上供最好的五种水果(除夕)

导读:除夕,无论有钱没钱,5种吉祥果摆家中,鼠年大吉大利、好事不断

时间过得很快,总感觉腊八节刚过,一转脸功夫就到除夕,年三十这天全家人会坐在一起吃个团圆饭,总结过去一年,展望美好来年,有的地方叫做守岁,要熬过夜里12点迎接新一天的到来,各种坚果、果水也摆上了桌,家有老年人对水果的选择可讲究了,不同水果有自己的寓意,会准备一些讨吉祥的,今年无论有钱没钱,以下这5种吉祥果摆在家中,寓意着鼠年五福临门、好事不断!

一、苹果——平平安安

苹果还有一个美好的名字叫做平安果,寓意着生活平平安安、甜甜美美,苹果外表喜庆红色很符合春节气氛,逢年过节必备水果,有着浓厚的祝福安康之意。

苹果是水果中的君子,性温和,所含果胶是一种可溶性纤维,能够促进肠胃蠕动,保护肠道健康,并且苹果的酸甜味能促进胃酸分泌,促进消化,春节期间常备苹果。

二、橙子——心想事成

新的一年谁都盼望着心想事成,桌上摆橙子图个吉利,在这个季节的水果店、超市或者菜市场,能够看到黄澄澄的一片,基本上是橙子的天下,现在的应季时令水果,价格实惠口感好,新鲜美味。

橙子含有丰富的黄酮类物质,含有贝塔胡萝卜素、玉米黄素等营养成分,有很好抗氧化作用,还能保护视力,其中钾含量很高,对高血压患者有好处。

三、橘子——大吉大利

过春节前,很多人会买一盆金桔盆栽,放在家门口或者客厅里面,寓意着吉祥、财运,得到了人们的追捧和欢迎。

橘子维生素含量丰富,其中所含维生素C能够促进人体铁的吸收,促进胶原蛋白的合成,维生素A保护视力,吃起来方便,用手一剥即可。

四、红心火龙果——红红火火

市面上经常见到的火龙果有红色和白色两种,但红色火龙果寓意非常的好,象征着鼠年日子红红火火。

红心火龙果含有丰富的维生素以及水溶性膳食纤维,具有抗氧化作用,能够美白皮肤,润肠通便,预防便秘。

五、桂圆——团团圆圆

桂圆寓意着全家人团团圆圆,但从口感上来说,很多人都喜欢。

桂圆在过去可是进贡给皇帝的水果,钾含量丰富,经常出现脸色发白乏力,没有精神,是很好食疗佳品,还具有安神健脾作用。

家里来亲朋好友拜年,懂的人一看水果就明白,不懂的人讲给他们听,还能显示出自己对春节文化的重视,大家一起红红火火的,多好!

水果也是每天必需品,《中国居民膳食指南》推荐成年人每天吃到200~350克,去年相关部门调查显示,无论城乡居民每天平均水果摄入量只有40克,很大一个营养缺口,希望大家在春节期间养成吃多样化水果好习惯,把这块不足补上。

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