春暖花开，我们都有在好好吃饭！| 益周的午餐

志愿者朱孟妍 免费午餐志愿者 2023-03-10

踏过惊蛰，万物向阳而生。在这个生机勃勃的日子里，大家有和孩子们一起好好吃饭吗？

那么今天，就和妞妞一起看看孩子们本周吃了哪些好吃的吧～

湖北省恩施州鹤峰县邬阳乡高峰小学

3月6日免费午餐菜品：红烧茄子、玉米胡萝卜排骨汤、蒸红薯、清炒大白菜、蒸大米。

江西省景德镇市浮梁县蛟潭镇徐炳南实验小学

3月6日免费午餐菜品：萝卜炖羊肉、毛豆粒炒肉、清炒包菜、紫菜蛋花汤。

吉林省长春市农安县巴吉垒镇四元小学

3月7日免费午餐菜品：大豆饭、排骨炖土豆、宫保鸡丁、山药粉丝汤。

湖南省怀化市新晃县扶罗乡桐木村小

3月7日免费午餐菜品：豆干炒肉、花菜炒肉、清炒土豆丝、清炒白菜、紫菜汤。

江西省景德镇市浮梁县寿安镇中心小学

3月7日免费午餐菜品：黄豆烧猪脚、川芎炒酱豆干、西红柿鸡蛋汤、炒油麦菜、老面馒头。

江西省景德镇市浮梁县寿安镇朱溪小学

3月7日免费午餐菜品：梅干菜烧肉、胡萝卜炒肉、鸭胗炒西芹、西红柿鸡蛋汤、蜜薯。

湖南省邵阳市邵东市简家陇镇双板桥小学

3月8日免费午餐菜品：胡萝卜炒肉、粉蒸肉、清炒白菜、虎皮鸡蛋、杂豆饭。

河南省驻马店市泌阳县郭集乡魏庄小学校

3月8日免费午餐菜品：鱼香肉丝、玉米什锦菜、油焖大虾、草莓、紫菜汤。

江西省景德镇市乐平市涌山镇闵口小学

3月9日免费午餐菜品：萝卜烧排骨、红烧鸭中翅、花菜炒肉、油麦菜、西红柿鸡蛋汤。

山东省泰安市东平县斑鸠店镇西堂子小学

3月10日免费午餐菜品：菜花炒肉、木须肉、馒头、花生碎红枣杂粮粥 。

餐妞妞推荐免费午餐特色菜

虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品。并且虾肉中含有的氨基酸的种类、数量和比例都比较适合人体吸收，有利于小朋友营养的摄入。与此同时虾富含钙、碘等矿物质，尤其是虾皮中含有丰富的钙，对于维持小朋友骨骼及牙齿的形态和硬度有着重要作用。

妞妞今天为大家推荐的是油焖大虾、香辣虾、蒜苗炒基围虾和什锦虾仁，都是色香味俱全的美味呀，大家可以在家尝试制作，get免费午餐同款菜品～

本周的益周午餐就到这里啦~

我们下期见！

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撰稿

免费午餐基金志愿者朱孟妍

品牌审核

免费午餐基金品牌审核组

------- 免费午餐·小善大爱 -------

2011年4月2日，邓飞联合500名记者、

国内数十家主流媒体和中国社会福利基金会发起

免费午餐基金公募计划，倡议公众共同帮助

乡村孩子们享有安全营养的在校午餐。

截至2023年1月底，

免费午餐基金联合多方力量

累计在全国26个省市自治区1698所学校开餐，

共计帮助超过42万人吃上热气腾腾的午餐。

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