1.把你的爱情脚本撕掉！

请把关系中认为会按顺序演出的「脚本」－跟理想中的他相见、约会、发生性关系、结婚、生小孩、然后老死，通通狠心的说掰掰！这将帮助你退一步想像爱情更完整的全貌，了解社会用这些范本带给我们必须遵照的压力。而当我们抗拒这些想要改变自己的压力时，爱情也许会反过来迎合我们的需求呢。

2.自信一点吧！

再来，很重要的一点：自信！不要总是拿自己和其他人比较、或是把自己改造的像其他人。大家总会担心「这个人会喜欢我吗？」或是「这个人会想和我在一起吗？」但别忘了事实上并不只是别人在选择你，你也是在选择别人的喔。

3.把过去整理干净！

不是要你把过去撇的干干净净，而是要努力整理、面对自己过去的情史，避免自己寻找的对象是以前没能追求到的爱情、上一段没整顿好的情绪继续延烧……进而坏了新的感情关系。

4.不适合就赶紧喊卡

当一对伴侣天生相配而且彼此有动机维持情感和肉体的亲密关系，关系就会很自然会顺利发展，当然有时候彼此还是要适时重新做出允诺，并认真克服生活中的挑战。不过如果相处一直出问题或老是需要把话说清楚，那么也许你们彼此并不合适。

5.吵架时先举白旗

没有人喜欢老是在争执中成为落败的一方！有时候故意输给另一半也是维持关系的好方法，甚至有经济专家根据双方每次出现争议时如己所愿的机率，来衡量感情关系中的议价能力呢。

6.正视彼此不同的意见

因为担心失去某人而避免处理重大议题，是导致不健康关系的原因。问一问自己能否长时间接受差异并且共同相处，把它们摊在面前、讨论它们，说出你仍有所保留的问题，并且观察是否有妥协空间。如果没有一方有意愿妥协，那么彼此就应该在做出重大承诺前，以优雅方式结束这段关系了。

7.有福同享，有难同当！

我们在讨论感情的建议时，常常把重点放在如何处理不好的事：彼此歧见、挫败、和压力。不过越来越多的研究显示，如何处理好事也是同样重要。在你的伴侣成功时，表现出兴奋和热情，并且陪伴他们一起庆祝他们的成就，会让对方觉得备受肯定、感觉到你的支持喔！

8.保持对感情关系的专注力！

许多人一旦觉得已经定下来，就会把关系摆在不重要的位置，但是做出承诺才是任务刚要开始的时刻！千万别说「我现在已经处理好感情问题，该是把注意力放在我的事业、我的朋友、我的名车收藏的时候了。」而是要问「如何让我们的关系维持健全、圆满、鼓舞人心、性感？」拨出时间，每星期或每两个星期约会一次来设定未来的目标，讨论你们的共同利害并重新肯定你们的爱情吧。