5步骤快速读心术，学会识人趋吉辟邪！心理医生教你从外在行为洞察人心

随着时代的变化，人们心理的变化也越来越多，身心失衡的可能性也越来越高，也有很多的人在这个快速变化跟压力庞大的状态下，心理的转折也会变得非常的多。所以我们非常需要有五步骤的快速读心术，可以帮助我们在短时间内了解对方的行为的意图，然后帮助我们趋吉避凶。

一、快速读心术是什么意思？

快速读心术是有五个步骤，这五个步骤可以帮助我们能够清楚、有条理地掌握到一个人的特质，然后也可以帮我们在最短的时间内快速了解一个人。不过这边也要提醒一下大家，就算是快速读心术，还是要互相印证，不要马上下结论。因为有时候我们在读心的时候，也有可能是你个人的投射，你有可能会把自己的状态投射到对方的身上，以为对方就是这样了。这是需要很多时间的累积跟印证的，你才能精确地了解一个人。

二、5步骤快速读心术，学会识人趋吉辟邪

步骤1：扫描

我们是扫描一个人，当你遇到一个人时，你可以先整体的、快速地去看一下，包括他的打扮，表情、肢体语言以及他跟别人互动的方式。在这个过程中，提供几个案例给大家看，有时候你进到一家公司，你可以快速地扫描一下公司整体的状况。如果说你是在应征同仁的时候，你也可以快速地扫描一下，应征者的行为模式、肢体语言、表情是什么样子。你走在路上的时候，如果你总是觉得有某一些人怪怪的。

举个例子，像很多人在搭车的时候，常常都是把注意力放在手机上，都一直在划手机，听歌，沉浸在自己的世界里面，其实这是一个很危险的事情。最好大家在搭车，走路的时候，面对陌生的环境时，最好打开你的五感。那你要快速地去扫描一下，你周遭的环境有哪些人，大家都是怎么互动的，那肢体语言、表情有没有一些你觉得怪怪的？

那像公交车上就有很多偷窥族，那偷窥族喜欢什么样的人呢？就喜欢那种专注在自己的世界里面，完全忽略周遭环境的讯息，你暴露在危险的情境中都可能不知道。所以在这里提醒大家，进入到一个环境当中最好先扫描一下，不要全部沉浸在自己的世界里面，打开你的五感，去看一下外在的世界有没有什么变化，这是件很重要的事情。

步骤2：分解

分解指的是把一个人的特质拆开来看，有没有什么让你印象深刻的地方。举个例子，像有些人他在穿着打扮上喜欢穿套装，通常代表他不只是爱漂亮，而是说他可能是一个很要求完美的人，会注意到每一个细节，他希望自己的整体是有规划的。所以通常他们不会东抓西抓的，事先都会设计好，规划好，都会先把事情预先做好。所以如果你今天要去应对的人，是一个非常注重细节、要求完美的人，那你也要做好充足准备，这样就不会在跟对方应对的过程当中，常说对不起，这个我忘记带了，不好意思，这个我没有。那对方可能对你的信赖度就会大幅地下降，因为他就会发现你好像是一个准备不充分，不注意细节的人，是很难让人放心的。

所以有时候我们可以从一个人的特质，你就可以快速地掌握他有哪些独特性，举个例子，如果大家有去注意到路上的流浪汉，有些流浪汉很干净，也有些流浪汉很邋遢，全身可能都脏兮兮的，还能闻到一些异味。这样的话，你发现他的特质是这样，你也可以了解一个人如果说在身体的敏感度是不高的，就感觉他那样子是很痛苦的或是不舒适的，但他却能容忍的话，也就代表他对非常多的知觉是很不灵敏的，是很钝的。所以有些时候你在跟他讲话或互动的过程中，可能也会有一些危险性暴露在里面。这个部分你可以先多收集一点特质，那你就可以更精确地了解对方了。

步骤3：放大

放大这个部分就是刚刚我们有提到，如果它有某一些特质，你可以放大看它里面所代表的意涵是什么。就是告诉我们你可以看到它这个独特性当中他有一些分解动作，把它放大来看，这样你才能看清它有哪些可能性。如果你把它放大来看，你可能就会感觉这个人怪怪的，所以就会评估他下一个动作会是什么，在放大的这个过程就可以帮助我做进一步的判断。

放大可以帮助你去思考，当然这些速度。因为我们说是快速读心，所以它的速度都是非常快的。有时候当你遇到某一些状况的时候，你放大来看，你就会觉得它是合理的还是不合理的，它是合逻辑的还是不合逻辑的，也许就可以帮助你做下一个动作了。

步骤4：评估

跟大家分享一个故事，有一次我陪我的朋友去停机车，停好之后我就发现周遭有一群年轻的男女，他们就在一个角落嘻嘻哈哈的。那时候我就会觉得他们怪怪的。但是放大来看，我当时没有很仔细地去做放大评估的动作，因为我们好不容易找到一个停车位，就懒得再把车移开，再去找下一个停车位。

所以我们经常会觉得好麻烦就算了，想着应该不会发生什么事，就有一点自我安慰。这边也提醒大家，如果你的评估觉得不安全的话，提醒大家还是要当一回事。因为在这个跟大家分享的经历中，当时我们就是懒得再去找下一个停车位，结果回来之后发现车子真的不见了，我们立刻就去查监控，然后再去找。可见有些时候我们不要存有一些侥幸心理，觉得应该没事。我们还是要做一个正确的评估。

步骤5决定

做决定就是在非常快速的过程当中，最好不要三心二意，要很快地做出一个符合安全的决定。那以刚刚的案例来说，最好就是把车开走，而不要觉得有任何侥幸或者会觉得应该不会发生什么。所以一个好的决定对于趋吉避凶也是一个重要步骤。

这边建议大家，当你刚开始学习快速读心术，一定要常常练习，然后印证，印证是一件很重要的事情，譬如说你观察的跟实际的状况是不是一致的，这个是一个很重要的事情。生活中有人会跟我说他好像对别人的情绪特别敏感，这样算是在读心术当中很敏锐的吗？其实是不一样的，就有些人对于别人的情绪很敏感，有可能是他是投射的。譬如说我感觉对方好像正在生气，很担心他在生气，这有可能是你自己觉得他在生气，但是对方未必是在生气，或是你会感觉到他的情绪是不高兴的，可是他是什么情绪我们还是要印证一下。

在这个过程中，一个人的情绪的解读跟一个环境讯息的收集还是不一样的。所以有时我可以接收别人的情绪，但是不要忘记你也要去收集环境的讯息，要放在里面一起来看。举个简单的例子，我们会说抱胸是一个防卫动作，但一个人抱胸有可能他当时很冷，或手很酸，所以他抱胸。所以我们是不能用一个单一的动作就推论他就一定是这样，这样太武断了。

所以大家在接收环境的讯息的过程中，可能要更细节，就是放大的这个部分我们要仔细地来看一下说我何以觉得他是一个安全的人，你放大来看他有哪些特质会让你觉得是安全、是安心的。我可以把我重要的、贵重的东西交给对方，也不会发生意外或者会发生危险。那这个过程是趋吉避凶当中很重要的。