清明是我国重要传统节日。我国自古就有孝老敬亲的文化，这是中华民族历史源远流长的体现。在清明期间各地都要上坟祭祀祖先，表达对祖先的感恩怀念情感。经过长期的历史发展，不同地区清明期间习俗有明显不同，但相同的是其都由孝道文化衍生而来。本文要讲的俗语：“清明晚上三禁忌，切莫触犯要牢记”是告诉人们清明晚上别做三件事，不然可能影响正常的休息睡眠。

各地清明期间的讲究虽有不同，但都大同小异，根本上是提醒人们要遵循相关文化和习俗，不能在清明期间做出不轨的事情。根据相关资料显示，清明晚上不能做以下三类事：

忌夜间出行

清明忌夜间出行原因有三：一清明晚上有人给远方亲人在十字路口烧纸，走路过程中不注意就会踢到别人烧完的纸；二清明节具有特殊性，夜间出行容易构思出各类恐怖故事，心理上就有很大压力，不利于晚上休息睡眠；三夜间出行出现交通事故的概率高，有可能出现安全隐患。其实不止是清明期间夜间不能出行，平时生活中同样要避免深夜出行，深夜出行发生交通事故的概率极高。

清明节当天避免夜间出行，有空闲时间可以陪家里人。当然，有些工作不能避免深夜出行，比如交通运输和物流行业，出行中就要做好保障工作，避免疲劳驾驶等问题出现。不管到什么时候，都要记住身体是自己的，别用身体健康当本钱去发财。

忌观看志怪作品

清明节期间不能看志怪作品，比如志怪小说、影视剧等。虽然说看此类作品并不能带来长期影响，但由于清明节特殊性，观看此类作品还是感觉不合适。清明不观看志怪作品原因有二：一志怪作品本身就对人的心理和精神有巨大压迫作用，具有极强的代入感，清明节观看此类作品对人精神是极大考验；二观看志怪小说，人脑海中容易产生各类联想，此类联想能影响到休息睡眠状态。

平时生活观看志怪作品是正常的，但清明节最好别观看，强烈代入感可能导致人出现噩梦等问题。除了自己不能看，同时别给亲朋好友讲，尤其是未成年孩子。

忌食大酒大肉

清明期间是重要的温度和降水转折，不食大酒大肉原因有两点：一清明以后，温度明显升高，吃大量油腻食物不利健康，日常生活中要讲究营养均衡，荤素搭配，而良好的饮食习惯要从清明开始；二清明节具有特殊性，避免和朋友在外面喝酒吃肉，喝酒吃肉就不可避免要走夜路，从而引发各类问题。不止在清明，日常生活中同样要注意健康饮食，讲究营养均衡，提高营养物质摄入比例，促进人体健康。

当然，不食大酒大肉不是说不能吃，而是说要控制食用量，不能过度摄入。清明期间，在家中陪家人小酌几杯，是没有任何问题的，前提是不能喝醉，喝醉以后就可能出行各类问题。

清明作为我国重要的传统节日，上坟祭祖是必不能少的习俗。在上坟过程中要严格遵循当地的风俗习惯和有关部门要求，避免和相关要求不符合，做到文明祭拜。你们当地清明晚上有什么讲究吗？