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导语

老话说：“睡前三不要，平安吉祥到”，是哪“三不要”？是不是迷神？看看就知道了。

据说，一个人的一生，有1/3的时间在床上度过，看来睡觉是人们生活中，非常重要的一环。可是，睡觉前都有哪些讲究呢？看看老祖宗留下的俗语，说：“睡前三做好，平安吉祥到”，大家知道是哪“三做“吗？到底是不是迷神。我是畅谈民俗点滴，一起畅谈农谚俗语。

一不要：睡觉时，鞋尖不要朝床方向摆放，要做到鞋尖朝外！

记得小时候，大人常常告诉小孩子，晚上睡觉的时候，不要把鞋尖对着床。后来 听老人们说，这样会有鬼顺着鞋上床，会被认为是给他们留着的，会出现鬼压床等，不利于健康和安全。

那是不是这样呢？其实，这是教育小孩子养成良好的习惯，更重要的我是起床上厕所时，迷迷糊糊，防止穿鞋不方便，容易摔倒，引起不必要的伤害。过去，老人们常常用这些办法相互小孩子，起到教育效果。

你们哪里有没有这样的说法？其实是迷神的说法，不科学，不合理，你认为有没有道理？欢迎交流分享！

二不要：睡觉时，半夜醒来或者起床上厕所时，不要往没有关闭的窗户方向或者镜子里面看！

常听老人们谈起这样的事情，什么我是醒来不要向窗外看，上厕所时，也不要去照镜子或者看镜子，说是半夜三更，阴气过重，人在迷迷糊糊中，容易看到不该看的东西，影响身体康健。

那是不是这样呢？邪气一说，站不住脚。其实，主要是人半夜醒来，还处于昏迷状态，也可以说是半睡半醒，大脑还不清醒。如果窗外风吹树动，容易误认为什么东西，受到惊吓。同样的道理，晚上迷迷糊糊看镜子，发现一个迷迷糊糊或者披头散发的黑影子，同样让人胆战心惊，造成心理阴影。

你说是不是？在半夜醒来，迷迷糊糊时，你有没有这样的感觉，防止造成杯弓蛇影，自相惊扰的问题，你说对不对？

三不要：在睡觉时，如果长时间不睡的床，再睡时不要按照原来的顺序睡，要换个位置躺下。

听老人说，床是人休息的地方，具有人气，而一些阴寒之物喜欢长期空着的床，可以吸收人气了，它们会去占有空床。因此，床长时间没有睡人，再睡觉用时，要换个位置，防止与阴邪之气相拥而眠，会带来不好的运气，

那是不是这样呢？其实未必如此！过去，包括现在，床多是木床，长期睡觉会，人的重量会造成一定压力，尤其是人睡觉的部位，湿气重，产生霉菌，伤害身体，特别是容易招生一些害虫侵害和腐蚀木头，如果长时间不住，再次入睡时，容易压垮，造成不必要的麻烦。

大家说有没有道理？如果长时间不睡的床，老人们常常说，要晒晒太阳，其实也是去潮气、霉气等等。

结束语

综上所述，针对老祖宗留下的俗语，要一分为二的看待，抛去不合时宜的说法，探讨合理的答案，大家说是不是？老话也有其道理，但不要带有迷神色彩，对吧？