口腔健康的标准，首先是没有炎症，没有牙龈出血、异味、肿痛等症状。除此之外，到八十岁时嘴里至少还有20颗能够正常咀嚼、保证生理需要的功能牙才算健康，也被称作“8020”。

美国研究人员发现:走路速度的快慢可以很好地预测寿命的长短,而且在75岁以上人群中相对更准确。多数老人走路速度是每秒钟0.8-0.9米那些走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加,而走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。

高血压标准定义为≥140/90毫米汞柱,也就是说如果你的血压大于等于140/90毫米汞柱(非同日测量三次)，则可以认为有高压升高。

肺活量检测数值低,说明机体摄氧能力和排出废气的能力差,人体内部的氧供应就不充裕,机体的一些工作就不能正常。但机体需要大量消耗氧的情况(如如长时间学习、工作、剧烈运动时)就会出现氧供应的严重不足,导致诸如头痛、头晕、胸闷、精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降、失眠等情况发生。

1.智力水平处于正常范围内，能正常客观地反映事物；

2.心理与行为特点和生理年龄相匹配；

3.情绪稳定，积极与情景相适应；

4.心理与行为协调一致；

5.社会适应良好，人际关系合谐；

6.行为反应适应，不过敏，不迟钝；

7.在遵循基本社会行为规范的基础上，能实现个人动机，满足个人合理要求；

8.自我意识与自我实际基本相符，“理想自我”与现实自我基本保持一致。

勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。

保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。