立秋是二十四节气中第十三个节气，秋季的第一个节气，对比夏季而言，湿度、温度、降雨都会发生明显的变化，阳气逐渐收缩，阴气缓慢释放，一早一晚，凉意正浓，秋季最明显的变化，就是大自然中的花草树木，绿叶变黄，慢慢枯萎凋谢，庄稼开始成熟，一片丰收的景象，民间关于立秋的谚语很多，例如“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”，“早立秋，穿衣裳，晚立秋，脱衣裳”，以及“秋老虎晒死人”，早立秋和晚立秋到底有什么区别呢？

按照老百姓的话来说，早立秋的天气，会更加凉爽一些，早点脱离闷热的气候，对身体也是一种释放，而晚立秋的天气，天气会继续炎热，甚至有热死牛的说法。

第一种说法

立秋时间有规定，从凌晨0点到12点，属于早立秋，从12点到夜晚24点整，属于晚立秋，今年的立秋时间在下午14点：53分，按时间来说，属于晚立秋，晚立秋会更热。

第二种说法

古代没有阳历，只有阴历的说法，古人通过夜观星象，发现了太阳、月亮一系列的规律，制定了立秋的时间，也就是7-9号之间，这个日期，正好是阴历六月底，阴历六月下旬立秋，称之为早立秋，阴历七月上旬立秋，称之为晚立秋，按日期来说，属于早立秋，凉爽更多一些，秋老虎可能性不大。

第三种说法

看三伏天，如果立秋处在中伏以内，那就属于早立秋，如果出了中伏，进入末伏，那就属于晚立秋，今年的情况是，立秋后第3天是末伏，按三伏天来说，属于早立秋。

由此可见，今年属于早立秋的可能性较大，“早立秋凉飕飕，晚立秋热不休”，看来立秋后的天气适中，出现“秋老虎”可能性不大，即便如此，也不可大意，虽然是早立秋，但是酷热的天气，依然会持续一段时间，因为秋后还有一伏，末伏还没开始呢，它会继续持续10天。

末伏虽然是最后一个伏天，但是它的难受程度，一点也不次于中伏，中伏是白天晚上都热，而末伏则完全不一样，早晚凉、中午热，早晨穿长袖，中午穿短袖，气温潮热、湿热、闷热，一点也不好受，浑身上下都是黏乎乎的。

那立秋以后，到底什么时候才会凉爽呢？大家先别着急，古人早就计算出了时间，用一句俗语概括，“秋后十八盆，河里断澡人”，我来解释一下，具体是什么意思？

“秋后十八盆”，意思是古人洗澡的盆，立秋以后，再洗十八次澡，天气就晾晒了，那时候的天气，已经不适合继续洗澡，明显有凉意，温度降低，再洗容易感冒受凉，古人推算的日期，为18天，出去特殊情况，例如下雨不洗，大概有20天左右，天气就会凉爽起来。

“河里断澡人”，气温降低，水会最先感知冷暖，三伏天的水是温热的，当立秋以后，水温会逐渐寒冷，早晚是凉的，中午晒不透，等十八天以后，太阳不毒辣，早晚温差大，河水一直持续冰冷的状态，洗澡的人，也就不敢下水了。

在很早的时候，聪明的古人，就喜欢研究太空，没事的时候就瞅几眼，慢慢地发现了太阳、月亮、星象之间的秘密，原来每年的运转规律、周期、时间都是一样的，一年有365天，平均15天一个节气，正好制定了二十四个节气，被誉为“第五大发明”，为农耕、气象、物候提供了很大的帮助。

立秋以后，暴雨几乎没有了，转而代替的，则是濛濛细雨，“一场秋雨一场凉，十场秋雨穿衣裳”，每次下雨的时候，温度都会降低，而且不反弹，下得次数越多，降得温度越低，所以说，在不知不觉中，人们都穿上了秋衣、秋裤。

大自然是一个十分奇妙的世界，一年四季，不停地变换，古人抓住了规律，制定了一系列的谚语、俗语、日历、节气图，为后人提供了很大的帮助，我们需要做的就是注意防暑防冻，尤其立秋以后的天气，时冷时热，一定注意避免受凉，健康运动，合理饮食，安稳度过夏季，迎接绚烂多彩的秋季到来。

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