做梦是一个很正常的生理现象，每个人在睡眠时都会做梦，而通过不同的梦境，也可以反映出，我们在现实生活中，遇到的一些问题，例如，在梦境中出现蛇、或者经常做重复的梦、以及会在镜子里看到自己，相信很多人都做过这样的梦，那么对于这些梦境背后到底隐藏着什么样的秘密？下面小编就来揭秘一下：在梦境里经常出现，但却不一定知道真实含义的8个场景！

1，蛇

蛇是一种很让人感到害怕的动物，它们在一些文化里代表着邪恶甚至死亡，因此如果在梦境里出现蛇，内心就会很恐惧，认为这是一种不祥之兆，根据专业的梦境分析家和作家劳里·奎因·洛文伯格的说法，蛇可以代表多种事物，这取决于它们引发的情绪。

比如，如果梦中场景的蛇，对你发出主动攻击，那么背后的真实含义，则表示在生活中你可能已经受到了某些人的直接威胁，而梦境里的蛇，没有对你攻击，一般表示和轻微的健康有关，并不是很严重。

2，坠入爱河

你是否也有过在梦中遇见一个自己爱的人，并且与他（她）坠入爱河，这种梦境通常会被认为是美好的梦，这种体验是如此的温暖、真实、令人振奋，让人感觉很舒服，据著名的梦境分析师简·特蕾莎·安德森表示，梦中你爱的人，一般代表着你自己的某些东西，在灵魂伴侣身上发现的美妙特质，实际上是对自己本身一些品质的描述，这种梦境很积极，可以在内心潜意识中不断的激励自己。

3，重复的梦

重复的梦是指随着时间的推移，重复发生的一种梦，不仅保持相同的主题，而且保持相同的内容，一些心理学家认为，反复出现的梦，与做梦者生活中未解决的困难有关，也与压力源和心理健康水平降低有关，一般来讲，成年人出现重复梦的比例，要远远高于青少年，虽然这种梦会让人感到很不舒服，但其实只要解决生活中的一些困难，并且保持良好放松的心情，那么这种困扰就会迎刃而解！

4，梦见摔倒

梦见从高处或楼梯、高楼以及悬崖上掉下来，通常表示你担心自己的事业、个人能力、财产、地位或名誉，害怕失去，另一方面，有时它暗示你会遇到挫折并遭受损失，不过，如果你经常梦见这个场景，则表示心理可能有健康问题，最好去找心理专家检查一下，除此之外，要是梦见自己在楼梯或悬崖边上行走，结果突然跌倒，这通常表示你在睡觉时身体调整和放松时出现了暂时性的肌肉阵挛，通过身体反应信号，由潜意识传递到大脑，从而形成梦境。

5，看智能手机

随着智能手机的全面普及，许多人在梦中也出现过看智能手机的场景，其实之所以会这样，主要是因为做梦能够很好的帮助大脑处理一些焦虑和恐惧，还可以帮助我们应对压力事件，所以做梦是一种进化的防御机制。

而大多数人梦中遇见的东西，往往来自大脑经历的场景，由于我们经常在白天玩智能手机，因此在晚上的梦境里，就会很容易出现，不过，要注意的是，看智能手机的梦，也会代表其他的含义，心理学作者爱丽丝·罗伯就认为，当人们经历一些悲痛的生活事件，像哀悼或失去亲人的时候，也是有可能在梦中出现看智能手机的奇怪场景，当然，每个人的梦是特殊的，很难一概而论。

6，认识完全“陌生”的人

虽然有一些人认为，我们会在梦中见到所谓的“陌生人”，他们都是生活中自己没有见过的人，但是根据许多心理学家表示，一个人的梦境中，是不可能创造出自己在生活中，从来没有见过的陌生人。

因为梦中看见的东西，都是来自于大脑经历的场景，其实之所以会有梦到陌生人的情况发生，主要还是和大脑的记忆有关，我们每天在生活中会遇见很多人，但真正能够记住的却很少，大多数人都会感到陌生，已经完全忘记，然而这段经历却被大脑保存下来，并且会通过梦境进行展现。

7，做体育活动

在梦中进行任何类型的运动，都可以代表内心的一种竞争感和同化的想法，也与你的工作生活密切相关，它可以代表了你对同事、老板的感觉，以及对自己成功程度的看法，包括你是否觉得与工作场所的其他人不和，或者否觉得自己处于直接竞争中，除了象征竞争之外，梦中运动也可能表明你的生活十分需要稳定，因为梦见这种激烈的运动，能够反映出内心的压力或焦虑。

8，在镜子里看到自己

在镜子里看到自己，意味着你需要一些自我反省，根据心理学家表示，如果长时间照镜子并盯着自己，可能表明在内心需要一个自我意识，同时也表示对自己某些事情的不太了解，除此之外，梦见在镜子里看到自己，也存在积极或消极的含义。

像对着镜子化妆，就是潜意识里代表自己某方面的积极变化，会反映出对自我提升的渴望，以及对自我形象的积极改变，而要是镜子出现破碎，或者在看不清镜子里的自己，则表示需要放弃一些很糟糕的习惯，或者存在的负面想法，以及改变扭曲的自我形象，要应该用积极的心态，来解决正在经历生活中的困惑。