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科学研究表明，其实每个大脑健全的人每晚都会做梦，关键在于有些人醒来会记得自己的梦，有些人会忘记。

有很多孕妈妈在孕期会频繁地做梦，这样的梦我们称之为“胎梦”，老一辈人对“胎梦”有着很多的说法：比如通过梦境来判断生儿子还是女儿等等。

其实“胎梦”大多寄托着准妈妈们，对宝宝的期待和美好祝福，可是如果在孕期频繁地做“胎梦”，孕妈就应该注意了，这可能是宝宝给你的“信号”哦。

“胎梦传说”是真的吗？网友讲述的亲身经历，似乎真实可靠

“胎梦传说”前段时间在网络上引起了轩然大波，许多网友就此展开了激烈的讨论，大多数人对“胎梦”都抱着半信半疑的态度，很多网友站出来诉说了自己的故事，让人们对“胎梦”又有了新的看法。

@小雨飞飞

怀孕的时候，梦到自己在一片树林里，遇到了两个一模一样的小孩子问我：愿不愿意要他们，如果不要的话，他们就开始大哭。

醒来之后我非常地迷茫，当时并不知道自己怀孕了也没想太多，结果没过多久我就查出已经怀孕两个月了，还是“双胞胎”。

@小雪飘飘

我怀孕之前做过一个非常奇怪的梦，梦到我在山林中救了一条蛇，可我明明是最怕蛇的，怎么做了这样的梦呢。

当时觉得奇怪就和奶奶说了，奶奶问我是不是怀孕了，还说梦到蛇就代表怀了男孩儿，我当时还不相信，结果没过多久我就查出 怀孕了，果然生了一个男孩儿。

网友的这些评论又让人觉得很真实可靠，但其科学性还有待论证，而“胎梦”反应的孕妈当前状态，却更值得关注。

孕期为何频繁做“胎梦”？别信没有根据的说法了，原因主要是这2个

孕妈在孕期过程中经常做“胎梦”，这背后的原因是非常复杂的，切记不可掉以轻心，要读懂宝宝给你的“信号”。

• 原因一、孕妈太累

如果在怀孕期间的孕妈过度操劳的话，是会出现这种多梦的情况的，“胎梦”是孕妈身体的一个反应，也是宝宝给妈妈的一个信号。

如果妈妈不注意休息的话，会影响宝宝的发育，当孕妈在孕期太累严重影响到睡眠时，自然就会出现多梦的状况，

孕妈妈们在孕期不宜过分操劳，白天要保证运动和休息时间成正比，不能忙于工作或者是家务，就忽略了自己的休息时间。

在孕期保证充足的休息时间是非常重要的，孕妈妈们一定要注意。

• 原因二、孕妈心情不好

心情对每个人来说都是很重要的，当一个人心情不好的时候，做什么事情都提不起兴趣，让自己处于阴霾之中。

尤其是孕期的妈妈们，如果她们心情不好，就会直接影响到自己的睡眠质量，这样不仅对宝宝的发育不好，对孕妈的身体也会产生很大的危害。

孕期的女性身体内的激素水平，都处于一个很高的状态，她们心情不好严重的甚至会导致抑郁，这是非常可怕的事情。

当自己的家人处于怀孕期间，一定要注意保护好她们的心情，她们怀孕生子是一件很不容易的事情，在孕期她们的情绪会不稳定，这个时候一定要多包容理解，保护好她们。

孕期的压力是多方面的？孕妈要学会通过正确的途径去缓解

• 家人的陪伴疏导

由于孕期的妈妈们体内的激素水平高，直接影响到了孕妈们的心情，她们常常感到委屈，情绪变化非常快，前一秒开心后一秒因为一个玩笑就可能流泪。

这个时期的孕妈们是很脆弱的，家人、丈夫的陪伴就显得尤为重要了，家人一定要多关注孕妈们敏感的心情，多逗逗她们。

外出也应当时刻陪伴左右，多给孕妈们一些安全感，当察觉到孕妈们心情不好的时候，要及时地疏导，多陪陪孕妇。

• 参加一些有趣的活动

孕期是一个很漫长很辛苦的过程，孕妈妈们也不能总是窝在家里不出去，有时间就应该和朋友一块出去逛逛街、吃吃美食，当然也要把握好时间哦。

孕妈妈们也可以去报名参加一些产前培训课，在课堂中你会遇到一群志同道合的人，你们有着一样的目标，可以聊同样的话题，互相分享经验。

在课堂中，你还可以学习到许多关于生产、产后护理、产后修复等一系列的知识，对于你们生宝宝是有很多帮助的。

今日话题：各位孕妈们，你们在孕期有没有什么好玩儿的事呢？一起来分享一下吧，更多母婴育儿知识请关注我们，喜欢文章请点赞或分享给更多的人吧

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