正月初七在民间传统习俗上被称为“人日”，也就是说是人类的诞辰日，即人的生日。东方朔《占书》曰：岁正月一日占鸡，二日占狗，三日占猪，四日占羊，五日占牛，六日占马，七日占人。且在民间神话传说女娲在初创世时，是先造出了鸡狗猪羊牛马动物后，于第七天造出了人，所以这一天是人类的生日。也是万物出生中“最灵的”一天。

《北齐书·魏收传》中记载：“正旦画鸡于门，七日贴人于帐。”说的就是南北朝时期的春节习俗，正月初一要把鸡的画像贴在门上，或画在门上；正月初七则要把人像贴在帐子上，据说可保家人平安。由此可见大年初七人日，也是传统习俗比较重视的一个节日。

清富察敦崇 《燕京岁时记·人日》：“初七日谓之人日。是日天气清明者则人生繁衍，继续前行。”中华传统文化上下几千年的历史，传承到现在，“人日”其实也是反映了中国古代劳动人员祈福纳吉和求平保安的愿望，以及对“人”本身的尊重。

而到了现在文明科学时代，随着社会的发展，人们的认识逐渐提高，人日也渐渐被人忘却了，但人们对美好生活的企盼和一些习俗还是被保留下来了，其中有些习俗对后世仍有深远影响。那么明天就是大年初七人日了，具体有哪些禁忌和习俗呢？大年初七为人日，牢记“吃3食忌3事”，老传统别丢，日子越过越顺。

大年初七人日，别忘吃3种美食

1、七宝羹

七宝羹，顾名思义就是用七种蔬菜制作而成的汤。其中五种一般是固定不变的：芹菜(“芹”谐音“勤”，指勤劳)、蒜(谐音“算”，指精打细算)、葱(谐音“聪”，指聪慧)、芫荽(香菜，“芫”谐音“缘”，指缘分)、韭菜(“韭”谐“久”，指长长久久)、生菜(谐音”生财“，亦指生生猛猛)有许许多多美好的寓意。

正月初七，在民间传统上也是全家人相聚的重要日子，所以也是格外讲究“人齐和吉利”。而大年初七吃七宝羹，其实也是取意吉祥如意之意，尤其是农业社会，大家都祈望吃了七菜羹，可以在来年风调雨顺，五谷丰登。

2、面条

既然大年初七是人日，人类诞辰之日，那自然是少不了一碗长寿面。面条又长又顺，所以人们认为吃面条意味着健康长寿，吃面条的人在新的一年里可以顺顺利利、万事如意。而这其实也是表达了老百姓对健康生活的向往与期待。

并且在新年正月，初七、十七、二十七其实都是适合吃面条的，其中的寓意是缠住光阴岁月，不让时间快速流逝，人们就可以长寿了。而老人吃面，寓意长命百岁；大人吃面，寓意身体健康；小孩吃面，寓意健健康康成长。所以大年初七，牢记不要忘了吃碗面条。

3、捞鱼生

在我国南方一些地区，到了大年初七有“捞鱼生”的习俗。所谓捞鱼生，就是大家都围坐在一起，把提前备好的鱼肉，和各种调味料统统放到一个大盘子里面，所以用筷子夹捞盘子中的生鱼片，寓意这越老越高，有着步步高升的寓意。这也是体现人们对新年生活和工作事事如意的美好寄托和愿望。

大年初七人日，3件事不要做

1、忌打骂说教

初七是人的生日，所谓“人之后生，是人为尊”。人日要尊敬每一个人。所以在大年初七这天，要避免说教他人，并且不要与人争吵或者说一些比较污秽的词语，以免刺激和攻击对方。尤其是在旧时民俗里认为，在正月里，尤其是在大年初七“人庆日”，如果说教他人或者吵架会败兴一年，是不吉利的，并且会带来凶祸，破坏新年的好运和财运。

2、忌串门拜年

拜年虽然是传统习俗互送祝福的一种美好风俗，但大年初七，是人们的诞辰之日。传统习俗是要祭拜祖先，以示对先人的缅怀和哀思。但随着时代文明的发展，和现在社会的工作体制，大年初七基本上各个行业也都开始正常上班了，所以新年开业大吉，和同事领导之间互送新年祝愿，也是一种礼貌和对彼此的美好祝福。

3、忌外出远行

民间一直有句俗语叫做“七不出门八不归家”，指的就是正月初七不能出远门走亲戚。正月初七在民间又称“七煞日”，诸事情不宜，尤其应避免外出远行。并且在民间认为，如果正月是晴天还好，也代表了人身安适，吉祥如意。但如果是赶上了阴天下雨，那出门在外就很容易疾病缠身，寓意不吉利，破坏来年的好运。