嗨吖嗨吖，友友们晚上好，我是小们～

一日不见，如隔三秋，哈哈哈！今天小们就来教你们怎么改善抬头纹～你是不是认为抬头纹每个人瞪眼都会有？那你仔细看看，还真有人没有，身边也许只有你有（扎心了）！

还有人觉得皱纹、抬头纹是中老年人的标配，但是你会发现很多年轻人其实也会长，特别是抬头纹。不过，只要我们养成一些好的习惯就可以改善抬头纹的。

直接进入主题：

‬做好表情管理

现在很多人都有可能都会有抬头纹，除了天生因素以外，与日常生活中的不良习惯也有很大关系。比如喜欢皱眉头，低着头抬眼看人，平时表情过于丰富，经常挑眉之类的行为。

额头肌肉的动态收缩作用是形成抬头纹的主要因素。如果你平时经常做这些动作，那么抬头纹就很容易出现的，建议尽量做好自己的表情管理，才能避免抬头纹或改善抬头纹。

使用抗皱产品

“皱纹”这个话题并不陌生了吧，谁都无法抵挡岁月的痕迹，但又总是在和岁月不断磨合～日常，我们会关注眼纹、法令纹，也不要忘记了抬头纹呀！

现在市面上有很多的抗皱产品，我们只要选对了，效果还是不错的：

● 尽量选择口碑好一点的（注意：口碑好不代表价格昂贵）；

● 选择含有抗皱成分的精华、面霜，比如：玻色因、肽类（寡肽&多肽）、虾/花青素、视黄醇等等。

所以，我们每天洗完脸之后也要“雨露均沾”哦，额头、脖子也需要涂抹精华、面霜。别抬头纹一杠一杠的，也别脸白脖子黑的，不然就“整段垮掉”了，呜呜呜……坚持一段时间“上线”，抬头纹是可以改善的哦！

注重皮肤补水

皮肤的补水保湿十分重要，无论肌肤出现什么问题，都已缺水有很大关系，因为皮肤缺水也会加速肌肤老化。

每周一到两次补水保湿面膜，可以让肌肤提高含水量。在使用补水保湿产品的时候不要忽略额头部位的补水。有抬头纹的朋友，在额头部位多使用补水产品，可以预防细纹生长，有效改善抬头纹。除此以外，还要多补充胶原蛋白，脸部饱满的话，皱纹也不容易出现。

按摩手法学起来

首先在我们的额头部位，均匀涂抹一些抗皱的精华或面霜。然后用一只手的食指和中指将纹路撑开，另一只手的食指或中指打圈按摩，这样可以帮助皱纹成分渗透到皮肤里，有利于舒展纹路。

还可以采用这样的按摩方法：

● 用指腹从眉头顺着眉毛一直按摩到太阳穴；

● 挤1-2泵玻尿酸原液涂在有抬头纹的部位，先滋润皮肤，再顺时针画圈按揉，再逆时针画圈按揉。

正确的脸部按摩方法，不仅对抬头纹有帮助，对脸部下垂也有一定帮助，但这是一个日积月累的过程，短期可能看不见效果，但是长期坚持就会有惊喜！

总结：想要做一个精致的猪猪女孩，保养意识真的很重要，特别是20出头的女生，也要开始考虑抗衰老的问题了。

当时，并不是建议你们用太贵的东西，贵的不一定越好，适合你的才是最好，我觉得你们应该重视看产品的成分，因为效果都是建立在对应的成分上面的。

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