多地关注自己，例如，你的感受、欲望和目标。

• 5、对未来的恐惧

如果你的恐惧是破裂的墙内的怪物，那可能表示，你存在对未来的恐惧。这种恐惧甚至发生在那些不知道失去是什么感觉的人身上，因为焦虑是由习惯和依恋引起的。你知道，如果出了什么问题，你就得重建你的世界。害怕我们所无法确定的状况是非常正常的，但是，如果这种感觉阻碍了你制定计划，那将会影响你的正常生活。因此，你应当明白和看清一切，即便你在生活中犯了一个错误，一切都将随着时光的流逝而消散。而你所经历的美好其实一直都在你的脑海中。

你选择了哪一张图片，你能够直面自己内心的真实恐惧吗？