调研显示，每个人平均两天就会产生一次梦境，而梦境中的场景都是各种各样；有时候，梦境似乎就像是在传递某种信息一般，有的人会非常在意梦境中给我们带来的信息。而在中国的玄学、西方的星相学中都对梦境做了多种多样的解释，但是可参考意义并不大。在心理学理论中，最为得到认可的就是弗洛伊德的精神分析学说对于梦境的相关解释，但是随着现代心理学理论的发展，对于梦境，有了更新的解释。今天的心理说话题我们就来讨论，除了梦的解析，以下的五种最新现代梦境解释也是值得一看的。

梦境的导演就是我们自己

无论梦境的形式如何，实际上都是我们潜意识中对于自身、外界的一种反应。或许梦境中不会直接显示出其倾向，但也是由于梦境可能会将我们潜意识中所想的进行扭曲，才使我们对于梦境有了更多想要去探知的欲望。心理学对于梦境的研究除了弗洛伊德的梦的解析还有其他理论，但是并没有得到广泛的认可。弗洛伊德对于梦的解释最吸引的人地方在于他将梦境描绘成为了一个人类的发泄场景，在这个虚拟的场景之中，人们将自己潜意识中所压抑的欲望、理想、情绪经过艺术般的重现，形成了梦境。但是，由于梦境的复杂性，他的理论仍不能得到很多人的认可，他们希望有更多的理论可以解释梦境。

关于梦境产生的五个最新的心理学理论：

自我保护的演练

这个理论是由芬兰的认知心理学家瑞文苏提出。很多梦境，都会伴随紧张的场景，比如说：逃命、逃跑、厮杀搏斗等，他在研究过程中发现，即使睡眠中大脑已进入休息，但是在快速眼动阶段（梦境阶段），人类掌管应激反应的杏仁核却比清醒时更加活跃。所以，他认为这种梦境的产生实际上是由于人类进化的结果，人们在梦境中对于自我保护的一种演练，以便于现实生活中更好的应对突发事件。

信息筛选的过程

人类的大脑是一个巨大的储存器，但是依然不可能记得住清醒时的所有事情，否则也会出现储存不足。所以，麻省理工的心理学家认为，梦境是一种在睡眠中对于信息筛选的过程，大脑在白天无法分类的信息，在梦境中大脑开始进行分类，选择值得被记住和选择性遗忘的。通过这种机制，使人们对于重要的事情更加清晰，以便做出更好的决策。

碎片整理的过程

这是一个神经学家的观点，他认为，白天时间，人类用于分辨和储存信息的神经元由于在外界大量信息的刺激下得不到有效的集中。所以，当我们进入睡眠时，大脑中的神经元开始进行整理和重建的过程，使我们的大脑更加清晰，不杂乱。他认为这也是为什么每天早晨都是大脑记忆最优时段的原因。

心理治疗的过程

心理伤害的确有一个自我恢复的过程，但是具体恢复多少每个人都不一样。德国心理学家认为，很多时候，我们的心理伤害并不能得到外界的帮助，所以，心理的保护机制会选择在梦境中形成心理治疗的过程以帮助我们恢复更好的心理状态。在梦境中，人们并不能以主动思维和防御心理来面对梦境，完全是由于人的潜意识作用，所以，这种时候，我们对于情绪、矛盾有着更好的接受过程。

没有任何意义

还有一部分心理学家认为，梦境没有任何意义，他们只是在睡眠过程中大脑产生的神经冲动而创造的虚拟场景而已，只具有随机性，并没有更深层次的意义。

昨晚小编我就梦到了外星人袭击地球，拯救家人以及逃命的场景，但是我不知该如何解释。

更多心理学文章请关注公众号：秘密承载者，说出你的秘密，分担你的心忧

此文章为心理学了个啥原创，特此声明！